Кругом карантин по гриппу. Даже в соседних населённых пунктах. Наши же дети учатся. Велено ходить в школу в медицинских масках. Сегодня из всего нашего класса (26 человек), по словам сына, в масках было человек 5. Завтра велено приходить всем. Есть 2 вопроса:
1 - где же их ещё взять? У нас то такой проблемы не стоит - бабушка заранее подсуетилась, урвала 5 штучек. А вот где их возьмут остальные, если в аптеках их "днём с огнём не сыщешь".
2 - нафиг эта вся ерунда нужна, если на перемене они бегают в этих масках, а когда захочется их снимают?

Сегодня он пришёл из школы и сразу запросился спать. Проспал 3 часа. И спал бы дольше, если бы я его не разбудила.
Похоже, что находясь в этой маске на занятиях, ребёнок испытывал в некоторой степени недостаток кислорода. И эта вялость, проявившаяся по приходу домой - результат этого кислородного голодания.
Поэтому, мы посовещались и решили, что перед школой будем обрабатывать носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой, он будет промывать нос водой с морской солью.
Вот так - вся страна на карантине, а наши дети отчаянно вгрызаются в гранит науки. Это что эксперимент такой "Остаться в живых"?

Нашла вот такую новость. Так что кушайте свеклу и будьте здоровы. По новым данным, сок свеклы может помочь людям справиться с опаснымии заболеваниями.

Употребление свекольного сока повышает выносливость человеческого организма и позволяет увеличить общую активность на 16%, выяснили британские ученые. По их данным, сок свеклы куда полезнее, чем, например, черной смородины, передают "Дни.ру".

Исследователи из Университета города Экстер выяснили, что нитрат, содержащийся в корнеплоде, сокращает поглощение организмом кислорода, что ведет к понижению усталости. Соответственно, употребляя сок, спортсмены смогут добиться гораздо больших, чем ранее, результатов.

В ходе исследования ученые наблюдали за состоянием восьми мужчин 19-38 лет, которые ежедневно употребляли по 500 миллилитров свежевыжатого свекольного сока в день.

Эксперимент продолжался шесть дней, в течение которых испытуемым предлагалось совершать физические упражнения, в том числе ездить на велотренажере. Для сравнения, в течение еще шести дней, на протяжении которых также продолжались занятия, мужчинам выдавали сок черной смородины, сообщает BBC.

По окончании эксперимента ученые обнаружили, что, употребляя сок свеклы, испытуемые были способны ехать на 11,25 минуты и 92 секунды дольше, чем при употреблении сока смородины. Помимо этого свекольный сок снижал кровяное давление.

"Мы были поражены влиянием свеклы на поглощение организмом кислорода, ведь подобного эффекта не удавалось достичь ни одним из известных средств", - говорит профессор Энди Джонс. Ученые надеются, что их открытие поможет людям, страдающим сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями, справиться с нарушениями обмена веществ, а также станет отличным подспорьем спортсменам

http://topnews.ru/news_id_29894.html

У мамы опять обострилась проблема с коленями. Больно смотреть, как она мучается. Неужели нет никаких действенных методов лечения остеоартроза? Искала в интернете - информации много, но чтобы излечивалась эта болезнь нигде не написано. Попробую ещё поискать. Может, всё же, можно хоть что-нибудь сделать для облегчения её сосотояния.

