Бесподобный пирог с луком и плавленным сыром Бесподобный пирог с луком и плавленным сыром ...
Торт без выпечки: ореховый, с халвой + лайфхак украшения торта - (2)Торт без выпечки: ореховый, с халвой + лайфхак украшения торта) Торт без в...
Что такое планка. 10 видов для выполнения - (0)Что такое планка. 10 видов для выполнения Что такое планка. 10 видов для выполнения заме...
Пирог с калиной грушей. Вкуснота! - (0)Пирог с калиной грушей. Вкуснота! Вкуснота! Пирог с калиной грушей. Вкуснота! ...
Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души. Всего 5 минут в день… - (0)Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души. Всего 5 минут в день… Тибетская горм...
Эта простая процедура стимулирует лимфатическую систему, улучшает пищеварение и функцию почек |
Многие люди, как правило, тщательно ухаживают за кожей лица, регулярно делая пилинг, чистку и увлажнение. Но когда в последний раз вы заботились о коже на остальных частях вашего тела?
Ваша кожа – ваш самый большой орган. Есть один простой шаг, который может стать частью вашего обычного утреннего ухода за собой и значительно улучшить здоровье кожи – сухое растирание щеткой.
Я говорю не только о том, что ваша кожа будет выглядеть более эстетично (хотя многие согласятся, что и это важно). Полезные свойства сухого растирания щеткой распространяются намного глубже, принося пользу здоровью всего организма.
Ваша кожа представляет собой сложную систему, состоящую из нервов, желез и клеточных слоев, которая, если она здорова, служит буфером, защищающим организм от воздействия экстремальных температур и химических веществ.
Она также вырабатывает антибактериальные вещества, чтобы защитить вас от инфекции,а, будучи подверженной воздействию солнца, позволяет организму вырабатывать витамин D. В коже находится множество нервных клеток, которые передают сообщения мозгу, благодаря чему кожа является важной частью вашего взаимодействия с окружающим миром.
Еще одна важная роль вашей кожи – поддержка оптимальной детоксикации. Но если кожа перенасыщена токсинами или омертвевшими клетками, она не сможет эффективно выводить продукты обмена веществ из организма.
В этом случае неоценима роль сухого растирания щеткой, которое не только отшелушивает мертвые клетки кожи, но и активирует выведение продуктов обмена веществ с помощью лимфатических узлов.
Помимо этого, сухое растирание обладает множеством преимуществ, в том числе:
- Стимулирует лимфатическую систему
Лимфатическая система в организме отвечает за выведение продуктов клеточных отходов. По сотням километров лимфатических канальцев они собираются из тканей и переносятся в кровь для выведения - этот процесс называется «лимфодренаж».
Если лимфатическая система не работает так, как нужно, в организме могут накапливаться отходы и токсины, из-за чего вы будете плохо себя чувствовать. Лимфатические заторы - один из основных факторов, приводящих к воспалению и болезням. Стимулируя лимфатическую систему и помогая ей выводить токсины, сухое растирание щеткой является мощным вспомогательным средством детоксикации.
- Отшелушивает
Сухое растирание щеткой удаляет омертвевшую сухую кожу, улучшает ее внешний вид, очищает забитые поры и позволяет коже «дышать».
- Улучшает циркуляцию
Сухое растирание щеткой увеличивает приток крови к коже, что способствует выведению продуктов обмена веществ
- Уменьшает целлюлит
Сухое растирание щеткой может помочь размягчить жесткие жировые отложения под кожей, чтобы они распределялись более равномерно. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита.
Кроме того, считается, что сухое растирание помогает уменьшить целлюлит путем выведения токсинов, способных разрушать соединительные ткани, хотя некоторые полагают, что этот эффект носит временный характер (в основном, благодаря тому, что после растирания кожа немного опухает). Как сообщает газета The Huffington Post:
«Как только мы услышали, что сухое растирание щеткой эффективно уменьшает целлюлит, мы сразу же включили его в свои испытания антицеллюлитных средств. Что ж, это действительно оказалось одним из наиболее успешных способов разгладить далекие от совершенства места на ногах».
