То мы ссоримся из-за фигни и переживаем, то у нас нейтралитет, а потом опять любовь) и так вся жизнь на контрасте! Я думаю это прекрасно)
А еще я рада, что почти три года мы живем вместе, и все-таки не смотря ни на что, в моем муже периодически просыпается романтик и я балдею) Вчера купаю дочку перед сном, муж чем-то занят, и вдруг Полина с восторгом восклицает: Папа! Цеточек! Полине!
Я то ничего не вижу, так как стаю к двери ванной комнаты мягким местом и усердно мылю дочь) Оборачиваюсь, а там и правда наш Папа и цветочки держит в руках, мои любимые тюльпаны! Правда только мне, а не Поле, но расстраивать мы ее не стали, и сказали что Папа подарил нам цветочки, Полина горда потопала ставить цыточки в вазу, а я поняла, что у меня подрастает моя любимая здоровая конкуренция)))))!

1.Будьте увлеченным. У меня нет какого-то особого таланта. Я просто страсть как любопытен Что возбуждает ваше любопытство? Я увлекаюсь причинами успеха одних людей, и провалов других, именно поэтому я потратил годы на изучение того, как достигнуть успеха. А что же наиболее всего увлекает вас? Ваше любопытство двигает вас к успеху.
2.Настойчивость бесценна.Все это так не потому что я такой умный. Это все из-за того, что я долго не сдаюсь при решении задачи Благодаря своей настойчивости черепаха попала на ковчег. А будете ли вы настойчивы все время, пока не достигнете своей цели? Говорят, что ценность почты состоит в том, что она в итоге всегда доставляет посылки туда, куда они были отправлены. Будь как почта, добивайся своей цели.
3.Сфокусируйтесь на настоящем. Любой мужчина, который может вести машину безопасно, пока целуется с симпатичной девушкой, попросту не уделяет поцелую должного внимания. Мой отец говорил, что нельзя одновременно скакать на двух лошадях. Я люблю говорить ты можешь сделать что угодно, но не все что угодно. Учись сосредотачиваться на настоящем, отдавай все внимание тому, чем ты занят сейчас. Сфокусированная энергии это сила, и именно она позволяет уйти от провала к успеху.
4.Воображение могущественно. Воображение это все. Оно способно показать нам заранее, как будут развиваться события. Однажды Эйнштейн сказал: Истинное проявление ума, это не знания, а воображение. Вы напрягаете свои воображенческие мускулы в течении дня? Ни за что не стоит забывать про такую мощную вещь.
5.Совершайте ошибки. Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового Никогда не бойтесь совершить ошибку. Ошибка это еще не провал. Ошибки могут сделать Вас лучше, умнее и быстрее, но только в том случае если вы правильно их принимаете. Откройте для себя силу в совершении ошибок. И, как я говорил это ранее, и скажу сейчас если хотите достичь успеха, вам нужно увеличить количество своих ошибок в три раза.
6.Живите настоящим. Я никогда не думаю о будущем, оно наступает здесь и сейчас Единственный способ попасть в будущее, это жить исключительно настоящим. Нельзя в настоящий момент изменить вчера или завтра, поэтому очень важно направить все усилия на настоящее. Важно лишь то время, в котором ты есть.
7.Придавайте значение. Не тратьте свое время пытаясь стать успешным, займите все свое время значимостью. Если вы значимы, значит вы будете успешным. Открывая все свои таланты и способности, учитесь тому, как их использовать, в том ключе, который будет наиболее выгодным для вас. Станьте значимым, и успех найдет вас сам.
8.Не ждите разных результатов. Это безумство делать одно и то же раз за разом, и при этом ждать разных результатов Вы просто не можете делать одно и то же день за днем, и при этом ожидать разный итог своих действий. Другими словами, если вы выполняете свои обязанности одинаково, это не значит, что со стороны они будут выглядеть каждый раз по-новому. В любом случае, если вы хотите изменить что-то в своей жизни, вы должны брать и менять. Для того, чтобы ваша жизнь изменилась, вы должны что-то поменять, оценив то, как вы изменили свои действия и образ мышления, мы сможете понять, как измениться ваша жизнь.
9.Знание приходит из опыта. Информация в чистом виде - это не знание. Настоящий источник данных это опыт Знание приходит из опыта. Вы можете сколь угодно долго рассуждать над задачей, но это даст вам лишь ее философское понимание. Чтобы понять суть задачи, надо прочувствовать ее на себе, выполнив ее. И каков вывод? Новый опыт! Не тратьте время зря, ходя вокруг да около, берите и делайте, и вы получите бесценные знания.
10.Поймите правила и побеждайте. Вам следует выучить правила игры. И после этого вы будете играть как никто другой Проще говоря, есть две вещи, которые стоит сделать. Во-первых, разберитесь в правилах игры, в которую играете. Это не звучит, как какое-то откровение, но это так. Во-вторых, начните играть как никто другой. Сделав это, вы победите!

