Лечит мята невралгию, 
А свекла — гипертонию, 
Земляника гонит соль,

Секреты ухода за волосами со всего мира

Как не стареть?

Как не стареть? - наверное, каждый из нас задается таким вопросом.

 Вы активны, полны энергии и бодрости, делаете карьеру, воспитываете детей, но ведь и старость не дремлет, подкрадется - не заметите.

Так какие же правила необходимо соблюдать, что бы как можно дольше оставаться молодой и красивой, полной сил и  жизненной энергии или иными словами как не стареть?

Как не стареть? Первое, что способствует долгой молодости организма, - это здоровый образ жизни. Как можно скорее избавляйтесь от вредных привычек, бросайте курить, злоупотреблять спиртными напитками, ешьте поменьше сладкого.  Создайте для себя максимально приближенные к природе условия жизни, ведь уже для каждого очевидно, что путь к здоровью не новомодные лекарства и биодобавки, а жизнь в согласии с принципами природы.

Как не стареть? Старайтесь употреблять натуральные и свежие продукты, избегайте сильно обработанных и ненатуральных продуктов. Обязательно изучайте состав товара перед покупкой, если вас что-то насторожило, не испытывайте судьбу, не покупайте. Принимайте в пищу как можно больше овощей и фруктов, пейте чаи и минеральную воду.

Как не стареть? Если вы живете в экологически неблагоприятном регионе старайтесь выезжать на свежий воздух. Воздух - настоящий целитель. Пройдетесь по хвойному лесу, и все проблемы и стрессы покажутся вам сущими пустяками.

Как не стареть? Занимайтесь физкультурой. Основное правило здесь делать все в свое удовольствие, отличной физической нагрузкой является ходьба. Если у вас, по какой-либо причине, нет возможности заниматься физкультурой, делайте каждодневную прогулку перед сном.

Как не стареть? Создайте благоприятный для вашего организма режим труда и отдыха. Задумайтесь, нашему организму нет никакой разницы до размера вашей заработной платы, его главная задача - найти пропитание, обеспечить нормальное состояние организма и продолжить род. Посвящайте больше времени семье и самой себе! Работа не волк, в лес не убежит.

Как не стареть? Работайте над своей мыслью, не допускайте негативных мыслей. Мысль способна творить чудеса! Самовнушение и эффект плацебо давно используется в медицине. Оставайтесь всегда спокойной, сохраняйте доброту духа - и мир ответит вам взаимностью.

Как не стареть? Старайтесь спать столько, сколько требует ваш организм. Сон подчинен внутренним инстинктам, поэтому «переспать» невозможно, а вот хронический «недосып» грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Как не стареть? Каждодневно получайте новые знания, взгляните, как долго живут профессора университетов? Разве секрет не в том, что они занимаются любимым делом и постигают новые вершины?

Задумайтесь, как не стареть как можно дольше? Как всегда оставаться полной сил и здоровья? По-моему ответ прост - необходимо всегда быть в гармонии с собой.

