ДИЕТА |
Здравствуйте, дорогие девочки! Меня зовут Ирина! Я не зря называю эту диету «своей», именно благодаря мне она и обрела, так сказать, реальное лицо С помощью «Пушинки» я похудела на 35 кг. Пушинка – имя, которое я сама дала диете. Сейчас расскажу, почему
Дело в том, что сбросив на ней первые 11 кг, я услышала от мужа, что стала легкой, как пушинка.Так вот, услышав от любимого такой комплимент, я, недолго думая, на все вопросы отвечала, что сижу на диете «Пушинка».
Кстати, чтоб сказать слово в её пользу, хочу заметить, что перед тем, как начать «диетировать» я советовалась с подругой терапевтом, а та, в свою очередь, со своей знакомой гастроэнтерологом (вот такая у меня женская мафия ). Получив от обоих «добро», я и начала худеть. Так вот, о продуктах! В моем меню их всего три штучки. Первый продукт – перловая каша, второй – рыба, третий – кефир.
Девочки, вот сейчас будет самое интересное.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ
Часть 2 - ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Часть 3 - ДИЕТА
|
БОРО |
Метки: бохо боро заплатки |
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА |
Этот крохотный 25-30 граммовый орган, расположенный на шее и напоминающий крылатую бабочку, играет важнейшую роль в жизнедеятельности человеческого организма. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, регулирующие активность, рост и обмен веществ. А нарушает ее работу чаще всего Аутоиммунный тиреоидит. О том, как справляться с этим заболеванием, корреспондент «ЗОЖ» Юлия КИРИЛЛОВА беседует с врачом-эндокринологом Первого Московского государственного медицинского университета им. М. И. СЕЧЕНОВА Анной Игоревной КУЗНЕЦОВОЙ.
«ЗОЖ»: Расшифруйте, пожалуйста, медицинское название этого недуга?
Анна КУЗНЕЦОВА: Аутоиммунный тиреоидит (АИТ), или Тиреоидит Хашимото, — хроническое воспаление щитовидной железы, в результате которого происходит саморазрушение ее клеток.
Запускают патологический процесс инфекционные заболевания вроде ОРВИ, гриппа, ангины, избыток потребления йода, фтора или хлора с водой и едой. Происходит сбой в иммунной системе. Она начинает путать свои и чужеродные клетки, ополчаясь против собственного же органа. Лимфоциты усиленно вырабатывают белки, так называемые антитела — разрушители клеток щитовидной железы. «Щитовидка» сначала усиливает выработку тиреоидных гормонов, а затем их производство отстает от нормы, вызывая Гипотиреоз.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ
Часть 2 - ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Часть 3 - ДИЕТА
|
Куклы Ольги Егупец |
|
руки |
|
Волосы для куклы |
[
Тонкой кистью проклейте полосы разметки клеем ПВА, просушите. Нарежьте будущие трессы, каждый раз оставляя проклеенный край с той стороны, где лента плохо распускается. Теперь распустите каждый отрезок до проклеенного края.
Нанесите клей на кончик готового тресса и приклеивайте, начиная с задней части, по контуру вокруг головы. Между отдельными полосками не должно оставаться ни малейшего зазора. Для макушки возьмите два-три отрезка, распустите их полностью и перетяните нитью того же цвета, что и лента.
Теперь нужно сделать стрижку. Затем пальцами, смоченными в очень жидком растворе ПВА (2 ст. ложки клея на стакан воды), взлохматьте прическу, придайте кончикам прядок острую форму.
При желании можно затонировать прическу красками, пришить бисер, украсить лентами.
http://www.myjulia.ru/post/115353/
http://www.myJulia.ru/
Серия сообщений "Куклы из пластика":
Часть 1 - Кукольные глаза от Игоря Выгузова
Часть 2 - Мастер-класс Натальи Юркиной в журнале Кукольный мастер (зима 2007-2008, 4 номер)
Часть 3 - Коллекционные куклы младенцы Kim van de Wetering
Часть 4 - шляпка для игрушки
...
Часть 44 - Кукла.МК.
Часть 45 - Заюшка. Создание плюшевого зверька с детским лицом из самозастывающего пластика от Оксаны Муратовой
Часть 46 - Лепим младенца с мягким тельцем: от чертежа до запекания
Метки: куклы |
МК по лепке кистей рук |
http://vikaflora.livejournal.com/55484.html
Метки: МК лепка кисти рук |
Без заголовка |
Их можно обжигать вместе с куклой, держат t°120 градусов или использовать для работ где не требуется обжиг, предварительно покрыв их прозрачным лаком.
Материал: Puppen Fimo, Эпокси "Металл" №1 или Эпокси "Титан" №6 или Эпокси "Просвет", последним не пользовался необходимо смотреть t° сохранения свойства, вып. С-Петербург, http://www.anles.ru. При покупке обратить внимание, чтобы отвердитель был прозрачным, допустимо легкая желтизна. Смола только прозрачная. Краска акриловая (возможны вариации с перламутром, блестками и т.д.) Спирт, Зубочистки (деревянные), бусинки разных размеров (гладкие, не деформированные, без царапин), фольга .
|
Глазки для кукол |
Елена Аулова рассказывает и показывает как сделать глазки из гипса.
