Наше замечательное прошлое в любом случае оказывает влияние на наше настоящее, это настоящее может быть на много лучше если все, что было негативного в прошлом мы оставим и не потащим этот груз за собой в будущее. Первый и самый большой груз, который мы за собой тащим это обиды, обиды поражают агрессию на самого себя в итоге возникают болезни.

Рецепт излечения от этих недугов прост, как все в этом мире, необходимо просто сказать самому себе, что я с сегодняшнего дня, с этой минуты беру на себя ответственность за все свои поступки, и когда меня обижали и когда я обижалась. И так начинаем процесс саморегуляции, необходимо выделить для этой процедуры некоторое время, можно удобно сесть в кресло или лечь, я дам примерную схему этого процесса, вы можете импровизировать как вам угодно. Обращаемся к себе, можно на помощь призвать бога или вселенную, примерно так: дорогая вселенная помоги мне отчетливо увидеть всех тех людей которых я обидела, вмешивалась в их жизнь, злословила,осуждала и так далее. Далее вы получаете по очереди людей из вашей жизни которые от вас пострадали, и от которых пострадали вы, и начинаете по очереди. Вот первый всплывший в вашей памяти человек, предположительно Петя или Аня, вы горите примерно такие слова, Петя прости, что я вмешивалась в твою жизнь, прости что я создала такую ситуацию, можно ее кратко описать, я прошу тебя простить мне это, я люблю тебя я благодарю тебя за этот урок, который ты мне дал, я благодарю бога за возможность простить. Вы можете мысленно подарить этому человеку подарок. Эту процедуру следует провести со всеми кого вы обидели, кто обидел вас, всеми кто всплывет в вашем сознании. Если у вас не получилось все за один раз, можно продолжит в любой другой удобный момент.