- Снимает напряжение
Действие сухого растирания описывают как медитативное (особенно если заниматься этим в тихом месте), способное уменьшить напряжение мышц, успокоить разум и снять стресс. Многие сравнивают его с легким массажем всего тела.
- Улучшает пищеварение и функцию почек
Сухое растирание оказывает еще более глубокое воздействие, помогая поддерживать пищеварение и функции органов. По мнению одного эксперта по уходу за кожей и общему оздоровлению:
«... многие врачи-натуропаты назначают сухое растирание при вздутии живота, так как массаж лимфатических узлов помогает организму избавиться от лишней воды и токсинов. Одним из непосредственных результатов сухого растирания является более гладкая кожа, но оно также помогает улучшить пищеварение, функции почек и многое другое».
- Бодрит
Многие люди прямо «подсаживаются» на сухое растирание кожи (в хорошем смысле), просто потому что это очень приятно. Наряду со светящейся и более упругой кожей, поклонники этого метода сообщают о чувстве бодрости, возникающем после непродолжительного растирания.
Вначале вам понадобится сухая щетка высокого качества. Ищите щетку со щетиной из натуральных материалов. На ощупь она должна быть жесткой, но не слишком. Идеальной будет щетка с длинной ручкой, чтобы вы могли дотянуться до всей спины и других труднодоступных мест.
Для достижения наилучших результатов сухое растирание следует выполнять ежедневно или даже два раза в день. Попробуйте включить его в свой обычный уход за собой, например, делайте сухое растирание перед утренним душем, а затем еще раз - после работы (только не перед сном, так как после этого вы можете почувствовать прилив энергии).
Выполняя растирание, всегда двигайтесь по направлению к сердцу – так будет лучше для кровообращения и лимфатической системы. Можете растирать все тело (в том числе подошвы). Начните с ног и переходите вверх к рукам, груди, спине и животу. Не растирайте лицо (если только у вас нет специальной щетки, предназначенной для этой нежной кожи), половые органы или участки с раздраженной или поврежденной кожей (в том числе, с варикозным расширением вен).
Растирая кожу, надавливайте на щетку достаточно ощутимо, но не больно (не трите кожу). После растирания кожа должна порозоветь (не быть красной или раздраженной). По времени растирайте столько, сколько хотите. В среднем, сухое растирание может длиться от двух до 20 минут.
Попробуйте … Вам точно понравится
Здоровое питание в соответствии с моим планом питания, в основе которого лежат цельные, биодоступные органические продукты питания, это ваша стратегия номер один, которая поможет организму естественным образом избавиться от токсинов и поддержит его питательными веществами, необходимыми для процветания вашей кожи.
Пусть сухое растирание кожи увенчает ваше здоровое питание и лишь увеличит его преимущества. При этом для красивой, чистой и здоровой кожи особенно эффективны определенные продукты, так что если вы еще не употребляете их регулярно, самое время начать это делать:
Омега-3 жиры животного происхождения
Овощи: в идеале - свежие, органические и местного производства. Свежий овощной сок также замечательно подходит для вашей кожи, как и каротиноиды, которые придают фруктам их красный, оранжевый и желтый цвет, а также встречаются в зеленых овощах. Исследования показали, что в результате употребления продуктов с этими красящими пигментами лицо выглядит здоровее, чем загорелое.
Ферментированные овощи даже лучше, ведь они приготовлены из тех же овощей, но, благодаря бактериям, становятся суперпродуктами. Ферментированные овощи помогают стимулировать рост дружественных кишечных бактерий и поддерживать иммунный баланс и пищеварение.
Приняв во внимание вышеизложенные рекомендации по питанию, выполняйте эту процедуру, которая поможет вам избавиться от ороговевших клеток, чтобы ваша кожа сияла:
1. С помощью сухой щетки для тела избавьтесь от ороговевших клеток, стимулируйте лимфатическую систему и так далее, как описано выше (растирайте сухую кожу в течение нескольких минут, прежде чем ее намочить)
2. Старайтесь не использовать мыло или использовать его совсем чуть-чуть, особенно зимой или в сухом климате, потому что это способствует и усугубляет сухость кожи
3. Вместо этого нанесите натуральный отшелушивающий скраб для тела (а также наносите его на кожу перед тем, как ее намочить, выбирая тот, в котором содержится масло для увлажнения)
4. После душа, нанесите плотное натуральное масло для тела или натуральное увлажняющее масло (не минеральное и не детское), чтобы задержать влагу; хорошо подходит для этой цели кокосовое масло.