Сегодня я очередной раз поняла для себя,что Он именно то самый, мой единственный, родной и самый лучшей! Просто так, проснулась и поняла. Да, есть пару моментов, с которыми я никогда не смирюсь, потому что я люблю его и мне не нравится Его отношения к самому себе! Да, бывают всякие конфликты, да, мое раздражение и его упрямство, да, у нас не те отношения, что раньше, но они все-таки не хуже, они просто другие. Двое детей, усталость, быт, абсолютная нехватка времени дают о себе знать и выливаются в неприятные для нас обоих моменты, но Он меня любит, я знаю и чувствую это, и я люблю Его, по-настоящему и очень сильно! А с появлением наших карапузов, открыла для себя новую гамму чувств к Нему... Когда видишь, как твой любимый мужчина, меняет памперсы, укладывая спать малюток поет им колыбельные, завязывает бантики, танцует с маленькой дочкой на руках, как меняется его выражения лица и появляется нежная улыбка на призывное-\"Папа\", невозможно не влюбиться в Него снова! Я обожаю смотреть на то, как Он занимается детьми, обожаю Его еще сильней за то, что мой кричащий сын успокаивается у него на руках, даже, когда я не в силах ничего сделать! Я и сама успокаиваюсь в его объятьях, даже будучи сильно раздраженной или расстроенной...Вот такой Он у меня - нежный, страстный, упрямый, понимающий, местами эгоистичный, с детством в одном месте и в то же время и очень взрослый, умный, убедительный и очень спокойный, но самое главное любящий и любимый!

Захожу сегодня в контакт и вижу траурное оповещение, о том, что погибла девушка...Моя бывшая сокурсница и одноклассница мужа. Я сначала даже не поверила, еще на той неделе добавила ее на фейсбуке, а сегодня ее нет. Молодая здоровая девушка, должна была жить и жить! И мне стало так страшно... Мы еще такие молодые, и в нашем возрасте как-то не приходит в голову, что завтра может не наступить, и порой что-то важное мы откладываем на потом, кажется что жизнь такая длинная, и все успеешь, а ведь можно и не успеть, и ничего после тебя не останется...А еще просто жутко, что родители переживают детей это противоестественно, и не должно быть так!

Папа потерял работу из-за людской подлости и зависти, а еще потому что верит в лучшее в людях...Мама в истерике, а я почему-то очень спокойна, вообще не переживаю, не испытываю ни чувства беспокойства, ни жалости, и ни потому что мне все равно, я люблю своих родителей, просто я очень четко ощущаю, что все будет непременно хорошо! Ни смотря на то, что ему приходится таскаться на собеседования и слушать унизительные речи о предпенсионном возрасте, хотя он действительно специалист высшей категории, он тоже спокое, и это невидимость. Мне вообще кажется, что он принял это как должный этап, и молодец, я лично вижу в этом позитив, он наконец-то может передохнуть, побыть с семьей, с внуками, приехал сегодня в 7 утра и целый день занимался детьми, и реально был счастлив, если бы еще мама его не долбала негативом, было бы совсем отлично. Я хочу, чтобы у него все получилось, и я уверенна, что все будет хорошо!

Наступает весна, солнышко начало греть, пахнет весной, обожаю это время, пара влюбленности, надежд, поцелуев, свиданий...умм! Вот и мне хочется влюбляться и влюбляться, в него, заново и сильно, и целоваться и спешить на свидания!

