Тренировка мышц спины и пресса |
Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса. Выполнение 2-3 раза в неделю - отличная профилактика боли в спине, улучшение осанки и поддержка мышц пресса в тонусе.
Серия сообщений "Интересности":
Часть 1 - 19 правил жизни
Часть 2 - Самые маленькие страны мира
...
Часть 7 - 20 сайтов по увлечениям
Часть 8 - Цвета в интерьере (таблица сочетаний)
Часть 9 - Тренировка мышц спины и пресса
Метки: упражнения |
Слоеное тесто |
Вы любите выпечку из слоёного теста? Тогда не надо будет больше Вам покупать слоёное тесто. Его можно приготовить очень быстрым способом и выпекать самую любимую выпечку. А, как? Знакомьтесь с рецептом. Он очень простой, а выпечка получается из него на славу!
|
Яблочный пирог на творожном тесте |
Выпечка из творога очень вкусна и полезна. Творожное тесто приходится по вкусу даже тем, кто не любит творог, ведь в тесте его вкус почти не ощущается.
Метки: выпечка |
пироги на кефире (рецепты с фото) |
|
Пирожки на кефире |
Пирожки такие можно приготовить как со сладкой начинкой и несладкой. Рецепт теста просто замечательный, он на кефире. Очень просто готовится, результат превосходный. Знакомьтесь с рецептом и пробуйте такие пирожки приготовить. Этот вариант пирожков с яйцом и зелёным луком.
Метки: выпечка |
Торт своими руками из картона |
Сегодня я хотела бы ознакомить Вас с интересной идеей как сделать торт, да не простой, а …..картонный ))
Данный подарок можно сделать на Новогодние праздники и предложить Вашим гостям взять на память по кусочку, в который можно вложить подарок, сюрприз, пожелание или шуточный гороскоп )
Можно дарить на ДР, свадьбу, Новый год, 8 марта, к рождению ребенка, в общем использовать данный торт как упаковку для вашего подарка.
Серия сообщений "Сами с руками":Если долго мучиться - что-нибудь получится!!!Часть 1 - Вязание крючком (смена нити мастер-класс)
Часть 2 - Розы из бумаги
...
Часть 20 - Упражнения для пресса
Часть 21 - Елочка своими руками
Часть 22 - Торт своими руками из картона
Метки: картонный торт |
Творожный десерт с бананом |
Доброе время суток!! Дорогие сладкоежки нашла рецептик именно для нас, ашь не терпится попробовать, делюсь информацией с вами и бегу делать.
Девочки внимание содержит всего 169 ккал/100 гр.
Метки: торт |
Сырное печенье |
Метки: выпечка сыр |
Пряничный тортик |
|
Творожное желе |
Метки: рецепт |
Булочки с плавленым сыром |
|
Елочка своими руками |
Предлагаю вам замечательную идею по созданию новогодней елочки, которой поделилась Лариса Теплякова. Такая оригинальная композиция станет прекрасным украшением праздничного стола и сделать ее совсем не сложно.
Серия сообщений "Сами с руками":Если долго мучиться - что-нибудь получится!!!Часть 1 - Вязание крючком (смена нити мастер-класс)
Часть 2 - Розы из бумаги
...
Часть 19 - Прическа
Часть 20 - Упражнения для пресса
Часть 21 - Елочка своими руками
Часть 22 - Торт своими руками из картона
Метки: рукоделие новый год |
Цвета в интерьере (таблица сочетаний) |
Серия сообщений "Интересности":
Часть 1 - 19 правил жизни
Часть 2 - Самые маленькие страны мира
...
Часть 6 - Сайты для тех, кому скучно
Часть 7 - 20 сайтов по увлечениям
Часть 8 - Цвета в интерьере (таблица сочетаний)
Часть 9 - Тренировка мышц спины и пресса
Метки: интерьер |
идеи для фото деток |
Метки: фото |
слоечки! мммм!! |
Минимум усилий, а результат - мммм... ОБЪЕДЕНЬЕ!
Попробуйте, Вам понравится!
Метки: выпечка |
20 сайтов по увлечениям |
Здесь вы сможете зарядиться креативом или просто хорошим настроением! Все эти сайты имеют узкоспецифическую направленность и неожиданные источники для вдохновения.
