4 - Открываете страницу с видео, которое хотите скачать.
5 - Запускаете FireBug:
6 - Нажимаете play на плеере.
7 - Открываете вкладку All -> Net, там пути, размеры всех файлов загруженных с данной страницы, ищете файл с видео, обычно он с расширением .flv, но например ЮТуб "шифруется" и расширение скрывает, зато файл называет: get_video. В общем обычно видео можно найти по размеру файла, а потом как бы он не назывался переименовать с расширением .flv
8 - Тыкаете правой кнопкой на строке с найденным файлом -> Copy Location:
9 - Вставляете в строку браузера скопированное и жмете Enter.
Готово! Файл с видео у вас!
Таким образом можно качать все что захотите, например флэшки (.swf) или вытаскивать музыку из flash-плееров.