Автор: Джозеф Меркола, источник
Метки: уход за кожей |
Целебная ванна для упругой кожи |
Целебная ванна для упругой кожи
Мечтаете об упругой, эластичной коде? Желаете избавиться от целлюлита? Попробуйте этот уникальный рецепт.
Безусловно, состояние кожи зависит от многих факторов: возраст, гены, питание, физические нагрузки, эмоциональное состояние, уход. Обеспечив кожу должными витаминами изнутри, оградив себя от стрессов, можно попробовать сделать оздоровляющие процедуру. Они улучшать состояние кожи, придадут ей особую гладкость, ровность, красоту.
Апельсиново-оливковая ванна с медом считается одной из самых эффективных. Не пожалейте ни апельсины, ни масло оливок. После ванны вы ощутите эффект преображения и сможете похвастаться обновленной кожей! Она увлажнится и станет гладкой, как шелк. Возможно понадобится несколько процедур. Проводите их дважды в неделю на протяжение месяца. Наряду с этим обеспечьте телу физические нагрузки.
● апельсин - 5 штук
● оливковое масло - 3 столовые ложки
● вода - 0,5 литра
● мед - 5 столовых ложек
Срежьте апельсиновую цедру и выдавите сок. Хорошенько смешайте сок с оливковым маслом, медом и теплой водой. Вылейте все в ванну. Поскольку целлюлит любит горячую воду, то не стоит ему делать подарок. Вода в ванной должна быть прохладной. Кожа отблагодарит вас за это красотой и молодостью!
Попробуйте окунуться в рай блаженства и роскоши! Апельсиново-оливковая ванна с медом - это ухоженная коже в любом возрасте.
Часто женщины ищут препараты растительного происхождения для лечения недугов, связанных с мочеполовой сферой. Здесь http://интернет-аптека.com.ua/bangshil-tabletki-100.html посмотрите препарат Бангшил, который имеет мощные противовоспалительные и бактерицидные свойства. Многие заболевания поддаются лечению этим препаратом.
Метки: красота |
ПЯТОЧНАЯ ШПОРА |
Дневник |
Метки: пяточная шпора |
Методы лечения энуреза у детей |
Энурез– это ночное недержание мочи у ребёнка по достижении им определённого возраста. Методы лечения энуреза у детей разнообразны, и включают в себя средства как официальной, так и народной медицины, а также физиолечение, бальнеолечение, организация правильного режима и питания, приём витаминных препаратов, устранение психотравм у ребёнка, формирование нужных привычек для регулирования ночного мочеиспускания.
Естественно, что маленькие дети не могут контролировать своё мочеиспускание ночью. Но по достижению ребёнком 4-5 лет при отсутствии контроля за ночным мочеиспусканием можно говорить об энурезе, как о заболевании. Здесь следует заметить, что заболеванием является непроизвольное мочеиспускание у ребёнка, которое случается каждую ночь. Исследования показывают, что при различных общих заболеваниях, при психотравмирующих ситуациях непроизвольное мочеиспускание время от времени может наблюдаться у ребёнка по достижении им 6-7 лет, и даже 14 лет.
Чтобы правильно лечить энурез и помочь ребёнку справиться с ситуацией, нужно знать причины, которые вызвали это неприятное заболевание. О причинах энуреза поможет разобраться детский врач, он же назначит дальнейшее лечение при необходимости или даст рекомендации.
Причины энуреза у детей:
• Недостаточное развитие мочевого пузыря, который не посылает сигналы переполнения в головной мозг, и ребёнок не чувствует во сне, что его необходимо опорожнить.
• Состояние глубокого сна. Ребёнку снится, что он идёт в туалет и мочится, однако в это время он спит и мочеиспускание происходит в постель.
• Психотравмы, невроз, стрессы, большие нагрузки в школе, аутизм у ребёнка могут вызывать энурез.
