Страха в реальности НЕТ!

Страх живет в одном закоулке, в наших мыслях о будущем.

Страх - это плод нашего воображения,

Он заставляет нас бояться того, чего нет  и, вероятно, не будет НИКОГДА!

Это же чистое безумие!

Опасность – это реальный факт,

Но страх – это твой выбор.

Все мы рассказываем себе сказки,

Я перестал это делать. 

(фильм «После нашей эры»оригинальное название — «После Земли» (англ. AfterEarth)  режиссёра М. Найта Шьямалана)

  Один из закоулков для обитания страха является Тимус

(Вилочковая железа, лат.Thymus).

Тимус управляет нашей жизненной энергией. Положительные мысли его активируют, негативные - угнетают. А еще, это «детектор Правды», правды нашего Я.

Например, мы опасаемся услышать мнение окружающих, только если чувствуем, что на определенном жизненном этапе обманывали себя, ведь если вы знаете, что суждения других людей безосновательны, вы просто проигнорируете их. Будьте откровенны с собой, и вы увидите, что слова окружающих оказывают на ваше эмоциональное состояние только в том случае, если не являются досужим вымыслом. Подчас мы прячем собственное умение лгать под маской непоколебимой искренности, обманывая, таким образом, не только окружающих, но  и самих себя.

Страх – это тьма.

«Бог дал каждому человеку свет, чтобы тот не сбивался с пути» Парацельс.

А Юнг говорил: «Озарение приходит к нам не тогда, когда мы пытаемся представить свет, а когда мы осознаем, что такое темнота».

Активировать Тимус можно так:

- когда вспомните про него или когда станет страшно, простукивайте слегка сжатым кулаком по середине  в верхней части грудины (сразу под ключицами). Простукивать  9 или 19 раз, кому как захочется.

Помните, как Кинг – Конг стучал себя в грудную клетку, очевидно, таким образом он подавлял страх и активировал энергию Ци, жизненную силу.

Остеопатически помочь себе можно так:

1.    Исходная позиция: Стоя, сидя, но лучше всего лежа на спине (тогда под руку лучше подложить валик или подушку, чтобы рука была расслаблена).

2.    Доминирующая рука ладонью укладывается на грудную клетку, по середине в верхней зоне грудины сразу подключицами. Если делаете сами себе, то ладонь удобно уложить поперек грудины.

3.    При вдохе: удерживаем ладонью грудину, не даем ей подняться.

4.    На выдохе: грудина опускается - ладонью помогаем ей еще больше опуститься.(не выламываем, конечно, при этом кости))) все движения плавные и  мягкие).

5.    На вдохе: не даем грудины подняться вверх, удерживаем ее.

6.    На выдохе: еще больше опускаем грудину вниз.

7.    Так повторяем 3-4 раза. Задача: как можно ниже опустить грудину.

После 4 раза, когда вывели грудину вниз в  максимальную точку напряжения, дышим свободно, но ладонью удерживает выведенные параметры. Только слегка, буквально на пару мм отступаем от точки фиксации.

Далее, кость грудины начинает делать разного рода движения, если вы почувствуете, не пугайтесь, это снимаются внутрикостные натяжения. Если ничего не чувствуете, не волнуйтесь, просто подержите ладонь в такой позиции минуты 3-5. Организм сам все сделает как надо. Но вы, как бы не доверяли своим ощущениям, сможете почувствовать, что через некоторое время кость стала более мягкая, не жесткая. Иногда можно уловить пульсацию и потепление.

Сделайте хороший вдох и можно убирать ладонь.

После такой технике, Ваш Тимус обязательно Вас отблагодарит поднятием иммунитета, энергией и бесстрашием.

2. Вариант.

Исходная позиция: Лежа на спине.

Делаем вдох - натягиваем носки стоп на себя. Задерживаем дыхание на сколько можем.

При этом можно добавить: представьте, как через вершину темени в Вас вливается солнечный свет (это тонус, симпатика, энергия), как он наполняет  все тело и опускается до стоп, выходя из них.

На выдохе - носки стоп опускаем от себя. Задерживаем дыхание на сколько можем.

При этом можно добавить: представьте, как через стопы в Вас вливается ночь, темная ночь (это тишина, парасимпатика, расслабление) наполняет все тело и выходит через вершину темени.

Таким образом, повторяем упражнение 4-6 раз, при каждом разе увеличивая объем дыхания.

О следующих закоулках, где может обитать страх, напишу в следующем посте.

---------------------------------------------------------

Литература полезная для чтения по принятию своей тени и страха: Дипак Чопра «Эффект тени», Дебби Форд «Темная сторона охотников за светом»

   вчера на йоге встретила подругу-коллегу, которую я привела к своей преподавательнице и бросила перед отъездом в Питер, и она стала ходить самостоятельно. Помимо небольшого классического набора болячек, у неё был очень низкий гемоглобин, и все включая родню, врачей, и даже гомеопата кричали, что надо срочно есть мясо тушами))). А мясо она... ну))) вот пришло как-то само по себе, что она его перестала есть безо всяких эзотерических, религиозных или жалостливых мотивов, просто она поняла, что мясо её организму не надо. Насильное поедание... тельце встретило с тоскою и на уровне гемоглобина это не отразилось никак.

