1 стакан неочищенных зерен овса промыть и варить в 1 л воды на слабом огне под закрытой крышкой в течение 40 минут. Настаивать ночь, утром процедить и пить по 0,5 стакана теплого отвара 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Приготовленного хватает на два дня (больше не варить!). Этот отвар очищает почки, печень, укрепляет сердце и понижает уровень сахара в моче.