http://woman7

Лично я с ужасом вспоминаю жару прошлого года и надеюсь, что она ещё долго не повторится. Но лето есть лето, и жаркие и даже очень жаркие дни всё-таки, скорее всего, будут. К этому нужно заранее подготовить себя морально и подумать о том, как пережить их наиболее комфортно. Конечно, в жаркие дни не хочется сидеть в душном офисе за компьютером, и всем, у кого есть такая возможность, специалисты советуют взять отпуск и уехать к морю или хотя бы проводить время у реки, озера, на даче. Но такая возможность есть не у всех, поэтому спасением может стать кондиционер современного образца, который спасает от жары и не распространяет микробов, удаляя загрязнённый воздух из помещения и подавая свежий. Однако нужно помнить, что сидеть рядом с кондиционером нельзя, чтобы не подхватить простуду, а то и воспаление лёгких. Даже при самой высокой температуре на улице температура воздуха в офисе и квартире не должна быть ниже +25С. В прошлом году наш главный санитарный врач Онищенко говорил, что если жара слишком сильная, можно просить работодателя сократить рабочий день. В жару можно так же попросить у работодателя разрешение не соблюдать строгий дресс-код, чтобы иметь возможность носить одежду из натуральных тканей – изо льна, хлопка, шёлка, которая впитывает пот и позволяет телу дышать. И конечно, в жару требуется обильное питьё, врачи настоятельно советуют выпивать в сутки не менее 3 литров воды, лучше минеральной без газа, потому что организм теряет большое количество жидкости и происходит обезвоживание. Это может быть также квас, клюквенный морс, сок без сахара из овощей и фруктов, обезжиренный кефир. А самое полезное в жару – это горячий чай. Желательно зелёный. Сейчас можно выбрать чай с добавками из лепестков растений и с кусочками фруктов. Лично я обожаю чай с жасмином. А вот, от кофе, колы, сладких газировок в жару лучше отказаться, чтобы не испытывать своё здоровье на прочность. Летом лучше перейти на растительную и молочную пищу. Можно включать в меню рыбу и иногда курицу. Но от жирного мяса, мучного и сладкого следует отказаться. Специалисты говорят о том, что загар не лучшее украшение для лица… От летнего зноя кожа становится более сухой, появляются новые морщинки. А из-за того, что кожа часто потеет, высыпают прыщики или появляется раздражение кожи. Поэтому летом кожа нуждается в бережном уходе. От большей части косметики лучше вообще отказаться, летом яркая раскраска не только вредит коже, но и заметно старит. - При потливости кожи лица рекомендуется умываться отваром липового цвета. Горсть липового цвета залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут под крышкой, процедить, остудить и использовать для умывания. - Часть отвара можно заморозить и протирать лицо кусочком льда по мере необходимости. - Если кожа склонна к раздражению, то умываться следует отваром из зверобоя. 1 ст. ложку сухого измельчённого сырья залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить, смачивать в отваре ватный тампон и аккуратно протирать лицо. Смывать отвар не надо. - Для увлажнения и придания коже приятного цвета подойдёт свежий томатный сок. Взять 1 помидор, прокрутить через мясорубку и отжать массу. Развести сок кипячёной водой комнатной температуры 1:1, пропитать марлю, сложенную в несколько слоёв и наложить на лицо на 20 минут. Умыться водой комнатной температуры. В жару не рекомендуется использовать отбеливающие маски. И лучше отказаться от масок, в состав которых входят цитрусовые, после их применения нельзя выходить на солнце несколько часов. Сухую кожу на ночь после умывания следует смазывать лёгким увлажняющим кремом, потому что солнце сильно её пересушивает и без увлажнения сухой коже не обойтись. Любой коже летом не помешают кремы, защищающие лицо от ультрафиолетового излучения. Если летом пришлось нанести макияж, то снимать его лучше всего оливковым маслом. Само по себе оливковое масло может служить и эффективной увлажняющей маской, которая наносится тонким слоем на очищенное лицо на 15-20 минут и смывается чуть тёплым отваром ромашки аптечной – 1 пакетик или 1 чайная ложка сухого сырья на 1 неполный стакан кипятка. По утрам сухую кожу так же полезно умывать отваром ромашки. А жирную кожу протирать кусочком льда.