Я вдруг вспомнила, как моя бабуля, когда-то очень давно, когда деревья были большими-большими, варила нам с братом молочный сахар, и по-воспоминаниям, это было что-то оочень вкусное, и мне так захотелось этого сахара! Но, к сожалению, я не знала рецепта, а бабули уже нет...В общем облазила я весь инет, нашла один хреновый рецептик, в котором было сказано, что это проще пареной репы-берешь 1 стакан молока, 3 стакана сахарного песка, кидаешь все в кастрюльку и прогреваешь на медленном огне минут 20-25 до загустения, короче получилась полная фигня! Молока оказалось слишком много на такое количество сахара, масса так и не загустела, плюс ко всему я обнаружила,что молоко, которое мы пьем, и которое, как утверждает производитель натуральное-полное дерьмо из порошка, и все свернулось((
Жижа простояло вечер и ночь и так и не застыла. Но я решила не сдаваться, переварила всю эту \"кашу\" и насыпала сахара, на глаз, примерно еще стакана 4, масса загустела, пожелтела, и запахла молочной карамелькой, через три часа застыла, и превратилась в молочный сахар, не могу сказать, что получилось как у бабушки, но для первого раза сойдет. Вот я думаю, толи молоко дерьмовое, толи варить надо по-другому...Может подскажете?

Доченька окончательно поправилась, сынок слава Богу не заразился! Все обошлось, а я чуть не поседела, сама врач, а когда заболел собственный ребенок я вообще все сразу забыла и совсем растерялась, надо сказать, что это было первый раз, первые сопли, первая температура, вобщем прошли боевое крещение. Хорошо наш папа-доктор относится ко всему спокойно, потому что у меня мозги напрочь отшибло на время Полининого гриппа.

Продолжаю через день чередовать маски для волос, пью американские витамины-усиленный комплекс, добавила перцовую настойку, которую наношу на корни волос ватным тампоном перед маской, потом маску, все под колпачок и теплое полотенчико, часа на три. Пока результатов увы нет, волосы продолжают так же клоками лезть((
Добавила к основному лечению дарсонваль, аппаратик дала подруга, спасибо ей большое! Проделала 4 процедуры, после процедур уходит тяжесть и головная боль, а луковицы чудным образом усиленно питаются.

Захотелось блинов, вспомнила о грядущей масленице, и решила, а почему бы в этом году неустроить настоящий праздник, как на Руси в старину, с играми, блинами, красивыми платками, самоваром и чучелом? Можно и друзей позвать, будет повод увидеться)
Начала изучать данный вопрос, как лучше подготовиться, главные атрибуты и вообще традиции в целом, оказывается масленица несовсем языческий праздник, как принято считать.
Масленица- это подготовительная неделя к Великому посту посвящена в христианском смысле одной цели – примирению с ближними, прощению обид, подготовке к покаянному пути к Богу – в этом христианская составляющая масленицы. Масленая неделя, Масленица – просторечное название Сырной седмицы – последней перед Великим постом недели. В продолжение масленицы не едят мясо, но можно употреблять рыбу и молочные продукты. Масленица – это сплошная неделя, отменяется пост в среду и пятницу. На Руси масленица отмечалась как радостный праздник. При слове «масленица» в памяти встают картины веселых зимних дней, наполненных гамом и шумом, вкусными запахами блинов, перезвоном колокольчиков, украшавших нарядные тройки. Сияющие на солнце купола церквей, горящие, как жар, медные самовары, гуляния, балаганы и чинные чаепития под праздничным огоньком лампадки у образов. Эта подготовительная неделя к Великому посту посвящена в христианском смысле одной цели – примирению с ближними, прощению обид, подготовке к покаянному пути к Богу – в этом христианская составляющая масленицы. Масленица – это время, которое нужно посвятить доброму общению с ближними, родными, друзьями, благотворению.
В 2011 году масленица приходит 28 февраля. Масленичная неделя состоит из двух половинок - узкой и широкой масленицы,у каждого дня масленичной недели есть свое имя и свои обычаи как отмечать.
Понедельник - Встреча

На первый день масленицы русский народ справлял встречу Чистой масленицы - широкой боярыни. В старину дети с утра выходили на улицу строить снежные горы.
Пекли блины.
Вторник - Заигрыши

На заигрыши с утра девицы и молодцы ходили в гости - покататься на горах, поесть блинов. Дети катались с гор во все дни масленицы – съезжали с гор на санях, на салазках, или на обледенелых рогожах.
Среда - Лакомка