• Тяжёлые заболевания детей, при которых не может осуществляться контроль за мочеиспусканием – ДЦП, эпилепсия, пиелонефрит, олигофрения, синдром Дауна.
Лечение энуреза у детей.
Прежде всего, при возникновении этой проблемы – ночного недержания мочи у ребёнка – родителям нужно взять себя в руки и приготовиться к длительному периоду помощи ребёнку, запастись громадным терпением, спокойствием, любовью и огромным желанием помочь своему малышу. Ничто так не будет придавать уверенности и сил ребёнку, как ощущение того, что он в беде не один, и любимые родители всегда помогут и поддержат.
Ни в коем случае нельзя ребёнка ругать или стыдить, иначе болезнь будет проявляться снова и снова, а ребёнок замкнётся в себе и окончательно потеряет веру на успех.
В лечении энуреза у детей очень важны обе схемы помощи – и медикаментозная, и поведенческая.
1. У ребёнка необходимо планомерно и неуклонно формировать привычку просыпаться ночью в одно и то же время. Для этого сами родители должны будить его в определённые часы ночью 2-3 раза, чтобы малыш сходил в туалет. Позже ребёнок будет просыпаться сам.
2. Днём, когда вы находитесь за пределами дома, и ребёнок хочет в туалет, можно попросить его потерпеть, пока вы дойдёте до дома или ближайшего туалета. Такая тренировка выработает у ребёнка привычку задерживать мочеиспускание, что будет помогать ему, справиться с энурезом.
3. Убрать все психотравмирующие ситуации из жизни ребёнка, разговаривать с ним спокойно, уверенно. Следует убеждать ребёнка в успехе.
4. Перед сном избегать шумных игр, спортивных занятий.
5. Пить рекомендуется не позже, чем за час до сна.
Медикаментозное лечение энуреза основано на применении препаратов Имипрамина и Десмпрессина, улучшающих сон ребёнка и функции мочевого пузыря. Второй препарат уменьшает количество вырабатываемой мочи, что позволяет ребёнку контролировать мочеиспускание.
Но лекарство не в состоянии вылечить энурез, а применяется только для улучшения регулирования за мочеиспусканием.
Очень важное значение в лечении энуреза у детей играет применение средств народной медицины. О применении лекарственных сборов рекомендуется посоветоваться с детским врачом.
Народные рецепты для лечения энуреза у детей:
1) Перед сном ребёнку не нужно давать воды. Дать малышу съесть небольшой кусочек хлеба, посыпанный солью. Соль задерживает влагу в организме и помогает регулировать мочеиспускание.
2) Вместе с кусочком хлеба, посыпанным солью, ребёнку можно дать съесть 1 ч.л. мёда. Мед обладает успокаивающим действием, а также средством, регулирующим мочеиспускание. Рекомендуется мёд не запивать водой.
3) Сразу же после пробуждения ребёнку дать выпить укропную воду. Маленьким детям достаточно полстакана, детям 9-15 лет – стакан настоя. Средство применять курсом в 10 дней. Укропную воду готовить так: 1 ст.л. сухих семян укропа всыпать в стакан кипятка и настаивать под крышкой час.
4) 2 ст.л. корня фиалки пахучей залить стаканом кипятка, держать на водяной бане 40 минут, дать остыть, процедить. Развести отвар до объёма стакана, дать ребёнку выпить этот отвар маленькими порциями в течение дня.
5) Перед сном малышу марлевым тампоном, смоченным в прохладной воде, провести по позвоночнику несколько раз от шеи до самого копчика. Спинку ребёнка вытирать не надо, укрыть сразу тёплым одеялом.
6) Чай из зверобоя давать ребёнку в течение дня малыми порциями, как основное питьё, в тёплом и холодном виде. 3 ст.л. сухого измельчённого сырья залить литром кипятка в термос и настоять 2-3 часа. Несколько ложек такого отвара можно ребёнку давать даже перед сном.
7) 3 ст.л. сухого сырья шалфея лекарственного засыпать в термос и залить литром кипятка. Настаивать до 3 часов. Принимать в течении дня, как питьё, в тёплом и холодном виде. Отвар можно чуть подсластить мёдом.
