В нем нет ни сахара, ни пшеничной муки, но это не делает его пресным или жестким.

Ингредиенты:

• 150 грамм овсяных хлопьев  
• 40 грамм меда
• 100 грамм творога
• 3 куриных яйца
• 50 миллилитров кефира
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• пол чайной ложки корицы
• 2 яблока
• растительное масло

Приготовление:

1. Овсяные хлопья перекладываем в измельчитель и перемалываем до состояния муки.

Готовый пирог остужаем, а потом подаем к столу.

Приятного аппетита! 

• В чашку кладем творог, разминаем вилкой и добавляем мед с кефиром, все взбиваем блендером до однородной массы. В получившуюся смесь вбиваем куриные яйца, корицу и все перемешиваем венчиком. затем в массу вводим овсяную муку с разрыхлителем и все перемешиваем.
• Яблоки очищаем, удаляем семечки и нарезаем небольшими кусочками.
• Берем форму для выпечки (15*20), смазываем растительным маслом, а на дно кладем кусочек пергамента.
• Выкладываем на дно подготовленные яблоки, а сверху выкладываем тесто. Форму слегка трусим, чтобы тесто равномерно распределилось и ставим в заранее разогретую до 180 градусов духовку.
• Выпекаем в течение 30-35 минут.

https://my-fly.ru/blog/43557753476/Dieticheskiy-pi...rtesen.ru&paid=1&pad=1