Формирование зубов, рост и развитие челюсти, мышц лица осуществляется с первых месяцев внутриутробной жизни плода. Рост зубов начинается с образования тонкой зубной пластинки, которая становится различимой уже на 8-й неделе беременности.
Ребёнок рождается с так называемой младенческой ретрогенией, то есть нижняя челюсть сдвинута назад относительно верхней в среднем на 1,5 см. Такое положение нижней челюсти можно объяснить физиологической необходимостью, поскольку именно оно облегчает прохождение ребёнка по родовым путям и уменьшает возможность её травмы. Правильная функциональная нагрузка на нижнюю челюсть во время сосания способствует её быстрому росту. К 6-8 месяцам жизни — периоду прорезывания временных резцов — соотношение челюстей нормализуется.
Способ вскармливания
Огромную роль для правильного формирования прикуса в период новорождённости играет способ вскармливания. Каждое кормление способствует тренировке нижней челюсти, жевательных, мимических мышц и мышц языка, поэтому частота кормлений и время кормлений важны не только для получения малышом необходимого количества питательных веществ, но и для правильного формирования прикуса и мышц лица.
Преимущество грудного вскармливания в сравнении с искусственным с точки зрения формирования прикуса заключается в том, что ребёнок прикладывает гораздо больше усилий, чтобы нажать на грудь и получить очередную порцию молока быстрее, чем при сосании из соски.
Выбор соски
При возникновении необходимости кормления малыша из бутылочки, очень важно правильно подобрать соску.
При искусственном вскармливании предпочтительнее использовать ортодонтическую соску, поскольку именно такая соска наиболее приспособлена к анатомическим особенностям и физиологическим потребностям младенца и по форме напоминает сосок женской груди. Отверстия соски направляют струю молока или молочной смеси вверх в твёрдое небо (аналогично процессу, происходящему во время грудного вскармливания). У таких сосок широкое мягкое основание и при сосании ребёнок губами надавливает на него. Кончик соски при этом движется вперёд-назад.
В случае использования обычной соски необходимо регулировать скорость вытекания жидкости, она должна соответствовать 2-3 каплям в секунду.
При выборе соски, необходимо обратить внимание на материал, из которого она изготовлена. Силиконовая соска имеет следующие преимущества перед резиновой соской: она обычно с клапаном, поэтому не пропускает воздух в бутылочку, соска не сморщивается и молоко поступает равномерно. Ребёнок не заглатывает воздух, что является профилактикой кишечных колик. Срок службы силиконовой соски доходит до года, резиновые соски изнашиваются через месяц.
Обращаем внимание родителей на то, что не следует самостоятельно прорезать отверстия в сосках.
Положение ребёнка во время кормления
При кормлении малыша грудь или горлышко бутылки не должны давить на десна. Правильное положение малыша во время кормления предотвращает давление груди или горлышка бутылки на отростки челюстей, из которых в последующем прорежутся зубы.
В норме функция сосания угасает к 7-9 месяцам. Своевременное введение прикорма, кормление ребёнка из ложки, способствует этому, в связи с чем не возникают нарушения соотношений размеров челюстей.
На формирование прикуса оказывает также влияние положение малыша во время сна. Так, положение с опущенной назад или, наоборот, наклонённой вперёд головой, с подложенной под щеку подушкой приводит к тому, что на участки челюсти оказывается постоянное давление. Это вызывает искривление формы челюсти, нарушение её правильного роста.
Прорезывание зубов
Правильное прорезывание зубов находится в тесной связи с общим состоянием здоровья ребёнка. Правильным принято считать парное прорезывание симметричных зубов в определённой последовательности в соответствующие сроки.
Как правило, дети рождаются без зубов, случаи внутриутробного прорезывания зубов наблюдаются редко.
Прорезывание начинается с образования на дёснах нижней челюсти плотных выбухающих холмиков, по величине и форме соответствующих коронкам будущих молочных зубов. На 6-8 месяце жизни на поверхности десны появляются режущие края двух центральных зубов, сначала нижней челюсти, потом верхней. Далее прорезываются боковые резцы верхней челюсти. К началу второго года жизни должно прорезаться 8 зубов.
У болезненных, легко возбудимых детей возможно так называемое трудное прорезывание зубов, сопровождающееся недомоганием, беспокойством, бессонницей, кратковременным повышением температуры, появлением лёгких расстройств пищеварения (срыгивание, жидкий стул), задержкой нарастания массы тела, появлением кожных высыпаний. В период прорезывания зубов может несколько снижаться и общая устойчивость организма ребёнка к инфекционным заболеваниям. Как правило, трудное прорезывание зубов не требует специальных мероприятий, но в этот период необходимо уделять ребёнку больше внимания. Для облегчения состояния можно использовать обезболивающие средства, наносимые на поверхность челюсти, например, КАЛГЕЛЬ.
Нарушения в прорезывания зубов могут являться симптомами общих заболеваний, а также возникать при ускоренном или замедленном развитии организма в целом. Позднее прорезывание часто обусловлено рахитом (нарушением костеобразования, связанным с дефицитом витамина-Д в организме), острыми инфекционными заболеваниями, врождёнными нарушениями обмена веществ. Анемия (сниженное количество гемоглобина в крови) может также оказывать отрицательное влияние на формирование тканей зуба из-за нехватки кислорода в тканях.
sovets.ru

