-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sunny_Luba

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) БУДЬ_ЗДОРОВ Сама_овца ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.05.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 43752

Выбрана рубрика Мороженое , десерты.


Соседние рубрики: Хозяйке на заметку(178), Турецкая кухня(122), торты(361), Специи(80), Сервировка и украшение блюд и ужин для любимого(350), секреты выпечки(260), Салаты и разные вторые блюда(705), рыба(613), Рецепты шеф-повара Эктора Хименеса Браво и других (27), Рецепты разных стран(141), Рамочки для рецептов(22), Приправы, подливки, соусы, маринады(203), Приготовление разных блюд на праздники(9), Приготовление разных блюд из фруктов(11), Правильное питание(213), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ХОЗЯЙКЕ(135), по ГОСТу как в детстве(50), Пироги(345), Печенье(264), Первые блюда(63), напитки(378), мясо(283), Мультиварка , пароварка (рецепты )(120), конфеты(606), Книги,подборки рецептов и т.д.(69), Кисломолочные продукты(251), картинки - кулинария, рамки для рецептов(155), Запеканки(136), заготовки на зиму(498), Желейные торты, желе...(74), Диетические блюда(127), ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ(329), Выпечка(1013), варенье , джемы(121), блюда из курицы,утки, гуся, индюшки(583), торты без выпечки(120)

Другие рубрики в этом дневнике: ШИТЬЕ(1037), ФЭН-ШУЙ(974), СТИХИ(57), ссылки на сайты(68), СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩЕМУ ФОТОГРАФУ(176), СОВЕТЫ ДЛЯ МУЖЧИН(208), САДОВОДСТВО(703), разное(60), ПУТЕШЕСТВИЯ - ВЕРТУАЛЬНЫЕ ТУРЫ ПО СТРАНАМ(238), ПРАВОСЛАВИЕ(696), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(1085), ПЛЕТЕНИЕ(385), ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА, КОМПЬЮТЕРА(763), ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(621), ОБРАЗОВАНИЕ(333), МУЗЫКА(205), МОЙ ГОРОД(6), КУЛИНАРИЯ(9305), ИДЕИ ДЛЯ ДОМА(2841), ИГРЫ(20), ЗДОРОВЬЕ(3426), Заработок(22), дневники похудения с Игорем Обуховским(62), Для домашнего любимца(106), ВЯЗАНИЕ(8208), Вышивка, схемы(1000), ВСЁ О КАМНЯХ Про ароматические масла и благовонияи(154), ВСЁ О БИСЕРЕ(1563), ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН(4125), ВСЁ ДЛЯ ДЕТЕЙ(1398), Восток(65), АВТОМОБИЛИ(121)

100 рецептов десерта

Воскресенье, 01 Января 2023 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 рецептов десерта

Сообщество на Li.ru: Рецепты десертов

Десерты


рецепты десерта


Читать рецепты десерта
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Фруктовое мороженое

Среда, 27 Февраля 2019 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовое мороженое



1.
EYo1uscuhh0 (604x363, 172Kb)

Ингредиенты: 
 
150 грамм замороженной клубники 
150 грамм замороженной черной смородины 
3 персика (некторина)
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Финиковая колбаска

Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Финиковая колбаска

image (1) (640x353, 276Kb)

Вкусный и полезный десерт из сухофруктов. В сочетании с орешками это лакомство очень подходит как для постного питания, так и тем, кто следит за своей фигурой.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Яблоки в карамели - обалденный десерт

Четверг, 21 Февраля 2019 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблоки в карамели - обалденный десерт, понравится взрослым и детям

Яблоки в карамели

Яблоки в карамели

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

10 десертов без выпечки

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 десертов без выпечки - держите себя в руках, чтобы не съесть сразу все, — уж очень это вкусно!

Как быть, если хочется сладкого, но нет времени и сил стоять у плиты? Магазинные сладости — не лучший вариант, поскольку в их составе порой можно найти не очень полезные ингредиенты. К тому же всем давно известно, что домашняя еда, пусть даже несовершенная, намного вкуснее. Существуют рецепты десертов без выпечки, которые может освоить любая хозяйка, и вы можете ими воспользоваться, чтобы побаловать себя и близких людей.