Меня многие спрашивают,как я делаю глазки, вот решила показать небольшой мастер класс. Мне очень нравится работать с гипсом (алебастром),он продается во всех строительных магазинах, в разной фасовке ( 1 кг, 2, 3 и т.д.) Одного кг хватит на огромное количество глазок, поэтому я в поллитровую банку насыпаю 1/3 гипса и постепенно добавляю воды тоненькой струйкой,одновременно помешивая, должен получится не очень жидкий , но и не очень густой раствор.
|
Дизайн |
Чарльз Макинтош разрабатывал идею тотального дизайна: здание со всей его начинкой (вплоть до мебели и мелких деталей внутренней отделки) - это целостный объект, все элементы которого должны находиться в стилевом единстве.Любимый и самый узнаваемый мотив его декора-стилизованая роза до сегодняшнего дня широко используется в декоративно-прикладном искусстве
|
Новая жизнь вещей) |
|
У вас накопились старые футболки? Не выбрасывайте их! Я научу вас делать пряжу из трикотажа легко и быстро! Подставки под горячее и любые коврики вам обеспечены без лишних хлопот!
|
Метки: пряжа из трикотажа футболки рукоделие |
Декор. Бутылки. Винтаж. |
|
Цитата сообщения Мода_красота_и_здоровье
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ |
Цитата |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ
Часть 2 - ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Часть 3 - ДИЕТА
Метки: йога асаны здоровье видео-урок |
Комментарии (0) |
Тряпичная КУКЛА |
автор Алена Маслова
Первый раз увидев эту куколку, я была ею покорена безвозвратно, и всё не было случая сделать её и поделиться с вами. И вот наконец, осенние работы в саду закончены, появилось немного времени и я выкладываю на ваш суд мастер-класс по изготовлению куклы “Бабка харАктерная“. Вот её описание с одного кукольного сайта: “Бабку дарили молодой женщине, недавно вышедшей замуж, со словами: “Баба без дела не сидит!!!”. Бабка передавалась как символ мудрости, жизненного опыта. Руки привязывались к корзине, к делу. Профиль у нее действительно получается характерный, требовательный, но в тоже время добрый и смешной. Бабку передала Осипова Нина Васильевна. В сидячем положении бабка имеет высоту около 19 см. Кукла вятская, не обережная и не игровая, она подарочная. В этой кукле некоторые элементы до конца неясны, например, была ли у бабки нижняя юбка или шили панталончики, информация потеряна, и решение пошло в пользу панталонов.”
Метки: кукла мотанка рукоделие |
Идей для творчества |
Lianamur делает крышесносные листья из чего угодно!!! Смотрите ее МК по листьям и что из них можно сделать дальше....
Вырезаем салфетки два слоя (у меня бумажные полотенца). Кстати у разных производителей салфеток и бумажных полотенец разная фактура, поэтому листья получаются разными по фактуре
Метки: папье-маше творчество идеи хенд-мейд рукоделие |
Холодный фарфор |
Мастер-класс по лепке из холодного фарфора: Приготовление холодного фарфора
Метки: рукоделие рецепт ссылка холодный фарфор интересное |
Папье-маше. МК от Татьяны Бушмановой. |
Автор МК - Татьяна Бушманова (член Союза дизайнеров РФ, член Союза дизайнеров Москвы)
Источник- http://stranamasterov.ru/node/335835
Большое спасибо талантливому мастеру за очень полезное МК!
Далее слова автора.
Метки: папье-маше творчество рецепт куклы МК |
ПАПЬЕ-МАШЕ |
Костюм для куклы в технике бумажного пласта
При создании кукольного образа важнейшую роль играет костюм. Каждый художник использует множество различных приемов и разнообразных материалов, чтобы как можно более точно воплотить свой замысел. В ход идут ткани разнообразной фактуры и качества, всевозможные способы «состаривания», проклейки, росписи, задувки. Еще один интересный способ создания костюма, который открывает перед мастером самые широкие возможности, — проклеенный бумажный пласт. Каждый художник может внести в работу с этим материалом что-то новое.
Метки: куклы папье-маше рецепт |
Дизайн |
Дорогие читатели, наверняка у многих на дачах имеются поддоны, которые остались после стройки, а если даже у Вас их нет, то их запросто можно купить в строймагазинах или по объявлениям. Вся эта страничка посвящена идеям по созданию из поддонов оригинальных предметов мебели, Надеюсь Вам пригодятся эти идеи :)
Метки: мебель хенд-мейд идеи интересное дизайн |
ПУТЕШЕСТВИЯ |
|
Пейзажи Карла Уорнера :) |
Английский фотохудожник Карл Уорнер (Carl Warner) уже не первый год создает живописные «пейзажи», используя для этого различные продукты питания: мясо, овощи, фрукты, сладости.
Метки: креатив дизайн фото коллаж |
Дневник SvetaGelveta |
|
Страницы: [1] Календарь |