Самый громкий человек в мире, занесённый в Книгу рекордов Гиннеса, городской глашатай Аллан Майатт из английского города Глостер — большой любитель похрапеть. Он обладает невероятно громким голосом — 112,8 децибел, что по силе звука сравнимо с ревущим реактивным самолётом. А храпит Аллан так, что в доме качаются картины и звенит посуда. Как ни странно, он женат. Но, по словам миссис Майатт, она уже много лет не вытаскивает по ночам беруши…

Как утверждает современная статистика, более 70% мужчин и 50% женщин после 30 лет страдают ронхапатией или, попросту, храпят, раздражая окружающих и нанося вред себе…
Между прочим, храп партнёра является одной из причин разлада сексуальных отношений супружеских пар, а некоторые и вовсе подумывают о разводе именно из-за неистового храпа своей половины.
С медицинской точки зрения, основной причиной храпа являются слабые мышцы мягкого неба. И возникает он, когда струи воздуха, проходящие через суженные дыхательные пути, заставляют мягкие структуры глотки «биться» друг и друга.
Если же отбросить эстетическую сторону вопроса, храп наносит огромный вред прежде всего человеку храпящему. Так как сам по себе уже является предвестником и основным симптомом серьёзного заболевания — остановки дыхания во сне или, выражаясь научно, симптома обструктивного апноэ сна.
Плюс к этому, во время храпа расслабленное небо перекрывает доступ воздуха в лёгкие и человек испытывает кислородное голодание (гипоксию). Из-за неё мозг «просыпается» и заставляет мышцы глотки напрягаться. Но через некоторое время мышцы опять расслабляются, и все начинается снова. Так, за ночь человек может просыпаться до 300 раз. А это, в свою очередь, ведёт к недосыпанию и тяжёлой дневной усталости. Кстати, у «отчаянных» храпунов риск автокатастроф возрастает в 10 раз по причине засыпания за рулём…
Кроме того, храп провоцирует гормональные изменения, нарушения обмена веществ, способствует прогрессированию ожирения, гипертонии, ухудшает работу сердца, а также может привести к инсульту, инфаркту миокарда и даже… импотенции. Вот такой «джентльменский набор» скрывается за обыкновенным храпом.
Причины храпа. 10 причин, провоцирующих храп:
1. Искривление носовой перегородки.
2. Врождённая узость глотки и носовых ходов.
3. Полипы в носу, аллергический ринит.
4. Удлинённый нёбный язычок.
5. Нарушение прикуса.
6. Увеличение миндалин.
7. Ожирение.
8. Алкоголь и курение.
9. Снижение функции щитовидной железы.
10. Усталость.
Лечение от храпа
Лечение храпа наиболее эффективно методом лазерной терапии. Всего за 10-15 минут в специализированной клинике храпуну делают безболезненную операцию лазерным лучом, которая позволит избавиться от храпа. Есть и безоперационный способ борьбы с храпом — отечественное устройство «Экстра-ЛОР», с виду напоминающее обычную детскую соску. Состоит оно из чашеобразного лепестка, касающегося языка и ободков, предохраняющих от заглатывания и выпадения изо рта. Лечебный эффект «Экстра-ЛОР» заключается в рефлекторном раздражении мышц языка и глотки, что увеличивает тонус неба и предотвращает вибрацию, устраняя храп.
Американские учёные изобрели ещё один способ борьбы с храпом — специальная прививка в мягкое небо, которой хватает как минимум на 19 месяцев бесшумного и спокойного сна. По словам доктора Скотта Бридли из медицинского центра Уолтера Рида, 3 из 4-ых пациентов на 1,5 года просто забывают о храпе. Стоит такая прививка недорого, но минус её в том, что делать инъекцию придётся… пожизненно, т. е. каждый раз по окончании её «действия».
Как избавиться от храпа? Как вылечить храп? Советы по борьбе с храпом.
Итак,
1. Ложась спать, убедитесь, что носоглотка чиста и ничто не мешает свободному дыханию. Для очистки носа используйте сосудосуживающие капли или раствор морской соли. Этим же раствором прополощите на ночь горло — это уменьшит отёчность и сделает ткани мягкого неба более упругими.
2. Спите на низкой жестковатой подушке — это сделает храп тише.
3. Ежедневно выполняйте следующие упражнения: рот закрыт, дыхание через нос. Напрягите заднюю часть языка и с силой оттяните язык к горлу. Повторяйте упражнение трижды в день по 10-15 раз и мягкое небо окрепнет, уменьшив вероятность храпа.
4. Произносите звук «и», напрягая мышцы глотки, мягкого неба и шеи. Повторяйте упражнение утром и вечером по 20-25 раз.
5. Примите на ночь тёплую ванну (t=37*С), она расслабляет и способствует более спокойному сну.
6. Постарайтесь сбросить несколько лишних килограммов — это даст очевидный эффект.
Если вы будете выполнять эти рекомендации, то уже через 2 недели обнаружите, что храп заметно уменьшится.
sovets.ru