22607-ed4_wide (580x450, 159Kb)
 

Практичность англичан

Колбаса на десерт

Клубничное наслаждение

Кокосовая нежность

Итальянский десерт за 10 минут

Апельсиновая свежесть

Почти как в детстве

Счастье француженки

Картошка на десерт

Мармеладный день

 
 
 
 


145008638_0_a6c83_93400967_S (88x80, 13Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Десерт из печенья

Среда, 06 Февраля 2019 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт из печенья

Десерт из печенья

Уверена, что не всегда и не всем хочется заниматься выпечкой после работы или в жаркие летние дни. Поэтому для таких моментов всегда нужно иметь несколько рецептов разных десертов, которые можно приготовить без выпечки. Большинство из них из обычных продуктов, простые и быстрые в приготовление, что позволяет готовить их часто. В этот раз для вас рецепт десерта из печенья, предложенного авторами jrati.ru. В составе ингредиентов есть замороженная смородина, если у вас ее нет, тогда замените теми ягодами, какие есть. На приготовление не повлияет, изменится только вкус. Но когда будет смородина вы всегда можете приготовить десерт с ней. Сохраняйте рецепт в своей кулинарной копилке, он вам еще не раз пригодится.
десерт из печенья 1 (602x440, 275Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Новогодние десерты-быстро,вкусно и красиво

Пятница, 28 Декабря 2018 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние десерты-быстро,вкусно и красиво

3424885_tortshokoladgolubikakofe (700x437, 84Kb)

Если вы хотите в праздничные дни побаловать близких и друзей вкусным десертом, но не желаете надолго «выпадать» из общего веселья, не волнуйтесь: мы знаем 5 отличных рецептов, которые не займут много времени!

1.Творожные шарики с сухофруктами

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Орехи с медом - вкусный и полезный десерт

Понедельник, 24 Декабря 2018 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орехи с медом - вкусный и полезный десерт

Орехи с медом - вкусный и полезный десерт

Хотя время заготовок уже прошло, но есть и такие, которые можно приготовить в любое время года. Говорю вам о грецких орехах. Если их соединить с медом, то вы получите вкусный десерт и он может быть чудесной альтернативой конфетам или любым кондитерским изделиям, купленными в магазине. А для приготовления вам понадобится совсем немного: орехи (торсть или чуть больше), мед, емкость и время, необходимое пока пропитаются орехи.
орехи с медом 1 (700x267, 250Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Без заголовка

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 06:25 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный пирог-простой, вкусный и нежный десерт

3937411_s120021 (700x466, 52Kb)

Представляем вам рецепт простого шоколадного пирога. Готовится он быстро, просто и из простых продуктов. Такой пирог обязательно понравится вашим близким. И отлично подойдет к повседневному или праздничному столу.

Необходимые продукты

  • 250 миллилитров кефира
  • 200 грамм сахара
  • соль
  • 1 чайная ложка соды
  • 3 куриных яйца
  • 2 столовые ложки какао — порошка
  • 60 миллилитров растительного масла
  • 200 грамм пшеничной муки

Для заливки

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Без заголовка

Пятница, 23 Ноября 2018 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯБЛОКИ В ТЕСТЕ

Ингредиенты
🍬 яблоко 4 шт. 🍬
тесто (замороженное слоеное) 400 гр. 🍬
сок лимона 2 ст.л. 🍬
сливочное масло 4 ч.л. 🍬
молоко (вареное сгущенное) 4 ст.л. 🍬
куриное яйцо 1 шт. 🍬
сахар (пудра) по вкусу
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Без заголовка

Вторник, 20 Ноября 2018 г. 06:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная супервкуснятина (500x375, 99Kb) - 20 гр. желатина - 1 стакан холодной воды - 100 мл. молока
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Без заголовка

Вторник, 13 Ноября 2018 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сто десертов

Десерты - 3078 рецептов

Великолепные жареные яблоки

Ингредиенты на 2 порций:

Яблоки твердых сортов – 2-3 шт. (300-400 г)
Масло сливочное (обычное или топленое) – 2 ст. л. (35-40 г)
Соль – 1 маленькая щепотка
Корица (по желанию) – 1/4 ч. л. (2 г) или по вкусу

Приготовление:

1. Яблоки вымойте, очистите и нарежьте дольками.
2. Хорошо разогрейте масло в большой сковороде на среднем огне.
3. Выложите дольки яблок в сковороду (не все сразу, а порциями, чтобы между кусочками яблок оставалось пространство около 1,5 см).
4. Чуть-чуть посыпьте солью (очень малым количеством соли!).
5. Жарьте яблоки с одной стороны до золотистого цвета, переверните и жарьте еще несколько минут с другой стороны. Дольки яблок должны стать мягкими, но при этом сохранять форму.
6. Готовые жареные яблоки посыпьте корицей (кто любит) и подавайте теплыми.
Очень вкусно подать яблоки с блинчиками, мороженым или взбитыми сливками.