http://www.simpotiaga.ru

Профилактика варикоза народные рецепты

В нашей статье «Уход за женскими ножками, профилактика варикоза народные рецепты» мы расскажем вам, как можно при помощи народных рецептов осуществлять уход за женскими ножками. Народные рецепты помогут вам избавиться от мозолей, потертостей, опрелостей и от повышенной потливости. Многие из людей страдает от постоянных трещин на ногах, такую проблему можно решить при помощи разных масок и специальных компрессов. Но, как известно не бывает чудодейственных средств, когда вы применяете народные рецепты для ног нужно не забывать каждый день ухаживать за ногами: мыть их, массажировать, применять питательные и увлажняющие крема и обрабатывать пемзой огрубевшие места. Гигиена Нужно ежедневно мыть ноги, потому что через ступни выходят токсины и шлаки. Ванночки для ног Ванночки могут оживить и освежить весь организм, улучшить кровообращение ваших ног. - Ванночки с солью, продолжительность такой процедуры пятнадцать минут. Соль может быть обычной каменной и морской. - Ванночка с эфирными маслами, расслабляющая. Возьмем для такой ванночки 100 грамм смеси мяты, березовых листьев и цветков ромашки. Такую смесь зальем литром кипятка и настаиваем сорок минут. Она обеспечит сеанс ароматерапии и создаст тонизирующий эффект для ступней ваших ног. - Ванночка с добавлением отваров трав. Здесь подойдут любые лекарственные травы. В Индии чтобы избавиться от запаха ног делают отвары из лаврового листа, майорана, лаванды, чабреца, шалфея. А чтобы смягчить кожу подойдут ванночки с отваром календулы. - Ванночка контрастная. Она обладает тонизирующим эффектом. Для такой процедуры вам понадобятся 2 тазика с холодной и горячей водой. Будем по очереди погружать ступни в холодную воду на 3 минуты и в горячую воду на 3 минуты. Эту процедуру нельзя проводить перед сном. Чтобы пятки не были грубыми Нужно после ванночки, когда станет мягкой кожа, с подошв ног удалить при помощи пемзы, ороговевшие частицы. Слои нужно снимать один или два раза в неделю, лучше всего вечером, потому что после такой процедуры кожа беззащитна, можно легко натереть ноги, а попавшая соринка может даже поранить ступню. Массаж ног Массаж нужно проводить один или два раза в неделю, он стимулирует циркуляцию крови, снимает мышечное напряжение. Помассируйте ноги кремом, ведь на ступнях ног содержится много точек, которые отвечают за работу внутренних органов. Если крема нет под рукой, то можно использовать и оливковое масло. Разотрите стопы от пальцев к щиколоткам. Излишки масла или крема удалим салфеточкой. Следует массажировать ступни, двигаясь от пальцев к пятке. - Сильно разотрем подошву. - Круговыми движениям рук массируем ступню. - Разминаем каждый палец. Присыпка от потливости ног Перемешаем две столовые ложки уротропина в порошке и две столовые ложки талька. Этой смесью присыплем участки между пальцами и подошвы ног. Делаем эту процедуру каждый день в течение 6 дней. Пока длится лечение ноги не мыть и носки не менять. Уже на седьмой день для ног сделаем ванночку и сменим носки. Через месяц курс повторим. Средство от потливости Истолчем в порошок четыре столовых ложки борной кислоты, добавим половину чайной ложки квасцов и перемешаем. Этим составом каждое утро посыплем ноги, наденем чистые носки. Чтобы получить лучший эффект в каждый носок насыплем немного порошка. Вечером вымоем ноги теплой водой. Уже через две недели потливость ног пройдет. Средство от легкой потливости ног Здесь поможет, если будем протирать ноги после мытья 2% раствором борного или салицилового спирта. После посыпьте ноги душистым тальком. Средство от мозолей на ногах Распарим в горячей воде ноги в течение 30 или 40 минут. Возьмем немного лимонной корки с мякотью и привяжем к мозоли на 5 или 6 дней. Мозоль должен сойти. Народное сибирское средство от мозолей Зальем 4 столовые ложки луковой шелухи, одним стаканом столового уксуса и будем настаивать две недели. Потом положим на мозоль эту луковую шелуху и завяжем бинтом и оставим на ночь. Повторим процедуру, пока не исчезнут мозоли, потребуется от 5 до 7 процедур. От трещин на ногах Перед процедурой сделаем горячую ванну, добавим 2 чайные ложки питьевой соды, и распарим