На Лакомку тещи принимали зятьев к блинам, а для забавы зятьев созывали всех родных. Этому обычаю посвящено огромное количество пословиц, поговорок, песен, в основном шуточных анекдотов: У тещи про зятя и ступа доит. Придет зять, где сметанки взять?
Так что была Масленица разорительным праздником для тех семей, где много дочерей. Отсюда и пошла поговорка: Хоть с себя все заложи, но масленицу проводи!»
Четверг - Разгул

С четверга, недаром называвшегося «широким», масленичный разгул развертывался во всю ширь. Всем миром, в качестве участников или активных, заинтересованных зрителей, выходили на кулачные бои, возведение и взятие снежного города, на конские бега, катание по улицам.
Пятница - Тещины вечерки

Зятья приглашали в гости своих тёщ, угощали их блинами.
Суббота - Золовкины посиделки

Молодые невестки приглашали в гости к себе золовок. Новобрачная невестка должна была подарить золовке какой-нибудь подарок.
Воскресение - (Последний день Масленицы) — прощёное воскресенье

В храмах на вечернем богослужении совершается чин прощения (настоятель просит прощения у других клириков и прихожан). Затем и все верующие, кланяясь друг другу, просят прощения и в ответ на просьбу произносят «Бог простит».


Блины

Блин – в языческой традиции символизирующий Солнце. Именно на Масленицу с глубокой древности принято нести «Первый блин – Комам» (Комы – духи, обитающие в кронах, а в традиционном варианте – комах деревьев). И это отнюдь не суеверие (где роль Комов выполняют мифические птицы), а весьма практичный ритуал подношения корма прилетающим (вместе с Масленицей ) птицам, который служит улучшению экологической обстановки. Касаемо современного взгляда на «блин комом» (как бы неудавшийся), можно отметить только неумение готовить блины, ибо у хороших хозяев первый блин – самый пышный и сочный.

Традиции праздника

Чучело
Изготавливали чучело в старину всем селом — как правило, из соломы (причем каждый двор должен был внести свою лепту — пучок соломы или тряпье). Чучело наряжали в женскую одежду, повязывали платок.

Всю неделю с чучелом возились: устраивали катания на санях с Масленицей, водили вокруг нее хороводы, пели частушки, посвящали ей песни.

Но кульминацией праздника были проводы Зимы — с особыми обрядами, ведь по сути это было жертвоприношением. Люди сжигали масленицу, уничтожая символ зимы, и ждали воскрешения его силы весной в злаках.

Игры на масленицу

Принято в масленицу строить городки из снега. Народ делился на “пеших” и “конных”. “Пешие” занимают город, “конные” нападают. В результате, “Конница” все равно берет снежный город и вместе с остальными разрушают все снежные строения, уничтожая последнее проявление зимы — снег и лед.

Катание с гор - одна из любимых масленичных забав. Раньше, во времена язычества катание рассматривалось как магическое действие с целью усилить рост волокнистых злаков — льна и конопли. Женщины старались съехать с горы как можно дальше и как можно большее количество раз, чтобы культурные растения выросли «долгими», т.е. длинными. Говорили: «Идем кататься на долгий лен».

Кулачные бои
Еще одна масленичная потеха, за которую нередко расплачивались здоровьем и даже жизнью — кулачные бои. Различают три вида кулачных боев: «один на один», «стенка на стенку», «сцеплялка-свалка».

Катание на санях.
Лошадок украшали бумажными цветами, ленточками, бантиками. Женщины одевали самый красивый наряд. Вообще катание на тройках наперегонки, под песни и гармонь, с шутками, поцелуями и объятьями - типично русское масленичное увеселение, в котором не принимали участие только младенцы да старики, уже не выходившие из дому.

Почта

Игра начинается с переклички водящего с игроками:

- Динь, динь, динь!

- Кто там?

- Почта!

- Откуда?

- Из города …

- А что в городе делают?

Водящий может сказать, что в городе танцуют, поют, прыгают. Все играющие должны делать то, что сказал водящий. А тот, кто плохо выполняет задание, отдает фант. Игра заканчивается, как только водящий наберет 5 фантов. Играющие, чьи фанты у водящего, должны их выкупить. Водящий придумывает для них интересные задания. Дети считают стихи, рассказывают смешные истории, вспоминают загадки, имитируют движения животных. Затем выбирают нового водящего и игра повторяется.

"Горелки".

Ход игры. Играющие выстраиваются парами друг за другом - в колонку. Дети берутся за руки и поднимают их вверх, образуя "ворота". Последняя пара проходит "под воротами" и становится впереди, за ней идет следующая пара. "Горящий" становится впереди, шагов на 5-6 от первой пары, спиной к ним. Все участники поют или приговаривают:

Гори, гори ясно,

Чтобы не погасло!

Глянь на небо,

Птички летят,

Колокольчики звенят:

- Дин-дон, дин-дон,

Выбегай скорее вон!

По окончании песенки двое ребят, оказавшись впереди, разбегаются в разные стороны, остальные хором кричат:

Раз, два, не воронь,

А беги, как огонь!

"Горящий" старается догнать бегущих. Если игрокам удается взять друг друга за руки, прежде чем одного из них поймает "горящий",то они встают впереди колонны, а "горящий" опять ловит, т. е. "горит". А если"горящий" поймает одного из бегающих, то он встает с ним, а водит игрок, оставшийся без пары.

"Звонарь".

Ход игры. Дети встают в круг. Считалкой выбирается водящий. Он идет по кругу и приговаривает:

Дили-дон, дили-дон,

Отгадай, откуда звон.

Остальные игроки приплясывают на месте. На слово"звон" водящий поворачивается к игроку, стоящему возле него и, хлопнув в ладоши три раза, кланяется.

Игрок тоже хлопает три раза в ладоши, кланяется и встает за водящим. Теперь они вдвоем идут по кругу, приговаривая:

Дили-дон, дили-дон,

Отгадай, откуда звон.

На слово "звон" водящий опять хлопками и поклоном приглашает следующего игрока включиться в игру. Так игра продолжается до тех пор, пока сзади водящего не окажется 4-6 человек.

После этого дети, оставшиеся в кругу, хлопают, а водящий и выбранные ими грающие приплясывают. С окончанием музыки водящий и другие играющие должны встать парами. Кому пары не хватило - тот становится водящим.

Игра с Солнцем. Ход игры. В центре круга - "солнце" (на голову ребенку надевают шапочку с изображением солнца). Дети хором произносят:

Гори, солнце, ярче -

Летом будет жарче,

А зима теплее,

А весна милее.

Дети идут хороводом. На 3-ю строку подходят ближе к "солнцу", сужая круг, поклон, на 4-ю - отходят ,расширяя круг. На слово "Горю!" - "солнце" догоняет детей. "Слава Солнцу" Сла-ва на не-бе солн-цу вы-со-ко-му, сла-ва! Сла-а-ва!

Заря

Дети встают в круг, руки держат за спиной, а одному из играющих - "заря" ходит сзади с лентой и говорит:

Заря - зарница,

Красная девица,

По полю ходила,

Ключи обронила,

Ключи золотые,

Ленты голубые,

Кольца обвитые -

За водой пошла!

С последними словами водящий осторожно кладет ленту на плечо одному из играющих, который, заметив это, быстро берет ленту, и они оба бегут в разные стороны по кругу. Тот, кто останется без места, становится "зарей". Игра повторяется. Бегущие не должны пересекать круг. Играющие не поворачиваются, пока водящий выбирает, кому на плечо положить ленту.

Подари платочек симпатии

На площадке устанавливаются воротца с наклонной перекладиной, на которой на тонких нитках подвешены цветные носовые платочки, на разной высоте. Участникам соревнований необходимо разбежаться, подпрыгнуть и сорвать один из платочков, а затем назвать имя девочки и подарить ей свой сорванный.

Снежный тир

В зимнем городке можно установить постоянные мишени для метания снежков. Лучше всего если это будут деревянные щиты размером 1*1 м с начерченными на них концентрическими окружностями диаметром 30,60 и 90 см. Щиты можно установить на врытых в землю столбах, повесить на глухую стену или на забор. Наверное, стоит сделать и особую стенку тира, на которую можно ставить мишени, их ребята будут сбивать снежками.

Перетягивание каната Все знают это традиционную русскую забаву. Пусть на Масленицу она будет не совсем традиционной. Подготовка - как в обычном перетягивании каната, но команды берутся за него, стоя спиной друг к другу.

Конкурсы

Три ноги

Играющие разбиваются на пары, каждой паре связывают ноги (правую ногу одного с левой ногой другого). Пара на " трёх ногах" добегает до поворотного флажка и возвращается на линию старта.

