-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sunandmoon

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.05.2011
Записей: 110
Комментариев: 20
Написано: 151





Котлетки овсяные

Четверг, 02 Июня 2011 г. 17:16 + в цитатник
60475324_x_b878b1a1 (604x453, 62Kb)
овсяные хлопья - 1 стакан,
вода (кипяток) - ~0,5 стакана,
шампиньоны свежие - 3-4 шт,
картофель - 1 шт,
лук репчатый - 1 шт,
чеснок - 2 зубчика,
зелень,
соль,
свежемолотый перец,
растительное масло для жарки
Овсяные хлопья насыпать в миску или кастрюльку, залить кипятком, накрыть крышкой и оставить набухать на ~20-30 минут.
Картофель очистить, вымыть и натереть на мелкой терке.
Лук очистить и натереть на мелкой терке.
Шампиньоны порезать маленькими кубиками.
Зелень порубить.
Чеснок пропустить через чесночный пресс.
К набухшей овсянке добавить картофель, лук, чеснок, грибы и зелень - массу хорошо перемешать, посолить и поперчить.
Овсяная масса должна получиться не слишком густой и не очень жидкой - чтобы можно было набирать ее ложкой.
На разогретую с растительным маслом сковороду столовой ложкой выложить овсяные лепешки.
Обжарить котлетки на среднем огне с одной стороны до румяной корочки.
Перевернуть на другую сторону, обжарить ~1 минуту на среднем огне, затем огонь уменьшить огонь до минимального, накрыть крышкой и довести до готовности ~5 минут.
Котлетки можно подать со свежими овощами или с картофельным пюре.

Без заголовка

Четверг, 02 Июня 2011 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ла́кшми — богиня изобилия, процветания, богатства, удачи и счастья. Она - воплощение грации, красоты и обаяния. Верят, что её приверженцы будут защищены от всех видов несчастий и нищеты.

Скопируйте в дневник
и через 4 дня
она принесёт Вам деньги.
Вы получите неожиданные (от себя - безопасные и безвредные) деньги.



Аудио-запись: индийские раги

Музыка

Среда, 01 Июня 2011 г. 16:03 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

ТОНКАЯ ПРИРОДА ЧЕЛОВЕКА. О.Г.Торсунов.

Среда, 01 Июня 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продолжение...

Это знание существует более 5 тыс.лет. У человека есть грубое физическое тело, которое рождается, стареет, умирает. У нас есть тонкая природа - это материальные элементы, которые связаны с нашей мыслью.

Мысль может улететь в любую часть Вселенной. Если вы имеете чистое сознание, то, сконцентрируясь на каком-нибудь предмете вы легко можете увидеть то, что находится на другой части Вселенной с помощью своей мысли нужно только научиться.
Читать далее...

Мудры от аллергии

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудры от аллергии

 Бхрамари Мудра


«Бхрамари»- пчела.

 33 (215x161, 15Kb)


Техника выполнения:

Читать далее...

Аудио-запись: индийские раги

Музыка

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 11:01 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Рыба в томатном соусе с оливками

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0115 (300x450, 51Kb)
Рыба, приготовленная по этому рецепту получается очень вкусной и необычной. Уверена, что любители рыбы будут в восторге, а нелюбителям очень понравится.


 
Состав:

Аюрведа о правильности сна

Пятница, 27 Мая 2011 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аюрведа о правильном сне

bleckt_image_11

Из всех видов деятельности, которым мы предаемся в жизни регулярно, три играют особо важную роль и контролировать их следует особенно тщательно. Один из основоположников Аюрведы, великий мудрец Чарака называл их тремя главными опорами жизни. Это питание, сон и секс. И сон мы могли бы коротко обсудить сейчас.