8) При энурезе нужно есть бруснику в свежем виде и в виде компотов, морсов. Листья же брусники можно заваривать, как чай, и пить в течение дня в холодном и горячем виде, как основное питьё.
9) При энурезе также поможет компот из плодов шиповника, подслащенный мёдом. Полстакана сухих плодов шиповника залить холодной водой, довести до кипения, снять с огня и настаивать, укутав посуду, один час. Пить до 2-3 стаканов такого компота в день, подслащивая мёдом.
10) Две столовые ложки измельчённой травы репяшок закинуть в кипящую воду – 1 стакан. Сразу снять с плиты, укутать посуду и настаивать час. Пить за 15 минут до еды 3 раза в день по трети стакана.
Энурез у маленьких детей – это нормальное физиологическое состояние, которое может перейти в болезнь при наличии психотравмирующих ситуаций или слабого здоровья ребёнка.
Только родителям под силу выработать у малыша уверенность в том, что он справится с этой ситуацией, помогать и поддерживать ребёнка. Методы лечения энуреза различны, но основной метод – это внимание и забота родителей.
Метки: энурез о детских болезнях |
Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины |
Все-таки, чтобы быть вечно молодой и красивой, нужно не лениться... Сейчас наша кожа переживает огромный стресс из-за погодных условий, давайте же придем ей на выручку и сделаем такую маску, порадуем ее и себя!
Состав омолаживающей маски для лица
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая
- 1/2 столовой ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка жидкого меда
- кипяченая горячая вода (80°С)
Метки: маски от морщин |
1 вареное яйцо, чтобы контролировать уровень сахара! |
Контролировать уровень сахара в крови в пределах здорового диапазона ни в коем случае не является легкой задачей. Это может занять несколько месяцев для вновь диагностированных пациентов, чтобы узнать, что есть и чего избегать.
И в этот период времени, люди с диабетом, вероятно, испытывают высокий уровень сахара в крови, что отрицательно сказывается на их общем состоянии здоровья.
Слишком много сахара в крови в течение длительного периода времени может повысить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, заболевания почек, проблемы со зрением, психологические проблемы.
Для большинства здоровых людей, нормальный уровень сахара в крови являются следующие: от 4,0 до 6,0 ммоль / л (72 до 108 мг / дл) при голодании. До 7,8 ммоль / л (140 мг / дл) через 2 ч после еды.
Для людей с резистентностью к инсулину, уровень сахара в крови остается высоким долгое время после того, как они поели.
К счастью, есть много продуктов, которые вы можете съесть, и которые могут помочь вам контролировать уровень сахара в крови естественным путем. Как вы знаете, дорогостоящие лекарства для диабета в долгосрочной перспективе могут иметь негативные побочные эффекты для вашего организма.
Ниже мощное средство, которое сочетает в себе три простых ингредиента, чтобы предотвратить повышение уровня сахара.
Способ применения:
Сварить яйцо во второй половине дня и очистить его. Прокалывать яйцо 2-3 раза с помощью зубочистки. Положите яйцо в стеклянную банку и залейте уксус так, чтобы оно было полностью покрыто. Закройте банку и дайте ему впитаться в течение ночи в холодильнике.
На следующее утро, выпейте стакан теплой воды и съешьте яйцо. Повторяйте это каждый день и вы скоро заметите улучшение вашего уровня сахара в крови.
Как это работает
Несколько яиц, сваренных вкрутую, с высоким содержанием белка отлично подойдут на завтрак, если у вас диабет. Белок поможет получить чувство насыщения, не влияя на ваш уровень сахара в крови. Белок не только замедляет пищеварение, он также замедляет всасывание глюкозы, что очень полезно для больных сахарным диабетом.
Яблочный уксус делает вас более чувствительными к инсулину и снижает уровень сахара в крови, особенно после крахмалистой пищи. Результаты одного исследования показали положительные результаты для людей с диабетом 2 типа.
Ваше здоровье в ваших руках. Яйцо и яблочный уксус являются относительно дешевыми для покупки по сравнению с обычными препаратами для лечения диабета. Плюс ко всему, они гораздо лучше для вас в долгосрочной перспективе.
http://budtezdorovy.net/2016/10/1-varenoe-yayco-chtoby-kontr...