ноги. Потом приготовим из луковицы кашицу, наложим на пятки, накроем полиэтиленом, забинтуем и оставим на ночь. Утром вымоем ноги, протрем пемзой пятки и смажем питательным кремом. После 2 или 3 процедур трещины на пятках пройдут. От трещин поможет маска с касторовым маслом Смешаем столовую ложку касторового масла, 2 чайные ложки отвара цветков ромашки, и половину столовой ложки спирта. Для получения кашицы добавим тальк. Нанесем на больные места маску на сорок минут, потом смоем. Лечение варикоза народными средствами Профилактика варикоза народными средствами должна быть комплексной. Поэтому варикоз лучше лечить народными средствами с травами. Таким образом, мы ускорим процесс выздоровления. При лечении варикозного расширения вен нужно соблюдать диету. Способы лечения варикоза - Возьмём чеснок, размельчим его. Он должен быть не с синеватой шелухой, а с белой. Размешаем его с двумя кусочками сливочного масла. Эту смесь приложим на ночь к выступающим венам, сверху положим пергаментную бумагу, закрепим тёплым шарфом. Утром помоем ноги и наденем что-нибудь тёплое. - Возьмём растолчённую траву полыни и смешаем её с кислым молоком. Полученную кашицу положим на бинт и обернём этим компрессом наши ножки. К тому же нужно употреблять пюре из яблок, которое готовим таким образом: возьмём 3 яблока антоновки, зальём литром кипятка и подождём 3 часа. Яблоки вынем и превратим в кашу. Кашу кушаем утром и вечером по 2 столовые ложки. - Берём 2 столовые ложки крапивы, заливаем стаканом кипятка, настаиваем один час, процеживаем и выпиваем 3 раза в день по ¼ стакана. Через 4 недели нужно сделать перерыв еще на две недели, а потом повторим курс лечения. Это лечение действенное, но очень безопасное. Курс лечения 6 месяцев. К тому же нужно строго придерживаться диеты. Исключить рыбу, копчености, жирное мясо. После такого лечения вы сможете даже прогуливаться. - Измельчим на кофемолке несколько мускатных орехов. Столовую ложку этого порошка зальём стаканом кипятка, положим в него столовую ложку мёда. Всё тщательно перемешаем и дадим настояться полчаса. Этот выпиваем за час до завтрака и ещё один такой стакан выпиваем через 2 часа. При варикозе вен нужно есть кедровые орешки. Народные рецепты – уход за ногами Чтобы снять отёки с ног вам помогут компрессы, приготовленные из березовых листьев. Сделаем холщовые мешки, в них положим килограмм березовых листьев и наденем эти мешки на ночь, сверху укрепим их завязками. Такую процедуру делаем в течение пяти дней, листья берем только свежие. Чтобы удалить незастарелые мозоли сделаем компресс из хлебного мякиша, предварительно смочим его в уксусе. Такой компресс делаем перед сном и прикладываем его к мозолям в течение 8 дней. От мокрых и сухих мозолей, от ороговевших мест на ступнях ног избавимся с помощью компрессов и обертывания с настоем чайного гриба. Уход за ногами - Возьмем 1 часть нутряного свиного жира и 2 части меда нанесем на потрескавшиеся места, закрепим марлевой повязкой и оставим на два часа. - Поможет от трещин на ступнях, если сварим в течение 30 минут в молоке яблоко. - Разведем голубую глину и эту кашицу нанесем на ступни. После того как подсохнет, смоем теплой водой и пропитаем ноги кремом. - Жесткую кожу на коленях можно смягчить цитрусовой маской. Смешаем одну часть сока лимона или апельсина и десять частей растительного масла, затем нанесем эту смесь на колени и оставим ее на двадцать минут, потом смоем теплой водой и смажем питательным кремом. - Для профилактики отварим картофельную кожуру и прогреем в полученном отваре ноги. Таким образом, кожа ног станет эластичной и мягкой. Ногти перестанут слоиться, а подошвы ног станут мягкими. Такая процедура предохранит ноги от подагрических явлений, от натоптышей, от трещин на пятках. Держать ноги в этом отваре нужно от 20 до 25 минут. После принятия такой ванночки, ноги промоем теплой чистой водой и смажем касторовым маслом. - Для того чтобы снять усталость ног, вымоем их в настое полыни. Теперь мы знаем про уход за женскими ножками профилактика варикоза народные рецепты. Ухаживая за ногами и делая эти простые процедуры, можно избавить ваши ноги от потливости, мозолей, трещин, отеков и варикозного расширения вен.