 
Наше здоровье очень сильно зависит от качества нашего сна. Закон природы очень простой: Солнце встало – нужно действовать. Солнце село, вся природа замирает, нужно снизить активность, ложиться спать. Читать далее

МУДРА ГАРМОНИИ

Пятница, 27 Мая 2011 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

matangi (150x199, 20Kb)

Мудра «Внутренней гармонии» (Матанги-Мудра)  

 

Матанги - божество внутренней гармонии и достоинства. Она является богиней речи (вага), наделяющей вагавиласой (ораторским искусством, беглостью речи и красноречием). Она способна очаровать любого своим сладкозвучным голосом, мелодичной музыкой и прекрасной, притягательной личностью. Ее следует призывать для овладения речью, творческими способностями, музыкой, науками и изящными искусствами, а также для устранения неуравновешенности и достижения гармонии жизни.

Читать далее...

Драники с рыбой

Пятница, 27 Мая 2011 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3976_300 (300x240, 64Kb)
Хрустящие картофельные оладьи со сметаной и рыбкой. Подойдут как для семейного ужина, так и для праздничного стола.
Пошаговый рецепт

Аудио-запись: G.S.Sachdev

Музыка

Вторник, 24 Мая 2011 г. 21:25 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Карунеш - Сатори

Музыка

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 22:19 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Асана: БАДДХА КОНАСАНА

Пятница, 20 Мая 2011 г. 14:17 + в цитатник
yc7f4662_01 (395x502, 22Kb)
Эта поза снимает боли при менструации, укрепляет мочевой пузырь и матку, помогает при нарушениях работы мочеполовой системы. Используйте любое время, чтобы посидеть в Баддха Конасане — дома, когда смотрите телевизор, или даже на работе, за столом (только найдите широкий стул без подлокотников).
Сядьте на пол, вытяните ноги вперед. Поднимите грудину вверх, втяните лопатки. Согните ноги, соедините ступни, разведите колени и постарайтесь положить их на пол, растягивая область паха. Не напрягайте живот. Таз направляйте вниз, позвоночник вытягивайте вверх (практически все асаны построены на противодействии двух сил). Дышите ровно и спокойно.
Теперь возьмитесь руками за ступни и максимально приблизьте их к промежности. Чем дольше вы будете находиться в позе, тем лучше; для начала достаточно 30-60 секунд.

Примечание: Если вам сложно опускать колени, сядьте на несколько сложенных одеял или на болстер (жесткий валик). Постарайтесь развести колени так, чтобы в нижней точке они находились на уровне таза
Рубрики:  ЙОГА

Ментальное равновесие

Четверг, 19 Мая 2011 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Совершенство_йоги [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

beskonech (270x320, 18Kb)

"Уравновешенный индивидуум подобен зеркалу благоразумия, отражающему истинную природу и видимости благоприятных и неблагоприятных событий; так, он держит себя в готовности действовать мудро и подходящим образом, без увлечения эмоциональными искажениями.Основной принцип йоги состоит в том, что практика ментального равновесия нейтрализует последствия иллюзии. Без вовлечения эмоций сновидца, реагирующего на ощущения и происшествия сна, сон теряет свое значение – и особенно свои болезненные последствия. Аналогично, космический сон жизни теряет свою иллюзорную силу воздействия на йога, который с невозмутимым внутренним спокойствием и равновесием ума наблюдает сон жизни, без эмоционального вовлечения."


Парамаханса Йогананда. Бхагавад Гита — Царственная наука Богореализации

 


Стать подобно цветку

Четверг, 19 Мая 2011 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Совершенство_йоги [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

x_b915b268 (604x438, 16Kb)

 "Вы должны научиться быть счастливым здесь и сейчас, при всех условиях настоящей жизни, включая в свою радость счастье других людей. Вы не можете сделать счастливыми всех, но тем душам, с которыми пересечется ваш жизненный путь, отдавайте доброту и любовь. Нет более освобождающего действия, чем проявление искренней доброты в ответ на нелюбовь. Почему бы не стать подобно цветку, который испускает аромат, даже будучи сорванным чьей-то рукой?" "


 

    Парамаханса Йогананда


Ошибки могут быть исправлены прямо сейчас

Четверг, 19 Мая 2011 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Совершенство_йоги [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабочка желтая 2 (500x427, 160Kb)

