Друзья, по вашим многочисленным просьбам, магазин в ЙогаДОМе работает и по воскресеньям с 11-00 до 15-00. Теперь, вы можете приобретать коврики, чехлы, одежду, различные виды чая... и в выходные дни. 

спр. по тел.: 
329 39 17, +7 777 368 40 08, +7 702 215 02 30.

Друзья, нам предстоит очень активная суббота, и я посчитала нужным ознакомить вас с расписанием на 9 июля 2011.

09:00 - регулярное занятие соматикой в группе

10:30 - медитации Ошо (принять участие в медитациях можно совершенно бесплатно)

13:00 - открытие Клуба осознанного родительства «Мама солнца» в йогаДОМе. Программа открытия:

             14.00 Презентация семинаров для беременных мам и пап.
             14.30 Презентация семинаров и мастер-классов, уроков танца и т.д.  
             15.00 Чаепитие
             15.30 Мастер-класс по слингоношению
             16.00 Мастер класс с куклой
             16.30 Рисование на животиках
             17.00 Лотерея (розыгрыш абонементов)

15:00 сбор участников трип-тауна

16:00 Trip Town GOLD - тренинг-путешествие, созданный специально для проведения в помещении. Вы когда-нибудь ходили с закрытыми глазами с проводником, который описывает все что видит вокруг? Вы когда-нибудь были проводником, который словами создает реальность другого человека? Нет? Тогда мы приглашаем вас в магический трип, в тайны нашей психики и мир восприятия. Что будет? Мы делимся парами, один проводник – человек описывающий реальность, второй участник – человек с повязкой на глазах.

20:00 Live Ethno Party - Живая этническая вечеринка

-Приятная компания
-Новые знакомства
-Волшебный чай!

Наверное, и вправду, "не йогу нужно приспосабливать к слабости и несовершенству практикующего, а практикующий должен развивать себя до соответствия принципам традиции йоги." (Паттабхи Джойс) Сегодня поняла, что и я, и все наши преподаватели кудахчем на занятиях как курицы вокруг цыплят, жалеем новичков, трясёмся, что они поломаются... По-женски так, заботливо. И тем самым снимаем ответственность с практикующих, перекладывая её на себя. А ведь каждый сам должен развивать в себе способность чувствовать свой предел, и брать НА СЕБЯ ответственность за своё состояние. 

Короче, если хотите работать над собой... действительно работать, а не распускать нюни, велком сюда: TRI DHARA YOGA

Я тут с недавних пор веду онлайн-консультации на докторе.кз в качестве инструктора йоги. Решила публиковать впросы вместе с ответами на сайте. А вдруг, кому пригодится. А вопросы порою приходят весьма интересные =)

Занимаюсь кундалини йогой. Перестал хотеть секса. Это нормально? Одно вытесняет другое?

Посоветуйте как выбрать подходящую йогу? 

Существуют ли специальные асаны помогающие преодолеть боль в суставах?

Подскажите какую соблюдать диету если занимаешься хатха йогой? Есть ли базовые рекомендации? или все сводиться к веганству? Насколько правильная диета усиливает результат занятий?

Поскольку йога практика энергетическая возможно ли ее совмещение с силой стихий? Есть ли специальные упражнения, позволяющие пробудить силу огня, воды, воздуха, земли, дерева и металла? Подскажите названия упражнений или ссылки на ресурсы. ...

а также йога при варикозе, при грудном вскармливании, йога-терапия в разделе вопрос-ответ

Я долго сомневалась, какие же дать рекомендации касательно питания йогов. Столько спорных моментов среди йогов, аюрведистов, учёных по поводу вегетарианства или сыроедения. Столько разногласий по поводу того же коровьего молока. Поэтому, вместо радикальных утверждений, мне захотелось разместить статью, скорее даже, это описание жизненного опыта одного моего хорошего знакомого, которого я знаю с далёкого детства. Все его изменения я наблюдала своими глазами. Это опыт человека, который утвердился в своем типе питания, и прекрасно подтверждает его преимущества на примере себя и своей семьи. читать далее

Маечку перекрасили в розовый, в фотошопе подправили бровки, и со всех сторон красующиеся надписи: 8 кг за неделю, йога для чайников, бодифлекс - дышите и худейте! И вуалля! Готова обложка журнала 906090. И, вдобавок, примитивная статья инфантильной девочки, без логического начала и конца, написанная от моего имени.  Как объяснили, журнал верстали впопыхах, дизайнер закинул "многабукаф" из чернового неутвержденного материала.

Так что, в целях реабилитации себя в глазах общественности, публикую оригинал статьи читать далее

После моего крика души появилось столько советов и пожеланий в лиру, контакте, Юви, жж, что можно даже подвести итог сделать несколько выводов.

Первое. Актуальность темы, или, проще говоря, на х*ена людям йога?
К вариантам ответов на это тему можно отнести советы проводить открытые занятия в центре города, на открытом воздухе, флэш-мобы, статьи о йоге в журналах/на телевидении/в блогах и сообществах. 

Короче, постараться донести, что Йога - это не сидение в немыслимой позе со скрученными конечностями в течение нескольких часов и повторение при этом хором нечленораздельных звуков.