http://www.simpotiaga.ru

ТОП-4 продуктов для женской красоты

Диетолог назвал оливковое масло, лосось, корица и зеленый чай лучшими друзьями женской красоты.

Американский диетолог Николас Перриконе поделился своим видением лучших продуктов для женской красоты. К ним, прежде всего, относятся оливковое масло, лосось, корица и зеленый чай.

Оливковое масло заслужило эту честь благодаря витаминам А,Е и D, Целебными свойствами обладает масло 1-го отжима. Лосось за счет содержания полиненасыщенных жирных кисло омега-3 и селена защищает сердце и сосуды и предотвращает развитие раковых клеток. Корица богата дубильными веществами и антиоксидантами и способствует снижению уровня сахара в крови. Зеленый чай – источник антиоксидантов, снижающих окислительные процессы в клетках. За счет флавоноидов и катехинам кровеносные сосуды становятся прочнее.

Источник: daily-ua.com.

«Я встретил девушку, полумесяцем бровь
На щечке родинка, а в глазах любовь…» – даже в песнях воспевают красоту бровей.

Так что, если вы, занимаясь собственной внешностью, никогда не уделяли особого внимания бровям – вы многое упустили. Неаккуратные, неухоженные они могут испортить, исказить, даже самые красивые и правильные черты лица. А вот ухоженные брови сделают вас привлекательной, ваш взгляд будет более открытый, а также придадут некую свежесть вашему лицу.

Мода диктует нам свои правила, вчера были модны брови, выщипанные в ниточку, сегодня «мохнатые» и широкие, а завтра даже не могу себе представить. Для рядовой женщины эти веяния моды ни к чему. То что, так привлекательно выглядит на подиуме, иногда неуместно смотрится в повседневной жизни.

Наверное, каждая из нас по-своему представляет идеально правильную форму бровей. Сайт Женский рай дает советы направленные, чтобы помочь правильно скорректировать именно вашу форму бровей, и совсем не «навязывает» вашему лицу чуждые ему черты.

Рассмотрим правильную форму бровей:

• Середина дуги должна находиться примерно над радужной оболочкой глаза, при условии, что вы смотрите прямо перед собой.
• Край брови (утончающийся к концу «хвостик») следует направлять в сторону, а не вниз.
• После того как придали правильную форму своим бровям, вы сможете подкорректировать «изгиб дуги» с помощью карандаша для бровей или тенями, так как рассыпчатые тени послужат прекрасной альтернативой карандашу, в особенности, если вы будете наносить их влажной кисточкой или аппликатором.

А с помощью чего вы будете придавать своим бровям правильную форму? Пинцетом или воском? Давайте рассмотрим каждый по отдельности, так как каждая из них имеет свои плюсы и минусы.

Пинцет. Эта процедура, избавления от лишних волосков с помощью пинцета, привлекательна тем, что требуется потратить совсем немного денег и проделать в домашних условиях. Для того, чтобы облегчить этот процесс, смягчимте волосы: примите горячий душ или подержите на бровях смоченную теплой водой тканевую салфетку. Прикладывание льда, не помогает, а наоборот затрудняет выдергивание волосков. Приложите лед, лучше после процедуры, чтобы снять болевые ощущения и не допустить воспалительного процесса. Выдергивайте волоски по росту, а не против роста волос. Если эту процедуру вы проделываете в первый раз, наберитесь терпения, будет немного больно, иногда даже до слез, это все зависит, насколько вы чувствительны. Со временем вы привыкните, волоски будут тоньше, и боли меньше.

Воск. Этот способ эпиляции популярен, но уж очень болезненный, однако эффект – очень стойкий, так как удаление волосков можно делать один раз в несколько недель, в то время как выщипывать приходиться практически через пять – шесть дней. Нанесение воска – процедура не из легких и самостоятельно контролировать этот процесс трудновато. Поэтому, если вы выбираете этот способ корректировки своих бровей, обратитесь лучше к профессионалу.

