|
Большинство женщин в буквальном смысле обречены на появление апельсиновой корки, даже если они не имеют избыточного веса и не переедают. Эта проблема связана с функцией, которую выполняют жировые запасы, отложенные на ягодицах и бедрах. Как было доказано, они являются источником женского гормона – эстрогена, достаточно большое количество которого необходимо для выполнения репродуктивного предназначения женского организма.
Процесс формирования целлюлита может быть описана четырьмя стадиями. Из них две последние – показатель отклонений в работе обменных процессов. Первая стадия – почти незаметный целлюлит, от которого не нужно избавляться, но отказ от профилактики его развития может со временем перейти в переходу в следующую стадию. Вторая стадия предполагает наличие выраженных бугров и уже является косметической проблемой.
Борьба и профилактика – маски от целлюлита
Несмотря на всю сложность борьбы с целлюлитом, разработаны эффективные способы, которые помогают избавиться от избытка жировых запасов на бедрах и ягодицах. После нескольких процедур кожа приобретает упругость, становится ровной и эластичной, дефекты в виде стяжек и бугров выравниваются, становясь менее заметными. Среди процедур, которыми можно воспользоваться как дома, так и в салоне красоты, наиболее эффективны:
- маски от целлюлита;
- обертывания;
- скрабы;
- ванны.
В этой статье речь пойдет о масках.
Кофе и мед
Оба компонента уже давно используются для приготовления различных масок и скрабов. Даже без каких-либо добавок они являются прекрасными средствами для борьбы с целлюлитом. Свежемолотый кофе очищает кожу, стирая ороговевшие клетки с поверхности, питает ее эфирными маслами и прочими полезными веществами. Для приготовления маски просто наносят кофе на разогретую кожу и втирают, после чего оставляют на 10 минут.
Мед является активной компонентой многих масок, но его самостоятельное использование также крайне полезно и эффективно, особенно в сочетании с массажем и обертыванием. Мед наносят на проблемную зону теплым, втирая в кожу, а затем переходят к хлопкам. Если есть время, то делают обертывания, используя пленку и укутываясь потеплее на 40-60 минут. Мед отлично стимулирует процесс кровообращения, способствуя тем самым разжижению жировых скоплений.
Медовая маска от целлюлита становится еще более эффективной при добавлении крупной морской соли (при отсутствии морской можно использовать обычную). Соль используется в качестве отличного компонента, стимулирующего кровообращение и выводящего кожные загрязнения. Не менее полезной будет смешанная маска из меда и свежемолотого кофе.
Парафиновая маска
Термоизоляционные свойства парафина позволяют выводить избыток жидкости за счет температурного воздействия на кожу. Перед нанесением парафина его необходимо разогреть. Не обойтись здесь без обертывания пленкой, которую сверху покрывают одеялом. Через 30 минут маску можно снимать. Разогрев обеспечит не только выведение влаги, но и сжигание жира. Очень важно не перегреть воск, чтобы не обжечь кожу.
Перцовая маска
Жгучая маска является, пожалуй, самой эффективной для борьбы с целлюлитом. Перец резко усиливает кровообращение, раскрывая поры и за счет дополнительных компонентов питая кожу. Для приготовления маски понадобятся: молотый красный и кайенский перец, мускатный орех, мед, растительное масло и сливки. Конечно, состав можно корректировать в зависимости от наличия компонентов, так как главными составляющими является перец.
Маска противопоказана слишком чувствительной коже, а также при наличии аллергии на используемый состав. Перед нанесением смеси необходимо осмотреть кожу, чтобы на ней не было открытых ранок и раздражений, для предотвращения их разъедания и появления более глубоких ран. Использование этой маски проводится исключительно на ягодицах и бедрах.
Эффективность процедуры тем выше, чем лучше подготовлена и разогрета кожа перед нанесением маски против целлюлита. Кожу необходимо разогреть, желательно в бане или сауне. Не помешает предварительное растирание и похлопывание. Чтобы избавиться от видимых дефектов, необходимо регулярное проведение процедур: пару раз в неделю на протяжении месяца.
Эфирные масла
Использование эфирных масел чрезвычайно полезно для кожи и психики. Ароматерапия является прекрасной профилактикой стрессов и депрессий. Кроме того, эфирные масла интенсивно питают кожу, способствуют повышению ее эластичности и упругости. Такие маски лучше использовать для профилактики целлюлита, а не для его лечения. Для их приготовления рекомендуется добавлять к растительному маслу-основе цитрусовые эфирные масла по 5-6 капель на 10 мл масла. Наибольшей эффективностью обладает грейпфрутовое масло.
Ламинария
Засушенные листья морской капусты нетрудно найти на прилавках магазинов. Между тем, ламинария содержит полезные компоненты, среди которых важные аминокислоты, витамины и эфирные масла. Недаром многие салоны красоты все чаще предлагают обертывания на основе морских водорослей. В домашних условиях водоросли заливают холодной водой на 5-6 часов, после чего укладывают на проблемные зоны, накрывают полиэтиленом, теплым одеялом и ждут около часа. Листья можно использовать второй раз, погрузив их в ту же воду. Однако, вторичное применение будет менее эффективным.
Маски – лишь этап в антицеллюлитной программе. Не стоит забывать о физических нагрузках и массаже. Лишь совокупность процедур поможет решить проблему. Не стоит забывать и о профилактике апельсиновой корки, а также понимать, что красота – это внимательное отношение к себе и правильному образу жизни.
http://fitdoma.ru/chudo-maska-ot-cellyulita-ekonomim-na-salonax-krasoty.html
|
Самое ценное в арбузе – это его мякоть. Она содержит следующие витамины: В1, В2, С, РР, фолиевую кислоту, каротин. Кроме того в арбузе содержится клетчатка, а также микроэлементы: калий, натрий, кальций, фосфор, медь и др. Но одним из самых ценных элементов этого плода является магний. Он выводит из организма избыток холестерина, обеспечивая тем самым эластичность кровеносных сосудов, предотвращает образование камней, нормализует работу кишечника, сохраняет эластичность мышц и предупреждает остеопороз.