 "Привычки являются живой тканью нашей подлинной природы, которая представляет собой вечно свободный Дух. Ошибки всей жизни могут быть исправлены прямо сейчас. Примите решение осознать следующую истину: как смертный человек вы имеете некоторые привычки, но как божественное существо вы свободны. Зачем лгать самому себе? Для чего приписывать себе ошибки прошлого? Вы должны разрушить их. " "


 

    Парамаханса Йогананда


Purity – чистота

Четверг, 19 Мая 2011 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Совершенство_йоги [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

223fc1e5ac3e (700x437, 38Kb)

 

 " В основе добродетели и чистоты лежит не слабость. Напротив, это сильные качества, противостоящие силам зла. В вашей власти выбирать, сколько чистоты, любви, красоты и духовной радости вы выразите, и не только своими делами, но и в мыслях, чувствах и желаниях. Пробудите в глубине своего сознания интуитивные способности чистой души. Сила привычки очень важна на духовном пути. Следите, чтобы ум ваш был чист и вы увидите, что Господь всегда с вами. Вы будете слышать, как он говорит с вами на языке вашего сердца. Он будет видеться вам в каждом цветке и кустике, в каждой травинке, в каждой промелькнувшей мысли. "Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят" (Мат. 5, 8)."



        Парамаханса Йогананда


Медитационная практика

Четверг, 19 Мая 2011 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Совершенство_йоги [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0_48adf_e30e66c6_XL (492x700, 82Kb)

""Мудрость приходит из сверхсознания. Именно с этого уровня воистину преображаются наши личности, искореняются наши недостатки и приводятся в совершенство наши добродетели и достоинства. Успокойте ум в медитации. Сосредоточьте взгляд и внимание в лобовой части мозга, в точке между бровями — местоположении сверхсознания в теле. Из этого высокого центра сосредоточьте ум на мысли о том, что ваша сила воли динамична, свободна и всегда несёт радость. А теперь погружайте ум в нижнюю часть мозга — местопребывание подсознания. Подставьте для очищения внутренним светом клубок своих подсознательных желаний и фрустраций. С глубокой, спокойной концентрацией всё время повторяйте себе: "Я исполнен радости! Я свободен! Я вечно свободен!" "


 

    Свами Криянанда


Вы все просветленные

Четверг, 19 Мая 2011 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Совершенство_йоги [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

P1020636- (300x400, 25Kb)

Свами Вишвананда:

"На самом деле, истинной природой человечества всегда является просветление. Нет ни единого момента, когда вы не просветлены. Как сказал Христос: «Когда у вас есть фонарь, вы должны поднять его высоко». Но здесь (в непросветленном человеке) фонарь покрыт пылью. Вы все просветленные, каждый является просветленным, потому что ваша душа – часть Самого Бога! Так как же эта часть может быть непросветленной? Это нелогично. Это означает, что ваша истинная природа всегда полностью просветленная, но дело в том, что вокруг неё очень много пыли, которую нужно очистить. И именно здесь важны ваши духовные практики."


Освободитесь от привычки

Четверг, 19 Мая 2011 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Совершенство_йоги [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

703763_475293 (700x525, 23Kb)

 "Планируйте свое время. Решите, что вы больше не собираетесь быть машиной, которой управляют внешний мир и старые привычки. Это не путь к истинному счастью. Вы должны измениться; вы должны захотеть измениться. Неясного желания измениться явно не достаточно. Вы сделали себя таким, каким вы сейчас являетесь. Вы в состоянии стать кем только захотите, однако для этого необходимо использовать свою силу воли. Стены привычки еще более страшны, чем каменные стены тюрьмы. Куда бы вы ни поехали, эта "невидимая тюрьма" останется с вами. Однако вы можете освободить себя от нее! Примите решение разрушить тюремные стены привычки и сейчас же устремиться к свободе."


 

    Парамаханса Йогананда



Поиск сообщений в sunandmoon
Страницы: 5 4 [3] 2 1 Календарь