Нить. Вот к такому  интересному способу прибегали уже с древних времен на Ближнем Востоке и Индии, и сейчас он достаточно популярен. Как вы уже догадались, волоски выдергивают с помощью крепкой и гладкой нити. Приверженцы этого способа удаления волосков, уверяют, что он менее безболезнен, чем выщипывание пинцетом, к тому же результат аккуратности держится от 2 до 4 недель. Так что для тех кому не подходит ни пинцет, ни воск, это идеальный вариант, но к сожалению в домашних условиях это невозможно, так как только опытный специалист имеющий большой опыт в этой технике поможет вам.

И напоследок маленькие хитрости ухода за бровями:

1. Непослушные брови вы можете «усмирить» с помощью специального геля.

2. Мини – щеткой зачешите длинные волоски бровей, во избежание вида растрепанности, а затем маникюрными ножницами срежьте кончики, выходящие за пределы желаемой линии.

3. При окраске бровей, помните, они должны быть на тон или два темнее ваших корней волос.

4. Не делайте линию бровей слишком тонкой, так лицо утрачивает свою выразительность.

5. Увлекаться рисованием бровей не стоит, тщательно прорисованная бровь придаст вашему лицу искусственность, она выглядит ненатурально и даже грубо.

6. После того, как вы применили все способы по приданию правильной и красивой формы бровей, нарисуйте белым карандашом линию прямо под бровью, затем растушуйте ее спонжем или мягкой щеточкой. Бровь приобретет законченный четкий контур, а белая линия создаст иллюзию приподнятой брови.

Автор: Наталья Конькова
http://www.womanparadise.ru/?p=5499
 

      В профилактику старения входит физическая подвижность, прием поливитаминов и регулярная чистка организма, в том числе с помощью энтеросорбентов, таких, как полифепан, ваулен. Это нормализует пищеварение, улучшает состояние кожи, сосудов, даже "тронутых" уже холестерином и кальциевыми отложениями. Ну и коррекция образа жизни - ведь прием препаратов без этого мало что даст. Главное внимание следует обратить на тренировку - и мышц, и мозга. Мышцы, кстати, старятся не в первую очередью. Американские геронтологи в Балтиморе давали мышечную нагрузку глубоким старикам, после чего их сила возросла втрое.
       Старению в первую очередь подвержена соединительная ткань, поэтому связки, сухожилия надо развивать упражнениями на гибкость, растяжку, разрабатывать суставы.
       Умственная нагрузка предохранит от преждевременного старения мозг. Чтобы сохранить подвижность интеллектуальных процессов, нужна их тренировка. Если человек постоянно тренирует свою память, не будут рваться связи между нейронами - мозговыми клетками, которые отвечают за умственные способности. Опыт многих, живших активной интеллектуальной жизнью, свидетельствует, что снижение умственных способностей связано не с возрастом, а в основном с привходящими болезнями, при которых нарушается контакт между нервными клетками.
       Высокая интеллектуальная активность способствует сохранению молодости. Об этом говорит, например, тот факт, что люди творческих профессий (ученые, артисты, художники) нередко поражают не только долголетием, но и активным творчеством в самом преклонном возрасте.

Как поднять настроение

Эффективные способы
       1. Предпринять решительные действия для устранения причины дурного настроения.
       2. Постараться себя зауважать: напомнить себе о своих успехах, удачах, достижениях, а главное - о своих потенциальных возможностях.
       3. Устроить себе маленький праздник или сделать себе неожиданный подарок (это могут быть и чувственные удовольствия).
       4. Напрячь свою фантазию, прокрутить в голове ситуацию, аналогичную той, которая вызвала ваше дурное настроение, но уже с вашей очевидно положительной ролью.
       5. Сказать себе, что вам не так уж плохо по сравнению с теми, кто стоит ниже вас на ступенях социальной лестницы, - ведь вы, разумеется, стоите не в самом низу!
       Неэффективные способы
       1. "Отдых" и праздничное времяпрепровождение - просмотр кинофильмов, чтение журналов, книг и газет.
       2. Не принесет вам облегчения и попытка обвинять в своих неудачах других.
       3. Не стоит бурно проявлять эмоции. Слезы, крик и плач вас не утешат, но могут привести в такое состояние, что вы лишь усугубите создавшееся положение.
       4. Не нужно впадать и в другую крайность - "лелеять" свое дурное настроение. Само по себе оно не пропадет долго, особенно в том случае, если вы уединились.
       Самочувствие и настроение человека в значительной степени зависит от того, "по своим ли часам" он живет.
       Еще в XVIII веке медикам было известно, что в организме существуют " внутренние часы ", ход которых определяется вращением Земли вокруг своей оси. Последующие исследования выявили в человеческом организме множество циклических процессов. Подвержена цикличности и наша работоспособность. О делении людей на "жаворонков", "сов", "голубей" слышали многие. Но мало кто знает, что определяются эти различия в поведении не столько образом жизни, сколько врожденными свойствами организма. У "жаворонков" пик активности приходится на утро, " совы " особенно деятельны к вечеру, а "голуби", наиболее редкий тип, сочетают свойства тех и других. "Циклическую ориентацию" человека изменить так же сложно, как и характер. Не стоит "жаворонку" работать ночным сторожем, а "сове" - вставать с рассветом по будильнику. Ученые полагают, что попытки насильственного изменения естественных биоритмов могут привести к недомоганию и даже серьезным заболеваниям.

