Здоровые ноги — один из обязательных признаков хорошего внешнего вида и самочувствия. Поэтому за ними нужен особый уход, так как именно ноги служат нам каждый день верой и правдой. Мы расскажем, как избавиться от 10 самых распространенных проблем с ногами и больше не встречаться с ними лицом к лицу.

1. Ополаскиватель для полости рта борется с грибком
Возможно, это покажется странным, но жидкости типа Listerine помогают избавиться от грибковых заболеваний ногтей. Для этого необходимо делать получасовые ванночки для ног. Секрет в том, что ополаскиватель для рта содержит спирт и антибактериальные компоненты, которые эффективно борются с грибком.

2. Молоткообразные пальцы стопы
Это неприятное заболевание — деформация пальцев на фоне артроза и плоскостопия. Оно может приобретать и довольно запущенные формы. На ранних стадиях исправить проблему помогут специальные упражнения. Лечебная гимнастика заключается в следующем — необходимо руками мягко растягивать и разрабатывать суставы, как бы выпрямляя их. Полезно также поднимать мелкие предметы с пола с помощью пальцев ног. Успокоить отёки таких пальцев поможет лед.

3. Дезодорант от мозолей
Чтобы не зарабатывать мозоли даже в новых туфлях, советуют намазывать особенно уязвимые участки дезодорантом в стике. Если же повреждения уже есть, болезненные ощущения снимут компрессы из сока алоэ.

4. Выпирающая косточка
Избавиться от косточки, к сожалению, можно только хирургическим путем, но снять болезненность и воспаление можно и дома. В лечении косточки на ногах хорошо помогает красный жгучий перец. В нем содержится особое вещество — капсаицин, успокаивающее нервные окончания, которые оплетают суставы. Сок острого перца нужно смешать с вазелином и нанести на косточку, а в течение дня стараться добавлять в пищу имбирь и куркуму, которые снимают воспаление.

5. Лук от натоптышей
Рецепт лекарства от натоптышей простой — нарежьте лук широкими кольцами и замаринуйте в яблочном уксусе. Перед тем как идти спать, приложите к пораженной стопе луковый срез, наденьте пакет, носки и можете засыпать. Утром снимите компресс. Повторяйте каждый вечер до тех пор, пока натоптыши не исчезнут.

6. Растяжка снимет боль
Если у вас начала болеть пятка, не спешите натирать ее целебными мазями. Поставьте ногу на носок и начинайте растягивать поверхность стопы. Как вариант, возьмите холодную банку с газировкой, аэрозоль с лаком для волос или что-нибудь круглое и холодное и катайте этой предмет стопой в течение минуты.

7. Сода при подагре
Некоторые используют соду для лечения подагры, но намного эффективнее ее использовать для предотвращения развития болезни на ранних стадиях. 1/5 ч.л. соды растворяйте по утрам в стакане воды и выпивайте натощак. Это сбалансирует кислотно-щелочной уровень организма. Также тем, кто находится в зоне риска, от сладких газированных напитков лучше отказаться.

8. Микоз стопы и чеснок
Это одно из самых распространенных грибковых заболеваний стоп. И от него есть хорошее народное средство - чеснок. Если вы смиритесь с запахом на какое-то время, то результат лечения приятно вас удивит. Дольки чеснока разместите между пальцами ног, наденьте носки и ходите так целый день. При микозе стопам нужно давать дышать и следить, чтобы они ни в коем случае не становились влажными. Пораженные участки можно смазывать маслом чайного дерева.

9. Вросший ноготь
Лучшим средством для лечения вросших ногтей являются мази на ментоловой основе. Во-первых, они успокаивают боль, а во-вторых - ускоряют регенерацию. Чтобы предотвратить инфекцию можно использовать яблочный уксус. Смочите в нем ватку и прикладывайте к пораженному участку несколько раз в день.

10. Ороговевшая кожа
Это одна из частых проблем людей, плохо заботящихся о своих ногах. Если случай особенно запущенный, придется потрудиться. Рецепт таков: сначала как следует распарьте ноги в ванночке с солью — вода не должна быть слишком горячей, чтобы не создавать нагрузку на сердце и сосуды. В течение получаса парьте ноги, а затем — соскребите пемзой отмершие клетки кожи. В качестве дополнительного абразива можно использовать скраб.


Большинство проблем и болезней, связанных с ногами - следствие неправильной гигиены или ношения неправильной обуви. Как говорится, лучше предотвратить беду, чем ее расхлебывать. Особенно это касается девушек. Какими бы красивыми не были ваши новые туфли, они должны прежде всего быть удобными. Пятка и носок должны чувствовать себя устойчиво и свободно.
Источник: Maya Borenstein
http: //marketium.ru/uhod-za-nogami/

Strelga