Серия сообщений "Продукты":Выбрана рубрика Продукты.
Часть 1 - Вредно - полезно...
Часть 2 - 10 полезных продуктов для кожи.
Часть 3 - Диетическая диаграмма!
Часть 4 - Как понизить холестерин в крови?
Часть 5 - Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии.
Часть 6 - Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.
Часть 7 - Бабушкины мудрые советы...
Часть 8 - Как легко определить размер порции с помощью рук?
Часть 9 - БАНОЧКА ВИТАМИНОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ....
Часть 10 - КАК ПОЛЮБИТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ
Часть 11 - Заготовка для иммунитета
Часть 12 - ТОП-10 продуктов, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Часть 13 - Пища богов. 01.10.2013
Часть 14 - Приготовление протеиновых коктейлей!
Часть 15 - Чего не хватает Вашему организму...
Часть 16 - Весьма полезная программа Белки как основа жизни Тонус ТВ
Часть 17 - На заметку. Витамины
Часть 18 - Для хорошей работы сердца
Часть 19 - Таблица калорийности продуктов питания
Часть 20 - ГДЕ ИСКАТЬ ВИТАМИНЫ?(НА ЗАМЕТКУ)
Часть 21 - Антисклеротическая диета на защите вашего здоровья
Часть 22 - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!
Часть 23 - ТОП -10 продуктов, продляющих жизнь
Часть 24 - ЭТО НАДО ЗНАТЬ! ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА !
Часть 25 - Витамины
Часть 26 - Что можно, и что нельзя есть перед сном.
Часть 27 - Сколько грамм еды нужно съедать за раз?
Часть 28 - Как начать правильно питаться
Часть 29 - Как определить каких именно витаминов не хватает организму!
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Каких витаминов Вам не хвата
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Продукты
Часть 34 - Питание летом
Часть 35 - полезные семечки
Часть 36 - Сельдерей
Часть 37 - Овсяный кисель
Часть 38 - опасный чай
Часть 39 - Портулак для организма
Часть 40 - Полезно знать - не ешьте это!
Часть 41 - 10 детокс-продуктов!
Часть 42 - Ученые рассказали о пользае яиц для здоровья человека
Часть 43 - 10 самых полезных продуктов для женского здоровья!
Часть 44 - ТОП -10 продуктов, продляющих жизнь
Часть 45 - Самая эффективная диета от рака и других смертельных болезней!!! Её скрывают от нас!!!
Часть 46 - Самая полезная инфографика по щитовидной железе! Сохрани чтобы не забыть!
Часть 47 - Секреты питания, чтобы суставы были здоровы
Часть 48 - Рецепт очень хорошего натурального противовоспалительного средства
Часть 49 - Съедайте ложку меда с корицей каждый день и вот, что будет с вашим организмом
Часть 50 - Как определить, какого гормона не хватает в организме?
Вредно - полезно... |
http://komu-za-50.mirtesen.ru/
Автор Наталия Оптимистка
10 самых парадоксальных продуктов. Лечит - и калечит. Вот так метафорически можно определить сущность некоторых продуктов, которые мы едим практически ежедневно. Нет, эти продукты не приводят к смертельным исходам, не делают людей инвалидами, не укладывают на больничную койку. Однако те надежды и ту пользу, которые мы лелеем и предполагаем получить от парадоксальных продуктов, с одной стороны - мы получаем, а с другой - их лишаемся.
Потому они и парадоксальные, что имеют диаметрально противоположные свойства. Запомните их и употребляйте правильно:
КЕФИР Очень полезный продукт. У него много разносторонних полезных свойств. Но речь пойдет о кефирной способности бороться с запорами. Он действительно помогает. Но! Для этого нужно пить только самый наисвежайший кефир (его еще называют однодневный). А если выпить двух или трехдневный - будет запор.
ЯБЛОКО В отличие от кефира: закрепление и послабление содержимого кишечника зависит не от времени созревания яблока, а от его количества. Если съесть одну порцию яблок (граммов 100), они успешно санируют кишечник, избавят от патогенной микрофлоры и тем самым закрепят жидкий стул. Но если их съесть слишком много, это, наоборот, приведет к банальному поносу.
Метки: Здоровье продукты |
10 полезных продуктов для кожи. |
Метки: Здоровье продукты |
Диетическая диаграмма! |
С помощью данной схемы можно легко ориентироваться в потребности продуктов исходя из потребностей организма.
взяла здесь:http://clubs.ya.ru/4611686018427413905/replies.xml?item_no=61121
Метки: Здоровье |
Как понизить холестерин в крови? |
Повышенный уровень холестерина в крови может привести к немалым проблемам со здоровьем, начиная от простых недомоганий, заканчивая серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Как же избежать столь негативных последствий?
Какие существуют способы снизить уровень холестерина в крови?
Метки: Здоровье Продукты |
Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии. |
Метки: Здоровье |
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей. |
Метки: Здоровье |
Бабушкины мудрые советы... |
Метки: Здоровье |
Как легко определить размер порции с помощью рук? |
Для поддержания здорового веса нужно есть адекватные порции продуктов.
Но как убедится в том, что вы едите столько сколько нужно и не больше положенного, не занимаясь все время кропотливым взвешиванием и подсчетами?
Для этого метода вам понадобится умение считать до двух и ваши руки.
|
БАНОЧКА ВИТАМИНОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ.... |
#Здоровье #prosto_o_z
Создайте баночку витаминов для взрослых и детей!
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.
Полный список статей здесь:
https://vk.com/page-43187100_44204828
Будьте здоровы!
Метки: Здоровье укр |
КАК ПОЛЮБИТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ |
16 простых способов съесть 9 порций в день
Если вам казалось, что пять порций фруктов и овощей в день - это много, приготовьтесь к девяти. Таковы последние рекомендации новых директив по питанию, опубликованных Министерством здравоохранения США. Девять порций - это около 2 чашек фруктов и 2.5 чашки овощей ежедневно.
Все мы знаем, что фрукты и овощи очень полезны, но не многовато ли 9 порций?
Метки: Здоровье |
Заготовка для иммунитета |
|
Метки: Здоровье |
ТОП-10 продуктов, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний. |
|
Метки: Здоровье продукты |
Пища богов. 01.10.2013 |
Метки: Здоровье |
Приготовление протеиновых коктейлей! |
Метки: Здоровье продукты |
Чего не хватает Вашему организму... |
Метки: Здоровье |
Весьма полезная программа Белки как основа жизни Тонус ТВ |
|
На заметку. Витамины |
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. В1—свинина, овес, орехи (фундук). В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр. РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр. В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. В6—зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца. В9—орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты. В12—дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба. Н—яичный желток, печень. Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы | ||
Метки: Здоровье |
Для хорошей работы сердца |
Дневник |
Метки: Здоровье |
Таблица калорийности продуктов питания |
Метки: Здоровье |
ГДЕ ИСКАТЬ ВИТАМИНЫ?(НА ЗАМЕТКУ) |
|
Метки: Здоровье |