   Долго ли коротко... но попался приятель-врач, которому она показала все свои многочисленные анализы и рассказала тему с мясом. Он посмотрел всё, и сказал, а на фига тебе мясо, если у тебя железа в крови, как у андроида, а гемоглобин, это не железо, там много чего. Послал её на экзотический анализ крови, который в Воронеже делают только в одном месте, и там выяснилось, что... не хватает каких то кислот, которые содержатся (барабанная дробь) в зелени... Увы... но наши врачи не столь внимательны и обширны знаниями, а жаль..., но теперь вы знаете, что мясо и гемоглобин, это не близнецы братья, не говоря уже сколько я знаю веганов и даже сыроедов, у которых с гемоглобином всё отлично!

   Так что... всегда надо слушать или внутренний голос, или смотреть на реакцию тела, если голосу не доверяете! Тело самое простое во всей конструкции, всё от чего ему полезно — ему радостно и здорово! Хотя знаете, иногда есть банальные случаи, когда банан это просто банан. Главное, это правильная диагностика, это вообще всегда самое главное, а уж методов лечения сейчас... от антибиотиков до стояния на одной ноге сутками... Просто надо знать причину))), помните, как в Матрице... причина определяет действие, потому что действие иной раз бывает столь простое, что думаешь... блин... а на фига я столько маялся...

http://www.ling1.net/articles/228

Чай из красного перца «для сугреву» гораздо эффективнее и полезней, чем водка. Крепкий чай из красного перца — это лекарство номер один при всех острых состояниях и первое средство в аптечке взамен выброшенных лекарств.
Кто так применяет красный перец?
Испокон века — Мексика и вся Латинская Америка. Из него можно делать отличную концентрированную водочную настойку и, перелив, например, в пузырёк с пипеткой, носить в кармане для сердечных больных, применять вместо нитроглицерина. Хотя бы потому, что нитроглицерин — сильнейший яд. Употребляется такой перец и при всех видах шока, обморочных и коллаптоидных состояниях, при всех кровотечениях, особенно при кровотечениях из желудка. Парадокс? Нет. Красный перец обладает удивительными свойствами, которых нет ни у одного лекарства — он расширяет сосуды, когда они сужены, и суживает когда они расширены, т.е. он делает именно то, что нужно организму. Недостаточность кровообращения в нижних конечностях, как была у артиста Михаила Кононова?
Горячая вода в таз и щедро красный перец — сидите смотрите телевизор. Перцовыми ваннами еще 6000 лет назад лечились.
Вы не поверите, как применяют перец индейцы в Америке.
Они пьют его в жару, чтобы охладиться и в холод, чтобы согреться.
Желудочно-кишечное кровотечение (знаете, когда у человека бледность и чёрный жидкий стул) или даже просто рвота алой кровью лечится так — чайная или столовая ложка красного острого перца на стакан горячей воды развести и выпить залпом.
Любая рваная, размозженная, огнестрельная, рваная или кусаная рана лечится тоже очень просто — берётся красный острый сухой перец, просто засыпается с верхом в рану и перевязывается.
И всё. Я бы не поверил, если бы сам не видел — даже не жжёт!
И я уже писал, что сок свежего острого перца снимает любое высокое давление и приступы стенокардии. Лечебные свойства острого красного перца неисчерпаемы. Перец — это, в полном смысле «нелекарство», хуже не будет. «Вы не в церкви — вас не обманут». Так и здесь — это не медицина, природа вас не обманет. Врачей ни о чем не спрашивайте — без толку — они ничего не знают ни о растенияx, ни вообще. В медицинских институтах травам не учат. Могу вас уверить, что травы — не лекарства, от их передозировки, если вы специально не поставили своей целью обожраться дурманом в
суицидальных целях, вы не умрёте. Максимум — вас или вырвет, или пpослaбит. Еще парадокс: перец небольшой жгучести — типа «паприки», применяется
в народной американской медицине для восстановления кровообращения в глазах.
Я сам промываю глаза перцовой настойкой, поскольку когда долго сидишь за компьютером, то начинают болеть глаза.
Никогда не задумывались над тем, почему полиция применяет перцовый аэрозоль в глаза, не боясь, что их привлекут за ослепление? Потому что сам по себе перец абсолютно безвреден — разница лишь в концентрации! Красный перец усиливает кровообращение в глазах. Попробуйте сами сделать настойку на дистиллированной воде и паприке, только очень слабенькую — так чтобы немного пощипало и перестало.
Только паприку надо покупать чистую, без примесей.
Когда с глазами будет проблема — побежите за перцем как миленькие и согласитесь на любое пощипывание.
Лекарств же — чтобы вернуть молодые глаза — нет, а красный перец есть,и стоит он…
Короче говоря, врачи никак не могут на этом нажиться, а потому прямая дорога их не интересует.
Запомните главное правило исцеления: то, что вы хотите вылечить, вы должны любым способом — механическим, терапевтическим или еще каким — обеспечить усиленным кровообращением.
Иными словами, лечит кровь, и только кровь.
Все лечебные факторы находятся в крови.
Ткань сама себя излечить не может — в «некрови» нет никаких лечебных агентов.
Когда в организме есть какое-либо повреждение, туда должна прибыть кровь — вот почему, когда нет кровообращения, то возникают инфаркты, инсульты и прочие некрозы, а раны не заживают.
Так вот красный перец, применяемый как наружно, так и внутрь, — это самое мощное средство для усиления кровообращения.
А свежий красный перец — это вообще атомная бомба в лечебных целях.
Поэтому советую начать с сухого красного перца.
Каждый больной должен самостоятельно учиться находить и применять методы по доставке растительных средств к больному месту.
Здесь каждый понимает в меру своей интеллигентности, и тут уж я ничего поделать не могу.
«Спасение утопающих — дело рук самих утопающих». И это не шутка.
Говорю вам словами вражеского лагеря профессиональных врачей: ваше здоровье никому, кроме вас, не нужно. Если вы сами не можете позаботиться о своём здоровье, то кому, сами посудите, до него есть дело, даже если вы за это платите?!
Красный перец лучше заваривать сушёным.
Если пить перцовый чай в бане, то это помогает переносить более высокую температуру парилки. Я для бани готовлю перцовый чай, и меня никто в парилке не пересиживает.
Перец — самое мощное сосудорасширяющее средство.
Когда-то я пробовал давить сок из свежего перца, и пить его.
После того как 10 лет тому назад я, старый гипертоник, очнулся на полу в ванной, в обмороке от высокого давления, которое я до этого не мог снять никакими самыми рекламируемыми препаратами против гипертонической болезни.
Вам всё ясно, гипертоники?
Сок свежевыжатого острого перца снижает любое давление.
И делает это настолько эффективно, что начинать следует с нескольких капель.
Сок свежевыжатого острого перца (типа Халапено) убирает любой гипертонический криз.
А вот в термически обработанном виде острый перец такими гипотензивыми свойствами не обладает — потеряны все ферменты. Тоже самое и спиртовая вытяжка красного перца — уже денатурирована.