Метки: лечение диабета снизить сахар в крови |
НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ |
Метки: улучшить зрение |
Эта маска буквально "стирает" морщины!!! Просто удивительный эффект! |
Метки: маски от морщин |
Чистим печень правильно |
Люди, вас, процитировавших и тех, кому понравилось, уже более 450 человек. Но дело в том, что и вас будут цитировать. А речь-то о здоровье!!! Вот ссылка на этот пост - http://www.liveinternet.ru/users/3544954/post390687342/
Извините, что вмешиваюсь, но промолчать не могу. Вы процитировали пост про чистку печени.
Но в том посте дан неверный рецепт чистки печени. Автору я уже написала, но не знаю, как она отреагирует и исправит ли рецепт?. Потому и пишу.
1 рецепт дан неверно.
А ведь его цитируют и получается, что распространяют неверную информацию.. снежный ком..
То что написано, это часть информации от профессора Неумывакина И.В.
Он об этом способе чистки печени говорил не раз в своих видео. Я когда-то именно с видео себе его рецепт в блокнот записывала.
Вот вам правильный рецепт.
___________________________________
Иван Павлович Неумывакин – профессор, ученый, изобретатель, народный целитель, светило космической медицины; известен своими авторскими методиками очищения и оздоровления организма простыми и доступными средствами. Неумывакина часто называют шарлатаном за несколько странные рекомендации поддержания и восстановления здоровья. Но в то же время его методы завоевали доверие тысяч жителей нашей страны.
Очищение печени, согласно утверждению профессора, – крайне необходимое профилактическое и лечебное мероприятие на пути к общему оздоровлению организма. Очищение печени Неумывакин предлагает проводить комплексно с одновременным возобновлением нормального функционирования почек, поджелудочной железы и кишечника.
Подготовительный этап
Любой очистительной методике организма предшествует подготовительный этап. Очищение кишечника по Неумывакину предполагает полный отказ от белковой пищи за три дня до проведения процедуры. Можно употреблять вегетарианские блюда, яблоки и обязательно пить яблочный сок в больших количествах, желательно из кислых сортов.
Ежедневно (в течение 3 дней) следует делать очистительные клизмы: без полного очищения кишечника невозможна эффективная чистка печени. Рекомендация относительно проведения клизм актуальна для всех, в том числе для людей, не страдающих запорами.
Процедуру очищения рекомендуется проводить в выходные дни. Во-первых, это дает возможность организму восстановиться, а во-вторых, на работе не очень удобно постоянно бегать в туалет.
Прекрасный рецепт очищения печени и почек сорбитом от профессора Неумывакина выглядит так:
1. Утром в пятницу берем 1 пакетик магнезии (слабительное средство, в аптеках продающееся под названием магния сульфат) и растворяем в 1 стакане воды.
Выпиваем полстакана раствора.
2. Небольшое количество плодов шиповника (около 7 ст. л.) измельчаем на кофемолке. Берем 5 ст. л. получившегося сырья, заливаем 3 стаканами кипятка, настаиваем в течение ночи. Делаем это в пятницу вечером.
3. Тем же вечером принимаем остальную часть раствора магнезии.
4. В субботу утром отвар шиповника процеживаем. В 1 стакан отвара добавляем 2 ст. л. сорбита (растительный заменитель сахара, можно купить в аптеке), выпиваем полученный раствор. На полчаса ложимся в постель, на область правого подреберья кладем обычную или электрическую грелку.
6. Через 1 час принимаем еще стакан раствора шиповника и сорбита, приготовленного по такому же рецепту, опять укладываемся в постель на 30 минут с грелкой на правом подреберье.
7. По истечении этого времени выпиваем последнюю порцию с сорбитом и принимаем горизонтальное положение.
Ночью и утром происходит мощное очищение организма. Из него выходит вся «грязь» (застойная желчь, токсические шлаки, бляшки холестерина), накопившаяся в печени и почках за время их работы.
Вот ссылка - lhttp://chistimorganizm.ru/ochishhenie-pecheni/chistka-pecheni-po-neumyvakinu.html
Да вы и сами можете поискать информацию, если мне не поверите..
