Даосские практики - Медитация Внутренняя улыбка - Практика Внутренней улыбки

Даосские практики — Медитация «Внутренняя улыбка»

Медитация «Внутренняя улыбка» — это самый первый и очень важный шаг в даосских практиках.

Медитация Внутренняя улыбка — является мощной медитацией внутреннего оздоровления и расслабления. Глубокое расслабление растворяет физическое и ментальное напряжение, которое может являться причиной блокирования течения энергии и появления нездоровой Ци.

Внутренняя улыбка — ключ к нашему собственному внутреннему миру, миру наших чувств, ощущений, эмоций. Ведь без умения чувствовать любая практика останется на уровне идей и ментальных концепций. Поэтому нам вначале необходимо научиться чувствовать, доверять и следовать своим чувствам, проникая в мир ощущений через Внутреннюю улыбку.

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Прикольные поздравления с 1 апреля — Прикольные СМС поздравления с 1 апреля в стихах — Поздравления с 1 апреля в картинках

Поздравления с 1 апреля в стихах

С первым апреля тебя поздравляю!
Солнца, тепла, птичьих трелей желаю,
Ярких улыбок, приветливых взглядов,
Смелых мечтаний и новых нарядов,

Светлых эмоций и ноток мажора,
Нежных признаний и море задора.
В жизни пусть будет любовь и удача!
Счастья тебе и успеха впридачу!

С 1 апреля! С Днем смеха!

Поздравления с 1 апреля в картинках

Прикольные СМС поздравления с 1 апреля

С Днем смеха рад поздравить всех,
Пусть все смеются без причины,
И пусть сегодня громкий смех
Не будет признак — дурачины!

С 1 апреля! С Днем смеха!

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Прикольные поздравления с 1 апреля — Стихи 1 апреля День смеха День дурака — Шутки прикольные стишки 1 апреля СМС короткие — Стихи о дураках шуточные — 1 апреля картинки смешные

Поздравления с 1 апреля - Стихи к 1 апреля

Много радости и смеха
Я хочу вам пожелать!
Настроения, успехов,
Никогда не унывать.

И пусть первого апреля
Будут шутки и приколы,
Чтобы быть еще неделю
В настроении веселом!!!

С Днем смеха!

Шутки на 1 апреля — Открытки с 1 апреля с юмором

СМС розыгрыши на 1 апреля

Телефон ваш заминирован,
Весь подъезд эвакуирован.
Спец отряд к вам будет ехать,
Чтоб поздравить вас с Днем смеха!

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Прикольные поздравления со Старым Новым годом в стихах + Картинки, Анимированные Открытки

ещё Поздравления со Старым Новым годом

Поздравления с Крещением

Поздравления - Татьянин день / День студента

Я поздравлю поскорей
При честном народе
Верных всех своих друзей
Со Старым Новым Годом!
В этот день и в этот час
Я вам пожелаю,
Чтоб была отныне в вас
Сила удалая,
Пожелаю я ещё
Крепкого здоровья,
Ясных глаз и красных щек:
Молоко да с кровью.
Пусть однажды в дверь войдет
Денег целый ящик!
И с друзьями пусть везет:
Их вам настоящих!

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Источник: http://supersolnishco.net/kak-stat-volshebnikom-chto-takoe-simoron-i-chto-oznachaet-108-na-27.html

Что такое Симорон ?

Симорон — школа (методика) игрового психотренинга. Тренинг направлен на раскрытие врожденной гениальности каждого человека, высвобождение из бесконечного круга проблемных ситуаций и состояний.

Эта методика и школа появилась на свет в 1988 году. Ее изобрели режиссер Петр Бурлан и актриса Петра Бурлан. Примерно в 2005—2006 г.г. был произведен ребрендинг школы. Школа стала называться Бурлан-до. Ребрендинг был произведен из-за того что школ с вывеской симорон появилось множество, но подаваемая в этих школах информация уже не соотвествовала авторской версии Бурланов.

