Всего одно упражнение для здорового тела |
Этот простой и эффективный метод коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи. Упражнение поможет убрать дряблый живот и вернет скелет в естественное положение. При этом очертания твоего тела изменятся, и талия станет тоньше.
Что нужно сделать:
Сразу выдержать пять минут сложно. Можно начать с минуты, постепенно каждый день увеличивая время. Результат будет заметен примерно через месяц. Дерзайте.
Серия сообщений "Осанка. Упражнения для спины":осанка, сколиоз, упражнения для спины, прямая спина, здоровьеЧасть 1 - Упражнения при сколиотической осанке
Часть 2 - Всего одно упражнение для здорового тела
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |