Психологические ловушки, мешающие людям расстаться с неподходящими партнерами, являются серьезной проблемой современности — заявляют психологи. Одной из основных причин такого поведения является склонность любого человека надеяться на улучшение ситуации. Даже небольшие позитивные перемены в отношениях могут дать стимул продолжать связь, несмотря на ее негативные последствия.

В надежде на результат

Психолог Сет Гиллихан сравнил такое поведение с экспериментами на животных, где они должны были нажимать на рычаг для получения награды. В этих экспериментах награда выдавалась непредсказуемо, что означает, что иногда животное получало награду после одного нажатия, иногда после пяти, а иногда даже после 20 нажатий. Исследования показали, что перспектива получения вознаграждения побуждает животных продолжать нажимать на рычаг снова и снова в надежде на результат.

Неочевидный стимул

Такая же логика действует и в отношениях между людьми. Даже незначительные улучшения в плохих отношениях могут стать двойным стимулом для продолжения связи. Мозг получает поощрение не только за позитивные изменения, но и за устранение негатива. Психологическое вознаграждение и хорошие чувства к партнеру значительно усложняют процесс расставания раз и навсегда.

Надежда умирает последней

Однако, чтобы разорвать этот замкнутый круг, ученые предлагают несколько рекомендаций. Во-первых, важно научиться распознавать закономерности в своем поведении и чувствах. Это поможет осознать, что незначительные улучшения в отношениях не оправдывают их негативные последствия. Во-вторых, ограничение или полное прекращение контактов с плохим партнером может помочь снизить стимул продолжать связь. И, наконец, важно сопротивляться мыслям о том, что следующая попытка наладить отношения обязательно будет успешной.

The post Общение с гадами: психологи объяснили феномен appeared first on Русская семерка.