Суть деятельности школы в изменении повседневного поведения человека. Бурланы учат: если вести себя и думать как гений, то ты тоже станешь гением или будешь получать схожие результаты. Это основа, далее в описаниях авторов и на тренингах происходит обучение техническим приемам, которые позволят изменить свое мышление, свое отношение к миру, а следовательно и дадут изменение своей жизни!!!

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

СКАЧАТЬ АУДИО

Источник: http://supersolnishco.net/2011/01/20

Название: Образ молодости, здоровья, красоты и совершенства. Октава
Автор / Исполнитель: Мирзакарим Норбеков
Формат / Качество: WAV / 1411 kbps
Размер архива: 348.45 Mb
или
Формат / Качество: MP3 / 128-160 kbps
Размер архива: 60.96 Mb

Описание: Упражнение для тренировки духа через состояние, в котором возможно все, в котором все Вам под силу!!!

Октава - это сильное переживание души. Дайте свободу чувствам - они откроют Вам доступ к невероятным резервам Вашего организма, и в Вас раскроется возможность творить и реализовывать свои желания и мечты.

Из книги Мирзакарима Норбекова “Где зимует кузькина мать, или как достать халявный миллион решений”:

Октава – это тренировка признания в себе Личности.

Вы помните, какое у вас было восприятие в 5 лет? А какое восприятие у вас сейчас? Другое! У других людей другое другим восприятие мира. Благодаря этому у некоторых из них другие возможности. Хотите перевоплотиться в еще лучшую, лучшего? Вы это можете! С помощью Октавы.

Человек в лучшие минуты победы, счастья, здоровья, успеха чувствует ВОСТОРГ, букет прекрасных чувств, радость, смех. Вот это прекрасное восторженное чувство и называется ОКТАВА.

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ОКТАВЫ - ЗДЕСЬ

ОБРАЗ МОЛОДОСТИ и ЗДОРОВЬЯ - ПЕРВЫЙ И ГЛАВНЫЙ КЛЮЧ К ОВЛАДЕНИЮ ЭНЕРГИЕЙ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Важно помнить: мысль материальна, она формирует все происходящее с Вами. Поэтому, допуская в мысли тяжелый негатив, мы организуем вокруг себя тяжелые жизненные обстоятельства, призываем болезни для себя и своих близких и пр.

Как добиться чистоты мыслей, радостного или хотя бы ровного эмоционального настроя?

Как вызвать ОМЗ (Образ молодости и здоровья)?

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Что такое позитив?

Позитив – это радость и веселье
Позитив – это искренняя улыбка
Позитив – это прыганье и хлопанье в ладоши
Позитив – это ребенок в любом возрасте
Позитив – это желание поделиться счастьем со всеми
Позитив – это умение быть другом
Позитив – это радуга после дождя
Позитив – это когда ценишь каждый прожитый день

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Каким вам кажется мир, зависит от цвета очков, через которые вы на него смотрите. Если вы счастливы, вы ви­дите счастье повсюду вокруг вас. Когда вы несчастливы, вы будете повсюду находить несчастье.

Мне нравится сле­дующая сказка, которая отлично иллюстрирует данную идею:

«Давным-давно в далекой деревушке стоял дом, ко­торый назывался Домом Тысячи Зеркал. Одна ма­ленькая счастливая собачка узнала о нем и решила его посетить. Она радостно взбежала по ступенькам к открытой двери дома и заглянула внутрь, вскинув уши и виляя хвостиком. К своему удивлению, собачка увидела еще тысячу таких же счастливых маленьких собачек, которые смотрели на нее и тоже виляли хво­стами. Она широко улыбнулась, и тут же обитатели дома широко улыбнулись ей, так же тепло и друже­любно. Когда она шла обратно домой, про себя дума­ла: «Какое удивительное место! Я буду почаще сюда приходить!»