1. Note Point - на этом сайте собраны различные галереи PowerPoint презентаций.
Можно еще раз убедиться, что слайд-презентации — это красиво и привлекательно.
2. The Book Cover Archive - огромная коллекция обложек книг и примеров их оформления.
Собраны лучшие образцы дизайнерского творчества.
Серия сообщений "Интересности":
Часть 1 - 19 правил жизни
Часть 2 - Самые маленькие страны мира
...
Часть 5 - Стретчинг
Часть 6 - Сайты для тех, кому скучно
Часть 7 - 20 сайтов по увлечениям
Часть 8 - Цвета в интерьере (таблица сочетаний)
Часть 9 - Тренировка мышц спины и пресса
Метки: интресы |
Для чего нужны пищевые добавки? |
Мы привыкли, что на этикетках разных продуктов написаны обозначения пищевых добавок. Но мало кто задумывался о том, что они на самом деле означают.
|
Шедевры советской фотографии |
На минуту остановите сумасшедший бег третьего тысячелетия и окунитесь в атмосферу той эпохи, когда наши родители были детьми…
Метки: фото |
Творожный торт на сковороде |
Здравствуйте, хозяюшки! Хочу поделиться с вами простым рецептиком моих бабушки и мамы- это "Творожный наполеон".Печется он очень быстро,получается два мягких, легких тортика.Коржи пекутся не в духовке,а сверху на сухой сковороде(как блины) Делаем тесто: 2 яйца 2 стакана сахара 2 стакана (пачки) творога 2 чайн.ложки соды (с маленькой горочкой) соль, ваниль Замесить тесто, чтобы можно было раскатать коржи(не круто, но и не мягко-иначе порвуться), получается 16 коржей, можно сделать меньше, но коржи будут толще.Промазать любым заварным кремом,который вы любите, а можно сделать так: Поставить на огонь 0,5 л молока, 2 ст.сахара, 200-300 г слив.масла (все перемешать). Когда закипит,влить предварительно взбитые 3 яйца, 0,5 стак.крахмала (или муки), разведенные молоком(около 100г) Прокипятить минут 5. Промазать коржи,посыпать тертыми орехами, крошкой печенья (я засушиваю на сковороде корж, потом делаю крошку)Вообщем, кто как любит! Желаю удачи!!! Забыла написать,из этого состава получается 2 тортика по 8 коржей |
Тут http://forum.say7.info/topic8028.html |
Метки: выпечка |
Упражнения для пресса |
Плоский живот за самый короткий срок:)
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Серия сообщений "Сами с руками":Если долго мучиться - что-нибудь получится!!!Часть 1 - Вязание крючком (смена нити мастер-класс)
Часть 2 - Розы из бумаги
...
Часть 18 - Маска для лица
Часть 19 - Прическа
Часть 20 - Упражнения для пресса
Часть 21 - Елочка своими руками
Часть 22 - Торт своими руками из картона
Метки: фитнес |
Чебуреки с картошкой и сыром |
Метки: чебуреки |
Сырный соус |
С таким соусом, Ваши любимые блюда будут куда вкуснее , чем без него . Его можно использовать для блюд из овощей, пасты, картофеля фри, запеканок. Рецепт очень простой, но стоящий, так что даже не задумывайтесь, а начинайте готовить этот сырный соус.
Метки: соус |
Сайты для тех, кому скучно |
1. bomomo.com/ -можно порисовать
2. manyahin.ru/ -определенно мотивирует
3. www.cesmes.fi/pallo.swf -затягивает
4. dl.dropbox.com/u/1926037/neave_imagination.swf -красиво
Серия сообщений "Интересности":
Часть 1 - 19 правил жизни
Часть 2 - Самые маленькие страны мира
...
Часть 4 - Список самых-самых фильмов
Часть 5 - Стретчинг
Часть 6 - Сайты для тех, кому скучно
Часть 7 - 20 сайтов по увлечениям
Часть 8 - Цвета в интерьере (таблица сочетаний)
Часть 9 - Тренировка мышц спины и пресса
|
Бутерброды на завтрак |
Любите бутерброды на завтрак? Тогда этот рецепт поможет Вам накормить завтраком большое семейство.
|
Быстрый вкусный сырный пирог из лаваша |
Метки: лаваш выпечка |