75мл лимонного сока и воды
1 уп.желатина
200гр не жирного творога
125г.йогурт обезжиренный
3ст.л мёда
2 белка
1,5ст сахара

сок и воду соединить и залить желатин.Взбить йогурт,мёд и творог.Соединить это с распущенным желатином,и взбитыми белками.на дно формы выложить крошку или орехи и начинку.Всё убрать в холодильник.Украсить ягодами.