Банан в творожке

Ингредиенты:

Крупный спелый банан - 1 шт.
Виноград крупный - 5 шт.
Изюм - 2 ст. ложки
Творог - 100 г
Яйцо - 1 шт.
Мука гречневая - 2 ст. ложки
Разрыхлитель теста - 1 щепотка
Ванилин - по вкусу

Приготовление:

1. Банан пока оставляем в кожуре. Делаем для него "шубку" из всех ингредиентов: в блендере измельчаем творог с виноградом, изюмом, яичным белком; в конце добавляем муку, ванилин, разрыхлитель. Должна получится густая творожная масса, немного прилипающая к рукам (это не страшно).
2. Банан очищаем и нарезаем кружочками примерно по 1 см.
3. Духовка уже разогретая, листик подготовлен (если нужно, смазываем маслом, либо пекарская бумага, либо коврик силиконовый, мне лично очень нравится третий вариант).
Далее - самое интересное. Берем бананчик, слегка его приминаем в кулачке, но не сильно, как бы укругляя его. Далее, берем немного творожной массы и заворачиваем в нее банан, для придания ровности как бы скатываем шарик. Так со всеми кружочками.
4. Выпекаем минут 15, достаем, смазываем со всех сторон желтком и еще на 5-7 минут. Готово! )


Клубника, взбитые сливки и овсяные хлопья

Ингредиенты:

Сливки - 250 мл 35 %
Сахар - 3 ст. л. (одна из них в хлопья)
Ванильный сахар - 1 ч. л.
Клубника - 300 г
Овсяные хлопья (любые) - 1 стакан
Мед - 0,5 ч. л.

Приготовление:

Клубнику помыть, очистить и порезать. Овсяные хлопья пожарить на сливочном масле с добавлением ванильного сахара и ложки простого сахара. Края креманок соприкоснуть с медом и обмакнуть в хлопья. Дно креманок или фужеров покрыть взбитыми с сахаром сливками 35 % (по вкусу). Слой клубники, слой сливок, слой обжаренных хлопьев. Повторить слои, сколько позволит глубина креманок. Украсить по желанию.


Козинаки

Ингредиенты:

Миндаль - 1 горсть
Фундук - 1 горсть
Кунжут - 1 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.
Мед - 2 ст. л.

Приготовление:

1. Миндаль и фундук порезать ножом.
2. Кунжут подсушить на сковороде, туда же добавить и орехи.
3. Позже в сковороду всыпать сахар и добавить мед.
4. Все тщательно перемешать и разложить по формочкам. Поставить козинаки остывать в холодильник.


Печеное яблочко

Ингредиенты:

Яблоко твердых сортов
Мед
Корица

Приготовление:

1. Понадобится яблоко твердых сортов.
Аккуратно сделать углубление в яблочке (примерно 2-3 см), там, где хвостик.
2. Налить в емкость для микроволновки примерно 30 г воды, положить туда яблоко углублением вверх.
3. Поставить в микроволновку на 7 минут.
4. Вынуть из микроволновки, добавить в углубление яблока ложку меда, посыпать немного корицей.
5. Снова поместить в микроволновку на 5-7 минут (в зависимости от твердости яблока).
6. Сверху перед подачей еще немного посыпать корицей.


Десерт Пизанская башня

Ингредиенты:

Яйцо - 2 шт
Сахар — 100 г
Клубника — 100 г
Сливки (38%) — 50 мл
Сахарная пудра — 25 г
Маскарпоне — 50 г
Ореховый сироп — 10 мл
Сахар тростниковый — 20 г
Клубничный сироп — 10 мл
Мёд цветочный — 10 мл
Масло сливочное — 3 г
Мята — 2 г

Приготовление:

1. Яйца взбиваем с сахаром до плотной текстуры, всыпаем муку и перемешиваем до однородной массы, добавляем клубничный сироп и мeд. Форму в виде круга смазываем сливочным маслом и пересыпаем мукой. Выпекаем 10-12 минут при температуре 180 градусов. Остужаем и нарезаем поперек на круглые сегменты.
2. Готовим крем: охлажденные сливки взбиваем с сахарной пудрой до плотных пиков, добавляем маскарпоне и ореховый сироп, аккуратно перемешиваем.
3. Клубнику нарезаем пластинами, тростниковый сахар мелко пробиваем в блендере, но не в муку. Немного бисквита натираем на терке.
4. Кладем бисквит, на него клубнику и крем, чем больше слоев будет у Вас, тем лучше. Сверху башни кладем тар-тар из клубники и сахара, с кремом и мятой. Посыпаем натертым бисквитом тарелку. Башню взбрызгиваем ореховым сиропом.