В той же самой деревушке другая маленькая собач­ка, которая была не такой счастливой, как первая, ре­шила посетить этот дом. Она медленно взобралась по ступенькам лестницы и, низко опустив голову, просу­нула ее в дверь. Она увидела тысячи недоброжела­тельно смотрящих на нее собачек. Тогда она зарыча­ла и тут же испугалась, так как в ответ тысячи соба­чек зарычали на нее. Покидая это место, она про себя думала: «Ужасное место. Никогда больше не при­ду сюда».

Каждый в этом мире является вашим зеркалом. Когда вы «счастливы без причины», мир возвращает вам счастье.

Станьте участником революции счастья

Если вы уже построили свой «дом для счастья», вам будет несложно найти людей, которые к вам присоеди­нятся. Это начало революции счастья. Вы увидите его по­всюду — в газетах, журналах, книгах, по телевизору и даже в рекламе, на огромных рекламных щитах вас будут преследовать фразы вроде: «Дерзайте стать счастливыми»...

Источник: http://vrs-cash.com/?p=1558

УДАЧИ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!

____________________________________

Понравилось? Подпишитесь на RSS

Похожие темы:

• КАТАЛОГ моих ТЕМ

• Дейл Карнеги. “Язык успеха” (Аудиокнига) - скачать

• Аудиокнига. Бодо Шефер - Законы Победителей. (скачать бесплатно одним файлом)

• Ангелина Могилевская. “Как стать богатым. Секреты процветания и изобилия” (Видео) - скачать

• Барри Файрберн - Практика управления судьбой: “Овладение удачей” (Видеотренинг) - скачать

• Фэн-Шуй для начинающих (Обучающая видеопрограмма) - скачать

• Наталия Правдина “Мой ребенок - будущий миллионер” (Аудиокнига) - скачать

• Трансерфинг реальности. Аудиокниги (скачать бесплатно все книги Вадима Зеланда) 

• Секрет (The Secret) / смотреть он-лайн, скачать бесплатно фильм + книга

• Что мы знаем!? Вниз по Кроличьей Норе / What the BLEEP do we Know Rabbit Hole (Скачать бесплатно одним файлом)

_____________________________________________

РЕАЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК БЕЗ НАЧАЛЬНОГО КАПИТАЛА

***Заработок в Интернет***

______________________________________________

ПРОДОЛЖАЕМ УЛЫБАТЬСЯ... ;)))))))))))))))))

см.НАЧАЛО ТЕМЫ

Моя цель:

дать ВАМ, дорогие мои читатели,

                                              заряд ПОЗИТИВФФФФа

От улыбки станет всем светлей...

Известен совет психологов: если у вас плохое настроение, улыбайтесь. Ведь между мышцами и головным мозгом существует не только прямая, но и обратная связь. Если от радости вы улыбаетесь — это потому, что мозг шлет команду мышцам. Значит, мышцы, сложенные в улыбку, тоже могут вызвать в головном мозгу реакцию радости.

У л ы б к а — важнейшее и невероятно могущественное средство общения. Оказавшись в чуждом окружении на неведомой земле, вы мгновенно испытываете величайшее облегчение, увидев на лицах окружающих искренние теплые улыбки. И доселе незнакомые люди тут же превращаются в ваших друзей. Улыбка — легко читаемое любым послание, которое гласит: «Не волнуйся, все в порядке, ты принят здесь, и ничего тебе не грозит». И вы расслабляетесь и снимаете доспехи настороженности.

Японская пословица гласит: «Сильнейший тот, кто улыбается».

У л ы б к а  — это эффективный инструмент позитивного воздействия на себя и окружающих. Если мышцы лица «работают на улыбку», то происходит гораздо большее, чем вы можете себе представить: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал. Вы можете это проверить прямо сейчас. Улыбнитесь (неважно, если получится гримаса, вся суть в том, что работают нужные мышцы). Сохраняйте это положение примерно 30 секунд. Если вы честно проделаете этот эксперимент, то сможете однозначно констатировать: что-то все же «происходит». Было бы хорошо, если бы вы описали ваши впечатления, не откладывая.

