Два простых упражнения. Восьмерка и штопор. Делать 2 раза в день по 5 минут. Обещается до -8 см в талии за две недели.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - «Безопасных доз» алкоголя не существует! (видео)
Часть 2 - Похудей и подрасти: японская методика
...
Часть 9 - Переедание
Часть 10 - SHARP - метод для тазовых мышц, тонкой талии и высокой груди
Часть 11 - Восьмерка и штопор.
Часть 12 - Исповедь болячки
Часть 13 - Ваше тело просит воды
Часть 14 - Сила воли

В этом фильме представлены результаты новых открытий в области неврологии и решения некоторых проблем современной физики. Он не касается вопросов метафизики и основан на научно проверяемых данных, но затрагивает философские темы, связанные с жизнью, смертью и происхождением вселенной.

В этом видео Байрон Кейти работает с молодой женищиной, которая грустит, потому, что у нее нет молодого человека.

Автор этого комплекса утверждает, что предложенные ей несложные упражнения убойным образом способствуют обретению красивой подтянутой формы ягодиц сердечком, будучи направлены против «расползанию таза», укрепляют мышцы малого таза, устраняют такое неприятное явление как, пардон, подтекание мочи, обусловленное слабостью этих мышц, укрепляют спину (против болей в пояснице), способствуют сжиганию жира по всему телу, подтягивают грудь и утягивают талию, ну и бонусом - выравнивают осанку. И все это всего-лишь за 40 секунд в день - именно столько занимает эта гимнастика. Вот такой «чудо-комплекс», с соответственным названием SHARP.
Итак, какие это упражнения:

Шаг 1.
Станьте прямо, спина ровная, шея, голова – на одной линии. Руки вытянуты вниз и легко прижаты к бокам. Поставьте левую ногу под прямым углом к правой (см. рис.).

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - «Безопасных доз» алкоголя не существует! (видео)
Часть 2 - Похудей и подрасти: японская методика
...
Часть 8 - Илья Черт о вегетарианстве
Часть 9 - Переедание
Часть 10 - SHARP - метод для тазовых мышц, тонкой талии и высокой груди
Часть 11 - Восьмерка и штопор.
Часть 12 - Исповедь болячки
Часть 13 - Ваше тело просит воды
Часть 14 - Сила воли

Подборка музыкальных талантов

"Не суди тех, кто грешит другим способом, чем ты."

Режиссер: Том Лоу.
TimeScapes это дебютный фильм оператора и режиссера Тома Лоу. В фильме вы увидите потрясающие пейзажи, людей и дикую природу американского Юго-Запада в замедленной съемке. Лоу провел 2 года колеся по стране на своем пикапе Toyota в поисках подходящих сцен для фильма.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - «Безопасных доз» алкоголя не существует! (видео)
Часть 2 - Похудей и подрасти: японская методика
...
Часть 7 - Иллюзия тела
Часть 8 - Илья Черт о вегетарианстве
Часть 9 - Переедание
Часть 10 - SHARP - метод для тазовых мышц, тонкой талии и высокой груди
Часть 11 - Восьмерка и штопор.
Часть 12 - Исповедь болячки
Часть 13 - Ваше тело просит воды
Часть 14 - Сила воли

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - «Безопасных доз» алкоголя не существует! (видео)
Часть 2 - Похудей и подрасти: японская методика
...
Часть 6 - Исповедь болячки
Часть 7 - Иллюзия тела
Часть 8 - Илья Черт о вегетарианстве
Часть 9 - Переедание
Часть 10 - SHARP - метод для тазовых мышц, тонкой талии и высокой груди
...
Часть 12 - Исповедь болячки
Часть 13 - Ваше тело просит воды
Часть 14 - Сила воли

"Иллюзия тела" от Gracie Hagen наглядно демонстрирует как влияют на внешность комплексы и страхи.



Смотреть другие фотографии

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - «Безопасных доз» алкоголя не существует! (видео)
Часть 2 - Похудей и подрасти: японская методика
...
Часть 5 - Уменьшаем объём бёдер
Часть 6 - Исповедь болячки
Часть 7 - Иллюзия тела
Часть 8 - Илья Черт о вегетарианстве
Часть 9 - Переедание
...
Часть 12 - Исповедь болячки
Часть 13 - Ваше тело просит воды
Часть 14 - Сила воли