Я сдала французский на "5"
я, как минимум, гениальна...
как максимум - крута...))

Люблю своих друзей) *сегодня я очень добрая, так что могу пообщаться со всеми)*

http://vkontakte.ru/id1843824?62567

*good luck, guys)*

Мда...первый день диеты проходит крайне сложно...
мне всё время хочется есть...
ужас какой-то...я терпеть не могу себя за это!!!
Но я выдержу эти мучительные три дня...и потом будет легче)))

Ещё я очень люблю свою маму и, особенно, своего папу)
несмотря ни на что, они для меня самые лучшие))
я люблю их) йоуууу)))

*PEACE*

Я похудею...отныне мои лучшие друзья пачка Parliament Extra Lights, Diet Red Bull, овощи и фрукты)
и всё будет тип-топ)

у меня ровно 14 дней)
отсчёт пошёл!)

P.S. в последнее время меня очень тянет к новым людям...постоянно хочется с кем-то общаться)
поскорее бы закончились эти вонючие экзамены...так хочется тусоваться))

                                                                                  Пиздец...
                                                               ждала, ждала я этого дерьма...
                                                        и вот оно случилось уже наконец-то!!!

                                          Я выебала это грёбаное ЕГЭ по математике во все щели...
                                                                             ждём ризалтов...

                           P.S. Я ненавижу это ебаное ожидание...оно меня вскрывает...пошла пить.

                                                     

                                                              Я ебала ЕГЭ по русскому в анал.
                                                                 Честно? Не понравилось...

                                                                                + + +

                                                                         Я ненавижу этот мир...

                                                           shit*shit*fucking.shit

Итак…

Он прозвенел...
Радости полные штаны…

Но я не думала, что так будут плакать, из-за того, что мы уходим…
Приятно, чёрт возьми!)

Программа вечера была Sunrise + Opera
Жаль, что моя любимая детка в самый последний момент не смогла пойти с нами…

А вообще, хочу сказать спасибо Ирэн, за то, что терпит мой нелёгкий характер…спасибо Полиночке, за то, что вчера она просто с каждой минутой улучшала мне настроение…

спасибо всем) и, конечно же, спасибо официанту и барменам за продажу алкоголя несовершеннолетним)

+ + + 16))

Эм…..мда, мои дорогие…

Полный шиздец…школа off  уже туморроу!!! Ееееееееее….

Это просто щикарррно)

Я больше не увижу её!!! «Silence, I’ll blow it up» нах)))

Суббота обещает быть просто волшебной))

А я уже всё купила и я буду, как всегда, охуенна*)) аххаха) знаю, знаю)) скромность украшает))

Я рада до укаки, что я больше не увижу эту школу!!!

И ещё, пользуясь случаем, хочу сказать всем учителям: «Сосите, неудачники!!!!!»

*** Silence! I’ll kill you! ***

Кошмааааарррр!!!!!

Так нельзя…это всё сука-веснааааа….

Я просто окончательно уже сошла с ума…вешаюсь на всех подряд…

Я конечно девушка свободная, но чтобы настолько…это уже слишком…даже для меня…

Мда…..

P.S. Nelly is so hot)

Худейте правильно!

 

Худеть модно, худеть быстро – удобно. Главное, делать это правильно. Похудеть  быстро не так сложно, как кажется.

Существует много различных способов. Среди них – одними из эффективных считаются – гречневая и кефирная диеты.
 
Гречневая диета очень проста в применении, не требует финансовых затрат, и обеспечивает чувство сытости. Эта гречневая диета нормализует вес и идеально подходит в тех случаях, когда после отпусков, долгих праздников или еще по каким-то причинам Вы набрали 5-10 лишних килограмм.

За 1-2 недели можно сбросить 4-10 кг. Особенно активно потеря веса идет в первые дни, когда организм избавляется от лишней жидкости: от 0,5 до 1 кг в сутки. Затем процесс притормаживается, но лишний жир продолжает исчезать.

Гречневую диету можно повторить через месяц, но результат будет не настолько очевидным. Однако стабильность гарантирована - килограммы, сброшенные в результате гречневой диеты, еще долго еще не вернутся.

Если вы готовы неделю-две питаться только гречкой и кефиром, то далее следует описание гречневой диеты. Оно, в общем-то, достаточно простое - без премудростей. Для достижения максимального эффекта от гречневой диеты нужно использовать необработанную крупу (цельную, не дробленую). Чтобы гречка сохранила все свои полезные свойства, ее нужно правильно приготовить. Варить крупу не надо -  достаточно залить крутым кипятком и оставить настаиваться на ночь. Важно, что нельзя использовать никакие приправы и специи, т.к. они будут тормозить вывод воды из организма, однако, можно заливать гречку однопроцентным кефиром.

Злоупотреблять гречневой диетой, как и любой другой диетой, не стоит. Дело в том, что рацион ограничен гречкой и кефиром, а такое ограничение лишает организм многих жизненно необходимых веществ.

Кефирная диета   длится семь дней. В эту неделю нужно принимать пищу шесть раз в день через строго определенные промежутки времени. За день можно выпивать не более 0,5 л кипяченой воды. Однако утром можно выпить одну чашку кофе без сахара.

Перед каждым приемом пищи желательно пить по 50 г травяного настоя. Настой заваривается утром, его ингредиенты – зверобой, ромашка и календула (200 мл кипятка на пакетик каждой травы).

Ниже приведено меню кефирной диеты. При использовании диеты строго следуйте этому меню.
•    1-й день – 400 г печеного картофеля без соли и 500 г 1% кефира.
•    2-й день – 400 г обезжиренного творога и 500 г 1% кефира.
•    3-й день – 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 г 1% кефира.
•    4-й день – 400 г отварных куриных грудок без соли и 500 г 1% кефира.
•    5-й день – 400 г фруктов и 500 г 1% кефира.
•    6-й день - 1,5 л минеральной воды без газа.
•    7-й день – 400 г фруктов и 500 г 1% кефира.

После окончания кефирной диеты, в первую неделю можно питаться в обычном режиме, но лучше ограничить себя в жирном, сладком, мучном и остром. Это необходимо для того, чтобы закрепить полученный результат.

Регулярные курсы кефирной диеты могут давать снижение веса на 8-10 кг. По сравнению с другими диетами это не высокий показатель, по этому процесс похудания с помощью кефира нельзя назвать стремительным. Зато лишний вес, скорее всего, к вам уже не вернется. Но самое главное – кефирные диеты не вредят здоровью.