спросила у знакомого что же такое мош, и получила следующий ответ, цитирую:

"...но помоему, смысл в том, чтоб под музыку махать руками и ногами, ну плюс музыка должна быть с Брэйкдаунами, короче во время пробежек бегать по кругу...а во время брэйкдаунов, начинать сходиться в центр и махать руками"
по видюхе которую он мне дал, могу сказать что дауны там есть, а вот брэйк они или нет незнамо)))