Оптимизм, правильное питание, физические нагрузки, жизнь в гармонии с собой - вот универсальные принципы, которые позволят сохранить здоровье в течение долгих и долгих лет. Тем не менее, существует целебные рецепты, которые использовали люди, прожившие свыше 80 лет. 

Как приготовить и применять исцеляющие средства для долгой жизни и крепкого здоровья?

Существует немало полезных мелочей, которые значительно облегчают работу на кухне и помогают сохранить нашим любимым блюдам не только вкусовые качества, но и максимум полезных веществ.

Эти кулинарные секреты знали еще наши бабушки, не потеряли своей актуальности они и теперь.

Вот некоторые из них.  

В самом разгаре черничный сезон. И хотя лечебные свойства этой ягоды общеизвестны, приведем еще несколько аргументов в пользу черничной диеты: 

Химические вещества черники активизируют кровообращение в сетчатке глаза, таким образом, улучшая зрение, особенно ночью.

Черника оказывает дезинфицирующее действие, поэтому полезна при желудочных и кишечных расстройствах и отравлениях.

Благодаря антисептическим свойствам, черника пригодиться людям, страдающим ангиной и воспалением верхних дыхательных путей.

Черника регулирует содержание сахара в крови, поэтому больные диабетом могут есть как сырые ягоды, так и отвар листьев.

Ягоды оказывают желчегонное и мочегонное действие. Поэтому они должны присутствовать в рационе людей, страдающих болезнями печени и почек.

98% мужчин считают густые ресницы очень сексуальными!

Длинные, густые, шелковистые и темные ресницы – вот истинный объект вожделения большинства девушек. Солнце, макияж, стрессы, недостаток витаминов и влаги – вот главные враги наших ресничек. Но мы вполне можем им противостоять, используя недорогие и эффективные средства:

1. Сделать ресницы немного темнее, придать им мягкость и блеск поможет смесь касторового масла и рома (1:1). Будьте осторожнее! Наносите эту смесь только на ресницы, избегая попадания на кожу или в глаза.

2. Густоте и росту ресниц способствует смесь из вазелина и касторового масла (смешивать 1:0,5) и совсем чуть-чуть танина ( 0,2). Вазелин смягчит волоски и придаст им блеск

Современная жизнь в большом городе имеет бешеный круговорот. Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее…

В результате, в конце дня вы валитесь без сил как выжатый лимон, проклиная свою несчастную жизнь. Между тем, уже давно доказано, что своевременный отдых совершенно не вредит, а даже наоборот — увеличивает нашу продуктивность. Для этого совсем не обязательно много времени или дорогое оборудование. Как отдохнуть и расслабиться за 5 минут в любом месте, где бы вы ни находились.

Питание

Выпейте зеленый чай: Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает избавиться от гнева. Вскипятите воду, заварите чай и сделайте успокаивающий глоток — это займет всего пару минут.