Впервые улыбаться несмотря ни на что психологи призвали американцев во времена Великой депрессии — в 30-е годы прошлого столетия. Тогда были напечатаны большими тиражами плакаты с изображением красивой улыбающейся «герл» — эксперты посчитали, что ее пример вдохновит нацию на победу над унынием и озабоченностью. В 60-е годы значки-смайлы (от английского smile — улыбка) в моду ввели «дети цветов». На них в цветных кружках были изображены только две точки и дуга — нечто вроде улыбающейся физиономии. Но мода на блаженную улыбку вскоре прошла.

                                                                                                                                

Неожиданно смайлики вернулись с возникновением интернет- культуры, когда стало ясно, что для общения в виртуальном пространстве недостаточно чистой информации, требуются какие-то эмоции. Первый смайлик в виде трех знаков [:-)] предложил некто Скотт Фолмэн в 1982 году. Потом смайлик преобразовался в специальную веселую рожицу. Позже переселился в сотовые телефоны. А сейчас их библиотеки насчитывают сотни вариантов: смайлики музыкальные и спортивные, довольные и грустные, национальные и крутые, для администраторов и модераторов, спящие и уставшие, курящие и зодиакальные, приветствующие и прощающиеся и даже боевые и злые. В общем, все как у людей.

Ученый XIX века Гийом Дюшен де Булонь был первым, кто подробно изучал психологию улыбки. Искренняя улыбка до сих пор носит его имя. По словам Вайзмана, улыбку Дюшена отличает сокращение мышц вокруг глаз, тогда как при фальшивой улыбке сокращаются только мышцы в углах рта, заставляющие губы образовывать дугу.

"В целом женщины лучше мужчин распознают фальшивые улыбки, но мы пока не знаем, почему", – заявил Вайзман.

Несколько фактов

В искренней улыбке участвуют мышцы вокруг глаз, тогда как в фальшивой улыбке – только рот.

Искренние улыбки получили имя Дюшена в честь французского ученого Гийома Дюшена де Булонь, первым заметившего этот феномен.

Многие 10-месячные дети улыбаются фальшиво при приближении незнакомца и искренне при приближении матери.



Улыбаться умеют только люди, распознать улыбку можно с расстояния в 300 футов.

Улыбающиеся официанты получают в полтора раза больше чаевых.

В удачном браке у супругов появляется улыбка Дюшена, когда они встречаются в конце дня, партнеры по неудачному браку в этом случае улыбаются фальшиво.

Чтобы улыбаться, надо использовать гораздо меньше мышц, чем для того, чтобы хмуриться.
 
Девочки, улыбающиеся улыбкой Дюшена на школьных фотографиях, 30 лет спустя в ходе тестов демонстрируют физическое и эмоциональное благополучие.

Тренировка улыбки

Суть тренировки заключается в том, что вы учитесь несколько раз в день «держать на лице улыбку» примерно 1 минуту. Это упражнение можно проводить везде, где угодно: в автомобиле, на прогулке, у телевизора. Интересен следующий эффект, который возникает при этой тренировке. В первые секунды у вас вместо улыбки может получиться гримаса, особенно если вы находитесь в раздраженном состоянии. Но примерно через 10 секунд вы начинаете казаться смешным самому себе. Это означает, что ваша гримаса уже трансформируется в улыбку. Потом вы начинаете потихоньку подтрунивать над собой. Вы спрашиваете, действительно ли в этой ситуации надо раздражаться. Несколько секунд спустя, вы замечаете, что наступило облегчение. И с этого момента все пойдет к лучшему.

Немецкий психолог В. Ф. Биркенбиль дает несколько советов, как следует пользоваться улыбкой в различных жизненных ситуациях.

 

Первый совет: при разговоре по телефону.