Istochnik: 4 maf.ru

Istochnik: 4 maf.ru

Увеличим количество молодых клеток в своем организме

Как отодвинуть старость и продлить молодость – такая проблема стояла перед человечеством на протяжении многих тысячелетий.
В годовалом возрасте у ребенка количество старых клеток не превышает одного процента, в десять лет – организм содержит уже семь–десять процентов таких клеток, а к пятидесяти годам у человека лишь каждая вторая клетка имеет свойство обновляться.

Существуют продукты питания, которые помогают увеличивать количество молодых клеток в организме и тем самым отодвигают от нас ненавистную старость.
Предлагаем вашему вниманию несколько чудодейственных рецептов, которые рекомендуем вам ввести в свой рацион.

Пропустите через мясорубку два лимона с цедрой, добавьте триста граммов кураги, триста граммов очищенных грецких орехов, триста граммов изюма и такое же количество меда.
Все ингредиенты перемешайте и принимайте по две чайные ложки в день.
Полученная смесь должна храниться в холодильнике.

Возьмите четыреста граммов чеснока, очистите его и вымойте, затем натрите на терке.
Выжмите сок из двадцати четырех лимонов и вылейте в банку, добавьте в сок натертый чеснок и завяжите горлышко банки марлей. Перед каждым приемом, содержимое банки нужно взбалтывать, затем брать одну чайную ложку полученной смеси и разводить ее в одном стакане кипяченой воды.

Каждый день нужно выпивать по одному стакану лечебной жидкости и уже через одну–две недели вы заметите улучшения вашего общего самочувствия – пропадает сонливость, повышается работоспособность.

Смешайте по одной чайной ложке лимонного сока, жидкого или подогретого меда и растительного масла.
Полученную смесь нужно выпивать натощак ежедневно.

Так же рекомендуется пить настой из полевого хвоща.
Высушенную и нарезанную траву, заваривайте как чай и пейте по половине стакана три раза в день, такой чай очищает организм и способствует улучшению обмена веществ.

Смешайте три стакана сока облепихи с пятьюдесятью граммами меда, одним стаканом кипяченой воды и с половиной стакана отвара мяты, оставьте на холоде на два часа, принимать нужно за тридцать минут до еды по ¾ стакана.

Рекомендуется так же через полчаса-час после еды, положить на кончик языка несколько крупинок соли буквально на несколько минут, затем проглотить выделенную слюну.
Соль можно заменить растениями: морской капустой, заячьей капустой, молодилом, укропом, щавелем, женьшенем, подорожником, клевером, элеутерококком, золотым корнем или лимонником.

Включите в свой рацион питания подсоленные овощи, творог, сливочное топленое масло, дыни, квашеные овощи, фрукты и различные приправы, такие как: аджика, перец, горчица, редька, корица, хрен, мята, тмин и кориандр.

Воспользуйтесь хотя бы одним из понравившихся вам рецептов, и вы увидите, как ваше самочувствие значительно улучшится, а жизненные силы просто «вливаются» в ваше тело, заставляя вас забыть о вашем возрасте.