Для укрепления и очищения сосудов, предупреждения инсультов рекомендуется 2 лимона и 2 апельсина разрезать на части, вынуть семечки и пропустить через мясорубку. Полученную массу перемешать с 2 столовыми ложками меда. Выдержать в стеклянной банке сутки при комнатной температуре, а затем поставить в холодильник. В день употреблять по 2-3 чайные ложки за 30 минут до еды. Курс лечения месяц, затем 2 недели перерыв; потом можно повторить.
От склероза хорошо раз в сутки перед сном пить смесь из 3/4 стакана кипяченой воды с 1 чайной ложкой меда и соком, выжатым из половины лимона.
От застарелого хронического кашля.
1 лимон варят на медленном огне 10 минут. Когда он станет мягким, выжимают из него сок в стакан, добавляют туда же 2 столовые ложки очищенного глицерина (в аптеках он есть) и тщательно размешивают, затем доливают растопленного и жидкого меда - до полного стакана.
Если кашель резкий, то смесь принимают по 1 чайной ложке в день. Когда кашель беспокоит ночью - по 1 чайной ложке на ночь и еше одну - ночью. При сильном кашле - 1 чайную ложку утром, до обеда, после ужина и на ночь. По мере ослабления кашля число приемов сокращают. Хранят смесь не в холодильнике, а просто в прохладном месте, перед употреблением взбалтывают.
Целебный напиток из лимонной кожуры, остающейся после того, как выжмут сок из плодов.
Срезанную кожуру залить кипятком. Когда вода остынет, ее слить (вместе с нею уйдет и горечь) и снова залить кипяченой остуженной водой. Настоять сутки, процедить. В напиток можно выжать сок другого лимона, добавить по вкусу мед.

Когда ходила беременная дочкой на лице появились пигментные пятна. Говорят же, что девочки забирают красоту. Ну, красоту не красоту, а пигментация вылезла. В народе говорят, что со временем они могут пройти, а могут и остаться надолго. Косметологи же объясняют появление пигментации возможным нарушением функций печени или гормональным сбоем, которые можно скорректировать после проведения обследования и рекомендуют обратиться с этой проблемой к терапевту и эндокринологу. В осеннее-зимний период рекомендуется проведение отбеливающих процедур и пилингов. Весеннее-летний же период должен сопровождаться применением солнцезащитных кремов. Попробуем сначала избавиться от этой каки косметическими средствами. Уж очень неохота в больницу идти, там такиииие очереди…