Извините... Но ведь речь о здоровье и это мне видится важным!!
p.s. Всё выходит, как и написано. Но делать нужно обязательно на выходные. Из дома лучше не выходить. Дня три будет всё выходить. Первые два дня очень обильно и непредсказуемо.
Метки: чистка печени |
Китайская маска красоты |
Дневник |
Метки: красота |
Очищение печени и кишечника |
Дневник |
Метки: очищение печени |
Как избавиться от дневной сонливости |
Метки: избавиться от сонливости |
Волшебный бальзам для густоты волос |
Очень эффективный рецепт для увеличения густоты волос и от выпадения.
1. Перемешать полстакана кефира, 1 яйцо, 1 чайную ложку какао.
2. Нанести смесь на голову. Чуть подсохнет – еще нанести. И так, пока вся порция не закончится.
3. Укутать голову пленкой и сверху полотенцем на 20-25 минут.
4. Вымыть голову шампунем и ополоснуть отваром крапивы.
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает поврежденные волосы, если применять на здоровые волосы, делает намного гуще!
P.S. На очень светлые волосы лучше не применять, иначе могут немного окраситься.
Метки: уход за волосами |
Смесь доктора Ричарда Шульце - противопаразитарная и противовирусная |
Дневник |
Метки: против паразитов противовирусная |
Соль снимает головную боль |
Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор. С головой шутки плохи!
Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.
Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).
Метки: головная боль мигрень |
Нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль. |
Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6–му жителю планеты. Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного мозга. Чаще мигрень наблюдается у людей эмоциональных, со сниженной устойчивостью к стрессам.
Предрасположенность к мигрени обусловлена наследственностью, полом (женщины подвержены ей больше), неправильным образом жизни, психоэмоциональным фоном. Также имеет значение возраст: доктора наблюдают мигрени чаще у молодых людей, начиная с подросткового возраста, а к старости болезнь затухает.
Питание играет огромную роль в возникновении приступов мигрени. Доказано, что дефицит ряда элементов в организме способен провоцировать сильные головные боли в 4 раза чаще. «Так Просто!» выделил 4 группы веществ, нехватка которых способствует возникновению мигрени.
Люди, у которых не хватает этих веществ, подвержены чрезмерной раздражительности и рассеянности. Также они больше подвержены стрессам. Интересно, что часто мы пытаемся облегчить головную боль препаратами, в составе которых присутствует аспирин. А это вещество как раз снижает содержание в организме фолиевой кислоты и витамина В12.
Шпинат — чемпион по содержанию фолиевой кислоты, также ею богаты брокколи, спаржа, авокадо, свекла, морковь, тыква. Витамин В12 в изобилии содержится в куриных яйцах.
Дефицит меди и железа в большей степени свойственен женщинам и ведет прямой дорогой к анемии, гипотонии, мигреням и угнетенному состоянию. Богаты медью фасоль, орехи, козий сыр, авокадо… А употребляя регулярно зелень, листья салата, семечки, кунжут, печень и морскую капусту, восполнишь запасы железа.
Дефицит витамина В6 (пиридоксина) — один из основных факторов возникновения сосудистых заболеваний. Его много в фасоли, печени, свежих овощах, а также злаковых. Налегай на эти продукты, если хочешь сохранить здоровье мозга, нервов, сердца и сосудов.
Витамин D естественным путем вырабатывается в нашем теле под солнечными лучами. А в зимнее время его можно получить из пищи. Яйца, бобы, печень, морепродукты, молочные продукты изобилуют этим важным элементом обмена веществ.
Полноценное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе способны существенно снизить частоту и интенсивность мигреней. А снять стресс и успокоиться поможет ароматерамия.
Метки: мигрень головная боль |
10 проблем с ногами. Как с ними бороться. |
Дневник |
Метки: уход за ногами здоровые ноги |
Доктор Комаровский о гриппе. |
Д-р Комаровский о гриппе
Дорогие мамы и папы! Люди!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.
Метки: грипп |
Виноград против возраста |
Дневник |
Метки: для здоровья народные методы лечения |
Пиридоксин для укрепления и роста волос |
Дневник |
Метки: укрепление волос рост волос |