Десерт Римский

Ингредиенты на 1 порцию:

100 г творога
100 г сливочного йогурта
6 шт чернослива
6 половинок грецкого ореха
20 г жидкого меда

Приготовление:

Творог протереть через сито, добавить сливочный йогурт,растереть в однородную пышную массу.
Чернослив промыть, обсушить, нарезать крупной соломкой.
Грецкие орехи подсушить на сухой сковороде, крупно порубить.
В креманку выложить половину получившегося крема, на него чернослив, оставшуюся часть крема, грецкие орехи. Сверху полить медом или кленовым сиропом.


Десерт "Вкусняшка"

Ингредиенты:

7 ягод клубники
1/2 яблока
1 ст. ложка йогурта ("Активиа" без добавок)
1 ч. л. меда
1 щепотка корицы
ванилин

Приготовление:

В блендере перемолоть клубнику, яблоко, йогурт, мед, корицу и ванилин.


Десерт из сухофруктов "Иммунитет на высоте"

Ингредиенты на 3 порции:

Чернослив - 15 шт. (150 г)
Изюм - 2 ст. л. (50 г)
Курага - 10 шт. (100 г)
Мед - 2 ст. л. (80 г)
Сок 1 лимона (50 мл) или по вкусу

Приготовление:

Очень полезный десерт из сухофруктов, меда и лимона. Особенно весной.
1. Предварительно замочить чернослив, изюм и курагу в горячей воде (примерно на 15 минут).
2. Когда сухофрукты станут мягкими, измельчить их в блендере с добавлением меда и сока лимона.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Цветы. Удивительный рецепт десерта

Четверг, 08 Ноября 2018 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы. Удивительный рецепт десерта

3937385_getImage16 (582x480, 58Kb)

Очень простой рецепт десерта. Вкусные цветы получаются очень красивые. А начинка может быть любой на Ваш вкус.

Читать далее...

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Десерт из тыквы

Воскресенье, 07 Октября 2018 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт из тыквы

Десерт из тыквы

Осень радует нас не только своей красотой, но и и урожаем разных овощей и фруктов. И конечно же, тыква. Из этой ярко-оранжевой красавицы можно приготовить много различных блюд. Ее мякоть применяется для приготовления супов, пирогов, блинов, хлеба и десертов. Рецепт одной из таких сладостей и предлагаю вам. Готовить десерт очень просто и легко, а получается очень вкусно, а главное полезно.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Воздушное суфле из кефира и сметаны - чудный десерт вместо пломбира

Воскресенье, 05 Августа 2018 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушное суфле из кефира и сметаны - чудный десерт вместо пломбира!

Давайте приготовим вкусное воздушное суфле из кефира и сметаны. Оно получается необыкновенно нежное, легкое, все пронизанное пузырьками воздуха, и по вкусу напоминает мороженое. Основу десерта составляют кефир, сметана, сахар и желатин.

sufle-iz-kefira-i-smetany-s-zhelatinom-600x400 (600x400, 90Kb)

Для аромата можно добавить немного ванилина или ванильного сахара. Жирность кефира и сметаны особой роли не играет, можно использовать любые, но если взять продукты с небольшим содержанием жира, то получится низкокалорийное, диетическое блюдо. Желатин можно использовать как обычный, так и быстрорастворимый. От его количества напрямую зависит плотность будущего десерта – будет это нежное, воздушное суфле или плотное желе. 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Тот самый пломбир из детства!

Вторник, 24 Июля 2018 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тот самый пломбир из детства! В магазине такой точно уже не продают



Предлагаю приготовить домашний пломбир. Многим этот десерт, знаком и любим с детства.
Он совсем не требует особых кулинарных навыков. Такое вкусное мороженое сможет приготовить каждый, главное, знать некоторые нюансы.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Без заголовка

Четверг, 12 Июля 2018 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктово-ягодное мороженое "9 копеек"

Я родом из СССР, и детство мое прошло именно в это время. Тогда и небо было синее, и цветы пахли по-другому, и ягоды были вкуснее. А какое мороженое было тогда. Не знаю, как Вы, а я всегда любила "Фруктовое". Как сейчас помню его вкус и цену в 9 копеек. Продавцы всегда ворчали, что на нас копеек для сдачи не напасешься. Я долго искала рецепт "того" мороженого, думаю, это тот самый. По крайней мере, очень похож. Угощайтесь.
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Без заголовка

Четверг, 07 Июня 2018 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее мороженое из сметаны (всего три ингредиента...)