Йога - это самый лучший антистресс! Возможность избавиться от усталости и ненужных проблем после работы, отбросить все беспокойства и проблемы. И это гораздо веселее и увлекательнее, чем тягать железо или просто махать ногами. А вот улучшение здоровья, фигуры и общего самочувствия после занятий - факт, в моём случае, неоспоримый.

Это возможность
*научиться ЧУВСТВОВАТЬ себя, свое тело, получать УДОВОЛЬСТВИЕ от ОЩУЩЕНИЯ себя, находить наслаждение в каждом движении, в каждом вдохе и выдохе...

*привести в порядок своё тело - подтянуть фигуру, улучшить растяжку и эластичность мышц, научиться контролировать осанку, вытягивать позвоночник, и даже избавиться от сколиоза и болей в спине.

 Второе. УТП, или чем мы отличаемся от других?

Что ж, прежде всего - это количество людей в группе. Зал рассчитан на группу 7 - 10 человек, у преподавателя есть возможность уделить внимание КАЖДОМУ.

  * Продолжительность занятий в классе - 1,5 часа. Не сокращенный вариант 45, 50, 60 минут, а полноценное занятие, включающееи хорошую физическую работу, и расслабление, и медитацию. 

* Наши преподаватели прошли обучение в Москве, Индии, Калифорнии, Германии. Разнообразные и нестандартные занятия, совмещенные классы, группы для начинающих, "продвинутых", и для тех, у кого есть какие-то проблемы

* Безумная чаёвня, где можно валяться, улыбаться, пить чай, сидеть в интернете, смотреть фильмы. 

* Студия соматики. Соматическое обучение, которого больше нет НИГДЕ в Казахстане, поскольку это направление только пришло к нам и начинает развиваться

   Интернет-реклама.

 Соц.сети. Здесь всё понятно.

СЕО, ключевые слова, ТИЦ, обновление сайта и частое упоминание его в блогах, на форумах и т.д.

А, и еще я получила один совет: хороший рекламный ход привлечь людей: дать ЗАПРЕТ! Так что с сегодняшнего дня - у нас тайный закрытый йога-клуб! И попасть сюда очень сложно!)

 Всем огромное спасибо, кто откликнулся!

Наша команда преподавателей. Йоги, йожики, соматики, и просто волшебники)

«Друзья, жизнь прекрасна и удивительна, и я открою Вам большую тайну — она СОВЕРШЕННА!

В этом мире нет ничего ненужного. Всё служит в пользу Жизни. Даже проблемы, с которыми мы сталкиваемся, тоже нужны, они стимулируют нас к росту и движению.
И хочу всем пожелать три вещи:
— ярких красок, то есть 100% Жизни каждую минуту!
— мечтать!
— и самое главное - не пройти мимо Чуда!», - Дишанди (Dishandi), инструктор по аштанга йоге, автор системы «оживления» человека Vividus.

 По моему мнению, здоровье – это не просто отсутствие болезни. Здоровье – это синергия (взаимодействие) действия и энергии. Оно позволяет нам наслаждаться нашей жизнью во всей её полноте. Быть здоровым означает удовлетворять все свои потребности первой необходимости должным образом, всегда чувствовать себя хорошо и быть эффективным как на работе, так и в общественной жизни. Это значит иметь достаточную силу, чтобы управлять всеми реакциями тела и настроениями, быть физически и ментально сильным, начинать каждый день, будучи полным энергии и энтузиазма. Реальное здоровье подразумевает полное понимание смысла и цели собственного существования. Действительно здоровый человек способен не только определять свои цели, но и обладает выносливостью и силой духа, чтобы достигнуть их.

Здоровье – это не статическое состояние, но постоянный, полный и динамичный процесс, который подразумевает улучшение физического состояния и предотвращение дисбалансов. Таким образом, улучшение здоровья может быть рассмотрено как потенциал, способность и ресурс. Здоровье – это нечто больше, чем просто хорошее самочувствие; здоровье – это также и высокая профессиональная компетентность.

Кстати, я на все сто согласен с высказывание известного немецкого философа Артура Шопенгауэра, что девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.

Максим Кин, сертифицированный инструктор по соматике, преподаватель в группе для беременных

Сергей Алексеев (AkalJeet Singh) - сертифицированный инструктор кундалини йоги.

Если раньше вы никогда не занимались кундалини-йогой, вы обнаружите явные отличия от привычной практики асан.

 Духовному аспекту йоги сейчас уделяется достаточно… пожалуй, даже слишком много внимания. У массы людей создается мнение, что йога – это нечто нефизическое, возвышенное, и самое главное, занятие не для всех... Так ли это? - Стефания, преподаватель йоги и основатель Центра путешествий и духовного развития.

В продолжение темы в предыдущем посте. Как раз недавно был опыт в проведении флеш-моба, йоги на открытом воздухе.

 Флэш-моб в преддверии фестиваля CANNES PREDICTIONS 2010. Место проведения: МЕГА центр.

Изначальная идея была в том, чтобы изобразить камасутру в деловой атмосфере. Что любые брифы, совещания, общение клиента с заказчиком - всё это ни что иное, как процесс полового акта. Идея: Leo Bernett. Исполнение: преподаватели VEDATOUR - Дишанди, Сашечка, Виктор.

И выступление на самом фестивале.