Известная цитата: "Красота требует жертв" стала кредо жизни многих женщин. Мы готовы даже носить туфли на невероятном каблуке, лишь бы только привлекать внимание.
Как облегчить страдания и при этом не отказываться от шпилек – узнай дальше.


Контрастный душ для ног

После тяжелого трудового дня ты чувствуешь боль в ногах? Специалисты рекомендуют такую ванночку: опусти ноги в миску с горячей водой на 5-10 минут, затем в миску с холодной на такой же промежуток времени. Тепло расширяет кровеносные сосуды и восстанавливает приток крови, а холод уменьшает отеки.

Спа в домашних условиях

Усталость, жжение и боль легко устранить, если принять такую расслабляющую ванночку для ног: в миску налить воды, добавить чашку морской соли, пару капель масла чайного дерева и эссенции мяты. Подержать ноги в ванночке в течении 10 минут.


Ортопедические стельки

Если ты хочешь устранить боль в стопе и достигнуть максимального комфорта при носке обуви на высоком каблуке – ортопедические стельки созданы для тебя! Кроме того, они используются для профилактики плоскостопия и уменьшения болезненных ощущений в суставах.

Бонус: сахарный скраб для ног

Открытая обувь на каблуке предполагает, что твои ноги будут в идеальном состоянии. Отшелушить мертвые клетки кожи и добиться стопроцентной гладкости поможет скраб из сахара. Смешай в емкости стакан сахара и стакан кофе мелкого помола, добавь пару капель оливкового масла и ложку меда. Массажными движениями втирай скраб в кожу несколько минут, затем смой теплой водой.

Источник://ivona.bigmir.net/beauty/articles/356133-Nogi-i-kabluki--Kak-mirno-uzhit-sja-

Серия сообщений "Уход за ногами":
Часть 1 - Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз).
Часть 2 - как сделать грубые пятки идеальными за 4 дня
Часть 3 - Ноги и каблуки: Как мирно ужиться?
Часть 4 - Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)
Часть 5 - Народные средства от трещин на пятках
...
Часть 45 - Снятие судорог ног
Часть 46 - Бальзам «Королевский» от боли в суставах, помогает даже тем, у кого суставы и спина болят годами!
Часть 47 - Просто смешайте аспирин и сок лимона, а потом нанесите на ноги смесь. Утром вы будете приятно удивлены!