_snow_owl, [солнц, про одно яблоко в день - это у меня было, просто я не писала, что помимо этого яблока была гречка и кефир)
я еще в начале августа решила, что хочу похудеть на 10 -12 кг до конца октября. В начале сентября, пока сидела на диете ушло 5 кг, сейчас еще один, на сейчас разгрузки кончились, потому что резко вес уходить перестал, и мне надоео кушать овсянку)
до анорексии не дойдет по простой причине - кушать я не отказывалась никогда и не собираюсь этого делать в дальнейшем, меня пугают девушки, с ростом 170 и весом <50 кг, поэтому доводить себя до такого мне никак не хочется, просто хочу вернуть форму и свой долгожданный 44 размер и все)