Тем не менее, даже в кулинарно обработанном виде острый красный перец является относительно сильным сосудистым средством, которое, кроме всего прочего, как ершом чистит изнутри кровеносные сосуды.

В медицине гипертоническая болезнь числится «идиопатической», т. е. болезнью с неизвестной причиной.
А раз неизвестны причины, то нет и лечения, хотя таблетки продают.
Таким образом, чем снять гипертонический криз, я вам доложил.
Только, пожалуйста, без возражений: типа, я всё равно буду есть таблетки, потому что на свежем перце могут быть микробы и глисты. Это что касалось гипертонического криза.
А хроническая гипертоническая болезнь излечивается сменой образа жизни, и вы лично, в первую очередь, должны сами вывести себя из того образа жизни, в котором вы её подхватили. Т.е. если вы работаете таксистом и у вас высокое давление, то забудьте о такси!
Гипертония излечивается периодическими водными голоданиями, грамотным питанием и обильным потреблением красного перца, чеснока и имбиря.
Причина гипертонической болезни — это выход сердечно-сосудистой системы из состояния сердечно-сосудистого резонанса, в котором она в норме находится.
Резонанс — это из физики понятно, что такое.
Выводят сердечно-сосудистую систему из состояния резонанса
запредельное поведение человека и факторы внешней среды. Я сказал о гипертонической болезни коротко, не правда ли?
Но это не значит, что я в своё время не прочёл по ней толстенных монографий, в результате чего выбросил их в макулатуру и, как и известный персонаж, «пошёл другим путём», благодаря чему имею возможность вам сейчас всё это рассказывать.

О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.
В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях. Этот оздоровительный метод поможет Вам с такими проблемами как: насморк, аденоиды, гайморит, бронихит, бронхиальная астма, кожные заболевания (диатез, нейродермит, псориаз), невроз, неврит, депрессия, болезни сердечно-сосудистой системы, головные боли, эпилепсия, инсульт, гипертония, гипотения, вегетососудистая дистония, заикание, остеохондроз, сколиоз, травмы головы и позвоночника, половые расстройства, лишний вес и табакокурение.

Основной комплекс Дыхательной гимнастики Стрельниковой

5339 просмотров

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Читать далее

Несколько лет назад папала ко мне в руки удивительная лекция доктора Уоллока "Умершие доктора не лгут". Этот человек очень популярен в США. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.

То, что вы прочитаете ниже, может полностью перевернуть ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменить вашу судьбу и судьбу ваших близких. Поэтому не поленитесь и прочитайте небольшую лекцию доктора.