Я предлагаю приготовить мороженое из сметаны — свежее, ароматное и по-домашнему вкусное! Отличительные черты этого рецепта — предельная простота приготовления и чрезвычайно лаконичный состав. Все три ингредиента — и море гастрономического удовольствия вам гарантировано.

morozhenoe-iz-smetany (700x467, 186Kb)

Лично мне сметанное мороженое нравится не только за нежность и легкость, но и характерную приятную кислинку.
 
Жирность сметаны для домашнего мороженого можно подбирать по своему выбору (я использовала 20%), а количество сгущенки регулируйте по вкусу. Вместо лимонной цедры и сока отлично получится с апельсином или мандарином.
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Без заголовка

Суббота, 02 Июня 2018 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов десертов с клубникой без выпечки!

Screenshot-31 (700x485, 835Kb)
1. КЛУБНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ

Ингредиенты:

3 ст. л. желатина + 1 ст. воды;
0,5 л. сметаны + 1 ст. сахара + ванилин;
клубника (можно банан или киви)

Приготовление:

Желатин залить водой и отставить. Сметану смешать с сахаром и ванилином (именно смешивать, а не взбивать, тогда нежнее и воздушнее получится). Желатин поставить на огонь и постоянно помешивать до однородной массы (до кипения не доводить). Затем влить туда тонкой струйкой сметану, тщательно помешивая.

В форме (выложить пищевой пленкой, если будете выкладывать) разложить клубнику и залить желейной массой. До остывания и в холодильник.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты

Без заголовка

Среда, 29 Ноября 2017 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов Смузи

Смузи (англ. smoothie) — холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. В качестве ягод или фруктов обычно используется малина, брусника, клубника или вишня. Смузи используются в вегетарианском питании и здоровом питании. Также используются и овощи.

1. Клубника + банан

Кол-во порций: 2
1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.

2. Ягоды + апельсин + йогурт

Кол-во порций: 2
3 горсти черники (или черной смородины)
1 ст. апельсинового или ананасового сока
250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)
1 ч.л. дикого меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

3. Молоко + клубника + ростки пшеницы

Кол-во порций: 2
1 ст. нежирного молока (можно миндального) или кефира
4 ст.л. нежирного йогурта без добавок (творога)
3-5 ягод клубники
2 ч.л. пшеничных проростков
2 ч.л. дикого меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
Рецепты смузи-ланчей

4. Груша + шпинат

Кол-во порций: 2
2 спелые груши (вырезать сердцевинки и порезать)
2 ст. листьев свежего шпината
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

5. Морковь + абрикос

Кол-во порций: 2
6 абрикосин (без косточек, ломтиками)
175 г манго, ломтиками
300 мл морковного сока
2 ст. л. меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

6. Апельсин + брокколи + шпинат + яблоко

Кол-во порций: 2
1 большая морковка, ломтиками
4 соцветия брокколи
240 мл апельсинового сока
75 г свежего шпината
1 яблоко, ломтиками
2 апельсина, ломтиками
Сначала смешайте в блендере морковь, брокколи и апельсиновый сок. Добавьте оставшиеся ингредиенты и смешивайте до консистенции смузи. Подавайте сразу же.

7. Морковь + лайм

Кол-во порций: 2
1 большая морковка, ломтиками
240 мл морковного сока
240 мл нежирной сметаны
½ лайма, очистить и порезать кубиками
соль и перец по вкусу
Смешайте в блендере морковь с морковным соком. Добавьте оставшиеся ингредиенты, смешайте до консистенции смузи и сразу же подавайте.

8. Огурец + перец + лук

Кол-во порций: 2
1 ст. томатного сока
½ перца (острого кайенского или сладкого), ломтиками
100 гр. огурца, порезать
1 ч.л. лимонного сока
1 ч.л. зеленого лука (нашинковать)
1 ч.л. соевого соуса, соль и перец (по вкусу)
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

9. Кресс-салат + киви + виноград

Кол-во порций: 2
2 киви (очистить и разрезать на четвертинки)
85 гр. кресс-салата
150 гр. винограда (зеленый сорт)
180 мл натурального йогурта
2-4 ч.л. меда (по вкусу)
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

10. Банан + морковь

Кол-во порций: 2
1 банан
1 ст. яблочного сока
1-2 ст. молодой морковки (ломтиками)
1 ст. нежирного натурального йогурта (без добавок)
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

Жагуара

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мороженое , десерты


 Страницы: [12] 11 10 ..
.. 1