Тачка

Командная эстафета, где требуется разбивка на пары. Одному из пары придётся стать тачкой - грузовым транспортом с одним колёсиком и двумя ручками. Роль колёсика будут играть руки, а ручек - ноги. По команде игрок - "тачка" ложится на землю, делая упор на руках, а "водитель" берет своего партнера за ноги, чтобы корпус "тачки" был параллелен земле. "Тачка", двигаясь на руках, должна доехать до поворотного флажка и вернуться назад, где уже готова к движению другая "тачка".

Кто быстрее на метле

На площадке выставлены кегли в цепочку. Нужно пробежать верхом на метле змейкой и не сбить кегли. Побеждает тот, кто меньше всех их собьет.



Несколько рецептов масленичных блюд

Напоследок – блины, куда ж без них в масленичную неделю?



Красные пшеничные блины

Ингредиенты:
4 стакана пшеничной муки,
1,5 стакана гречневой муки,
4 стакана молока,
3 яйца,
50 г сливочного масла,
20-25 г дрожжей,
1 ч. ложка сахара,
соль – по вкусу.

Способ приготовления:
Замесите опару из половины пшеничной муки. В эмалированную кастрюлю всыпьте гречневую муку, влейте 2 стакана теплого молока, предварительно разведя в нем дрожжи. Все хорошо размешайте и поставьте в теплое место. Когда тесто поднимется, размешайте его деревянной ложкой, влейте остальное молоко, всыпьте оставшуюся пшеничную муку и хорошо перемешайте. Тесто снова поставьте в теплое место. После того как тесто снова подойдет, в него добавьте яичные желтки, растертые с двумя столовыми ложками растопленного сливочного масла, сахаром, солью. Все продукты перемешайте. Взбейте отдельно яичные белки. Добавьте их в тесто и, осторожно перемешав, снова поставьте в теплое место на 15-20 мин. Выпекайте блины обычным способом.

Русские гречневые блины

Ингредиенты:
3 стакана гречневой муки,
1 стакан пшеничной муки,
11 г сухих дрожжей,
4,5 стакана молока,
1,5 ч. ложки соли.

Способ приготовления:
Муку просейте, смешайте с дрожжами. Влейте 2 стакана теплого молока, перемешайте и поставьте в теплое место на 6-7 ч. Через 5 часов добавьте оставшееся теплое молоко и соль, перемешайте. Перед выпеканием тесто не размешивайте. Выпекайте на хорошо разогретой, смазанной маслом сковороде, по 2–3 мин. с каждой стороны. Гречневые блины более «хрупкие» по своей структуре. Лучше не делать их слишком большими.

Просто блины

Ингредиенты:
350 г муки,
1 яйцо,
550 г молоко или воды,
20 г сахара,
25 г сливочного масла или маргарина,
10 г соли,
25 г дрожжей.

В теплой воде или молоке растворите сахар, соль, дрожжи, добавьте муку, яйца и перемешайте до образования однородной массы, после чего введите растопленный жир, замесите тесто. Оставьте в теплом месте на 3-4 часа, несколько раз перемешайте, не давая снова подняться. Выпекайте на раскаленной сковороде, смазанной маслом.

Словом, хочу масленицу, платок и самовар есть, чучело сделаем, блинов напечем, приходите в гости.
только бы все были здоровы!

В день святого Валентина,
He ходи без вазелина.
Может - ты, а можь тебя,
Главное, что всё - любя!


Все обломалось в одночасье, ребенок заболел, а мы на кануне так поссорились, что 14 друг на друга даже не смотрели, все подарки остались никому не подаренные, а платье-сюрприз не нашло своего применения и так и не было оценено. от всего этого больно и жутко обидно, и как-то страшно, что в этом году 14 февраля не наш праздник...

В самом начале отношений люди строят планы, мечтают, представляют себе прекрасное совместное будущее, но как часто мечты осуществляются? Почему под час реальность так непохожа на тот прекрасный мираж из романтического периода? Почему прекрасные чувства в дребезги разбиваются о лож, неуважение, непонимание и нежелание понять, о быт? Неужели клятвы, которые дают в начале ничего не значат, просто красивые слова? Почему люди из любящих, пытающихся понять или хотя бы принять своего любимого, так часто становятся чужими, пытаются что-то доказать друг другу, ужалить побольнее словом или поступком, сделать все чтобы последнее слово оставить за собой...И прекрасные принцы с принцессами превращаются в похмельных упертых мужланов и злобных неухоженных домоправительниц?

