Любой шаман скажет вам, что для того, чтобы очистить свое прошлое достаточно несколько горстей зерна.
 Это самая простая и самая эффективная техника очищения кармических ячеек. 
 Возьмите стакан зерна. Зерно обладает природной способностью нейтрализовать негативную энергию. 
 С того момента, как вы решили начать этот ритуал, стакан зерна на тонком уровне представляет Вашу жизнь, со множеством самых разнообразных событий и ситуаций.
 Поставьте стакан перед собой и начните размышлять о своей жизни.
 Возьмите из стакана одно зерно. Представьте, что зернышко это, то качества вашего характера, от которого вы хотите избавится. Положите зернышко на стол и возьмите другое зернышко. Подумайте, от какого еще качества вы хотите избавиться и отложите следующее зернышко.
 Предполагаю, что максимум через 5 - 10 зернышек вы исчерпаете те качества своего характера, от которых вы хотите избавиться.
 Поэтому с остальными зернышками поступайте следующим образом.
 На каждое зернышко просто вспоминайте одну ситуацию из своей жизни-и отложите зернышко. Одно зернышко - одна ситуация.
 Помедитировав таким образом, соберите «отработанные» зерна в ладонь и выбросите их по ветру ( с балкона, в форточку и т.д. ).
 Когда в стакане не останется зерна - Ваша жизнь полностью очистится.
 Попробуйте, и вы поймете, насколько глубока и действенна эта внешне простая шаманская техника.
Можно делить стакан на части , и на убыльной луне ( это дополнение от себя ) постепенно , в течении нескольких лун - очищаться .