Улыбнитесь, прежде чем возьмете трубку или до того, как ее возьмет тот, кому вы звоните. Этот маленький трюк создает положительный климат для беседы, так как другой человек «слышит» вас позитивнее, чем если бы вы начали говорить «нормально».

Второй совет: если вы раздражены.

Проделайте упражнение как раз в тот момент, когда вы раздражены! Даже если вы работаете в большом помещении, вы всегда можете найти уголок, где можно незаметно улыбаться. Проделайте в течение одной минуты упражнение, пока не почувствуете улучшение своего эмоционального состояния.

Третий совет: если раздражен другой.

После некоторой тренировки вам будет гораздо легче спонтанно улыбнуться. Если вы достигли уже этого состояния, вам следует пытаться улыбаться другим людям! Если вы не самодовольно ухмыляетесь, ваша улыбка вызовет у другого чувство облегчения.

  Четвертый совет: если вы знакомитесь с незнакомыми людьми.

Именно в этой ситуации люди смотрят относительно мрачно: частично из-за неуверенности, как воспримет их другой человек, а отчасти только потому, что они всегда так смотрят. Поэтому в данном случае следует сознательно улыбаться. Так как в это вовлечены еще и глаза, ваш легкий жест окажет гораздо более дружеское воздействие, чем вам кажется в данный момент. В большинстве случаев другой человек отреагирует более открыто и дружески, чем он привык реагировать обычно. Таким образом, преимущество будет и у вас, и у него.

Пятый совет: прежде чем писать письмо.   

Чем более положительно вы настроены, тем позитивнее будет воздействие вашего письма, хотя это скорее заметно «между строк». Как часто люди отсылают письмо, в котором чувствуется большее раздражение, чем оно могло бы быть в конкретной ситуации. Помните: всегда вознаграждается позитивное состояние, когда пишешь письмо.



Делитесь улыбкой. Это поможет не только окружающим, но и вам самим. А в наш век - информационных технологий и "удаленного" общения - когда далеко не всегда есть возможность улыбнуться лично, можно послать хотя бы виртуальную улыбку.

сайт по самосовершенствованию "Путь к мечте..."

 

Понравилось? Подпишитесь на RSS

Похожие темы:

• СОДЕРЖАНИЕ: путеводитель по сайту “Путь к мечте…” – КАТАЛОГ моих ТЕМ

• Ангелина Шам – Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (Обучающее видео DVDRip) – скачать

• Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала Живи ТВ) – скачать бесплатно

• Йога от стресса и депрессии (Обучающее видео) – скачать

• Мирзакарим Норбеков – Образ молодости и здоровья, красоты и совершенства. Октава (Аудиотренинг MP3, WAV) – скачать

• Мирзакарим Норбеков – Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков (Аудиокнига MP3 + Книга DOC) – скачать

• Мирзакарим Норбеков – Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово (Аудиокнига MP3) – скачать

• Анатолий Некрасов – Построение пространства любви (Видеотренинг) – скачать

• Эстер и Джерри Хикс – Удивительная Сила Эмоций. Следуйте за своими чувствами (Аудиокнига MP3 + Книга DOC, PDF) – скачать

• Наталья Правдина – Я привлекаю успех (Аудиокнига MP3) – скачать

• Наталия Правдина – Энергия Здоровья: секреты Совершенного здоровья (Авторский видеокурс DVDRip) – скачать

• Луиза Хей – Разговор по душам (Видеосеминар) – скачать

ПОВЕРЬ В МЕЧТУ!!!

 Мечтают - все...

 Планируют - многие...

 Достигают - единицы...

Почему?

Потому что в огромном объеме информации очень сложно найти кратчайший путь к исполнению желаний.

Вы хотите быть свободным от обстоятельств и обладать материальными благами? Вы хотите свой дом, и не один? Ездить на дорогой машине,обедать в лучших ресторанах мира?

 Вы знаете,что это возможно...