Вот 10 продуктов, которые являются основой эффективной диеты для укрепления волос, по мнению диетологов:

Лосось и другая жирная рыба. Лосось насыщен полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы. Нехватка жирных кислот может привести к сухости кожи головы, а волосы будут выглядеть истощенными. Также лосось – отличный источник белка. В нем много витамина В12 и железа, которые также питают и укрепляют волосы. Если вы придерживаетесь вегетарианского питания, для укрепления волос включите в рацион одну или две столовых ложки масла льняного семени – растительного источника жирных кислот.

Зеленые овощи. Здоровые волосы нуждаются в веществах, которые содержатся в зеленых и листовых овощах. Так, шпинат, брокколи и листовая свекла очень богаты витаминами А и С, которые необходимы организму для выработки достаточного количества кожного сала, которое служит для волос натуральным кондиционером. Темно-зеленые овощи также помогают обеспечить шевелюру железом и кальцием.

Бобовые. Фасоль, бобы и чечевица тоже очень важны для укрепления волос. Они не только великолепный источник белка, который необходим для роста волос. Бобовые богаты железом, цинком и биотином. Иногда ломкость и хрупкость волос вызваны именно нехваткой биотина. Диетологи рекомендуют каждую неделю съедать три или больше чашек фасоли или чечевицы.

Орехи. Вы едите орехи? Если хотите, чтобы у вас были сильные и здоровые волосы, вам нужно есть их регулярно. Бразильский орех – один из лучших природных источников селена, вещества которое имеет важность для укрепления волос и здоровья кожи головы. Грецкий орех содержит альфа-линоленовую кислоту – одну из жирных кислот омега-3, которая улучшает состояние волос. В кешью, орехах пекан и миндале очень много цинка. Дефицит цинка нередко приводит к выпадению волос. Именно поэтому стоит включить орехи в ваше меню для укрепления волос.

Мясо птицы. Мясо курицы и индейки – отличный источник белка для роста и укрепления волос. При недостатке белка в питании волосы становятся слабыми и ломкими, а сильный постоянный дефицит протеинов приведет в итоге к тому, что волосы станут тусклыми и бесцветными. Мясо птицы ценно тем, что является источником железа с высокой степенью биодоступности, которое легко усваивается организмом.

Яйца. Для укрепления волос совершенно неважно, какие яйца вы любите – вкрутую, всмятку или яичницу. Яйца – супер-источник белка. К тому же в них много биотина и витамина В12 – важнейших бьюти-нутриентов.

Цельное зерно. Цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья, обогащенные витаминами и минералами, тоже вносят немалую лепту в дело укрепления волос. В первую очередь, благодаря значительному содержанию цинка, железа и витаминов группы В.

Устрицы. Они больше известны как афродизиаки, однако они не только усиливают сексуальное желание, но и великолепно укрепляют и питают волосы. Их главный секрет – цинк, мощный антиоксидант. Если у вас нет возможности включить устриц в свое ежедневное меню, не страшно. Достаточное количество цинка можно получить не только из цельного зерна и орехов, но и из говядины и молодой баранины.

Молочные продукты. Молоко и йогурт – отличные источники кальция, очень важного минерала для роста и укрепления волос. Также в молочных продуктах содержится сыворотка и казеин – очень ценные источники белка. К тому же, йогурт или творожок идеальны для перекусов в течение дня. В них можно добавить немного орехов, и это сочетание принесет вашим волосам двойную пользу.

Морковь. Морковка очень богата витамином А, который очень важен для здоровья кожи головы и хорошего зрения. Чем лучше себя чувствует кожа головы, тем более здоровыми, блестящими и крепкими будут ваши волосы. Поэтому смело включайте морковь в свое ежедневное меню, как саму по себе, так и в салатах.

Маска 4. Рецепт: 2 желтка, 10 капель эфирного масла мускатного ореха растворить в 1 чайной ложке настойки календулы, 1 чайная ложка меда, все хорошо размешать, добавить немного воды. Держать 30-40 минут. Масло мускатного ореха –— это сильнодействующий препарат, останавливающий выпадение, повышающий силу волос, стимулирующий их рост. Если нет масла мускатного ореха, можно взять масло Бэй.

Скоро день св. Валентина...Может быть кто-то и вырос из романтической чепухи, но не я! Жутко хочу супер романтического свидания...с валентинками, сердечками, цветами и сюрпризами! Мой мужчина пообещал, что возьмет организацию действа на себя. Эх, осталось сплавить детишек на несколько часов бабушкам, каждому по бейби и найти сексуальное платье, с этим тяжелее, потому что вряд ли я успею выбраться на шопинг, а гардероб не обновлялся почти 2 года нормальными шмотками, тк я как слон два года ходила беременная

Стакан кефира подогреть, аккуратно, чтобы не свернулся, растворить в кефире 20 гр сухих дрожжей, дать подойти, нанести на волосы и кожу головы, укутать голову, через час смыть

Опять катастрофа с волосами, после беременности лезут горстями, такое впечатление, что я только что из Чернобыля!
Природа и так не наградила меня роскошной шевелюрой, а тут еще такие потери, да второй раз! После первого ребенка тоже начался листопад, но тут я забеременела вторым и благоприятный эстрогеновый фон взрастил вновь все что успело выпасть и нарастить еще, волосы просто роскошные стали, плотные, густые, блестящие, но вот родился Ванечка, прошло 3 месяца и гормональный сбой сделал свое черное дело... Я перелопатила кучу статей по данной проблеме, поняла, что это неизбежный момент, но твердо решила не потерять хотя бы то, что мне отписано природой. Итак, дорогущие аптечные средства в первый раз мне не помогли- проверено, и я подумала почему бы не прибегнуть к исконно древним народным средствам, издавна украшением женщины считались ее волосы, а за ними красавицы ухаживали, мне косы толщиной с кулак от бабки цыганки почему-то не досталось, зато рецепты средств по уходу за роскошной косой передались. Итак, начинаю эксперимент, срок 4 месяца до видимых улучшений.
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ маска №1: Взять 2 ст ложки порошка горчицы, 1 желток, 2ст л меда, любое растительное масло(я взяла манго, спасибо подруге), 2 ст л настоя из розмарина, добавила туда, уже от себя, 1 ст л коньяка. Втерла все в кожу головы и волосы, укутала потеплее, проходила с маской 3 часа. Смыла маску, смывалась тяжеловато, пришлось намыливать три раза, потом ополоснула розмарином (2 ст л сухого розмарина залить 100 мл кипятка и настоять 40 минут). Пока о результате судить конечно рано, надо сказать что голову ооочень грело, значит эффект от прилива крови к волосам точно был, ну и волосы мягкие и блестят, а еще приятно пахнут розмарином)

08.02.11г. маска №2: Сегодня попробовала маску с дрожжами, такая маска считается активатором роста волос. Взять 2 ст ложки порошка горчицы, 1 желток, 1ст л любое растительное масло, и дрожжи(25 гр сухих дрожжей залить 4 ст л теплого молока, добавить в массу 1 ч л сахара, все перемешать, и дать подойти дрожжам минут зо), нанесла маску на волосы и под шапочку на 2 часа.

На носу годовщина нашей свадьбы - три года...
В начале нашей семейной жизни, а надо заметить, что началась она почти сразу после нашего знакомства, я вообще не задумывалась о годовщинах, мне казалось, что это так далеко, но вот три года пронеслись. Почему именно три года удостоились моего внимания? Наверное, это определенный рубеж, когда можно подвести итоги, сделать выводы, когда страсти приутихли, и можно трезво взглянуть на жизнь. За это время мы родили 2 х детей с разницей в 1 год и 2 месяца, надо сказать это оказалось очень тяжело в быту, плюс период притирок, плюс финансовые проблемы, плюс родители...И из идеальной любящей пары мы потихонечку начали превращаться в среднестатистическую. Почему? Почему, спрашиваю я себя каждый день, спрашиваю его? Деньги не главное, а дети вообще одно большое счастье, так почему мы накопили в себе столько негатива, непонимания, почему так сложно забыть уже прошлые обиды? Почему он не слышит меня, почему я не понимаю его? Я уверенна что сделала правильный выбор, я люблю его, и знаю, что он мой человек, но почему же тогда, казалось бы на фоне общего благополучия, мне так больно, обидно и страшно?

Мы вместе 3 года и женаты почти 3, у нас двое замечательных маленьких детей и собака