с любовью, SUPERsolnishco

Всем УСПЕХОВ в реализации желаний и достижении целей!!!

блог по самосовершенствованию "Путь к мечте..."

_______________________________

Похожие темы:

• КАРТА ЖЕЛАНИЙ - увлекательный способ изменить свою жизнь (скачать бесплатно видеорекомендации по составлению карты) 

• Аудиокнига. Бодо Шефер - Законы Победителей. (скачать бесплатно одним файлом)

• Как встретить человека своей мечты (Медитации). Маргарита Мураховская. (скачать бесплатно)

• АУДИОПРАКТИКА. АУТОГЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ (скачать бесплатно) 

• Трансерфинг реальности. Аудиокниги (скачать бесплатно все книги Вадима Зеланда) 

• Аудиокнига. Наталия Правдина. Формулы Успеха. (скачать бесплатно)  

• Аудиокнига. Наталья Правдина - “Выше нас только звезды” (скачать бесплатно одним файлом) 
• Наталия Правдина - Мантры Высшего Счастья: Изобилие ( скачать бесплатно )

• Аудиокнига. “Мой ребенок - будущий миллионер” - Наталья Правдина. (скачать бесплатно одним файлом)

• Аудионастрой “На удачный день” / 20 минут / (cкачать бесплатно) 
• Секрет (The Secret) / смотреть он-лайн, скачать бесплатно фильм + книга 

• Что мы знаем!? Вниз по Кроличьей Норе / What the BLEEP do we Know Rabbit Hole (Скачать бесплатно одним файлом)

• Мирный воин / Peaceful Warrior (2006) DVDRip (Скачать бесплатно одним файлом фильм + книга)

____________________________________________

РЕАЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК БЕЗ НАЧАЛЬНОГО КАПИТАЛА

***Заработок в Интернет***

____________________________________________

Моя цель:

дать ВАМ, дорогие мои читатели,

                                                             заряд ПОЗИТИВФФФФа

 

 

ОТ  УЛЫБКИ  

СТАНЕТ  ВСЕМ  СВЕТЛЕЙ      ;-)

Улыбка

Автор слов - Пляцковский М., композитор - Шаинский В.

Караоке файл
Скачать Караоке плеер

 От улыбки хмурый день светлей
От улыбки в небе радуга проснется
Поделись улыбкою своей
И она к тебе не раз еще вернется
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик
Сонный лес простится с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
От улыбки станет всем теплей
И слону и даже маленькой улитке
Так пускай повсюду на земле
Будто лампочки включаются улыбки
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки

сайт по самосовершенствованию "Путь к мечте..."

Понравилось? Подпишитесь на RSS

Похожие темы:

• СОДЕРЖАНИЕ: путеводитель по сайту “Путь к мечте…” – КАТАЛОГ моих ТЕМ

• КАРТА ЖЕЛАНИЙ – увлекательный способ изменить свою жизнь (скачать видеорекомендации по составлению карты)

• Юлия Свияш, Мария Разбаш, Сергей Агарков – Как стать счастливой и успешной (Обучающее видео / DVDRip) – скачать

• Хорошее настроение исполняет желания

• Психология успеха Тойч

• Наталья Правдина – Я привлекаю успех (Аудиокнига MP3) -скачать
  

• Наполеон Хилл – Закон успеха / Napoleon Hill – Law of Success (Аудиокнига MP3) – скачать
  

• Луиза Хей – Вы достойны успеха и процветания (Видеосеминар) – скачать

• Как создать формулу жизненной цели?

• Вадим Зеланд – Трансерфинг реальности (Аудиокниги) – скачать все книги Вадима Зеланда

• Дмитрий Невский – Как очистить карму: уровни долгов, магические техники очищения (Обучающее видео) – скачать
  

• Фэн-шуй. Магия пространства (Обучающее видео) – скачать
  

• Секрет (The Secret) / смотреть он-лайн, скачать бесплатно фильм + книга