Мне надо сбросить еще 7-8 кг. Ровно столько я сбросила за 3,5 месяца. Делала это легко, с большим удовольствием. Думаю, что справлюсь и дальше.

Так хорошо на душе, солнышко светит, вес уходит. Настроение - хочется петь. КД мне здорово помогла на первых этапах, теперь я больше придерживаюсь маленьких порций и не ужинаю позднее 18-19ч. Бывает, когда съешь лишнего организм не доволен. Становится так неуютно и дискомфортно. А, вообще, я молодец! У меня все получилось, я стала легче на 8 кг.

Сегодня последний день масленицы. Напекла блинчиков, наелась от души. Никакого угрызения, сплошное удовольствие. Завтра начало Великого поста. Надо браться за ум, скоро лето, хочу хорошо себя чувствовать и выглядеть привлекательно. Это такая у меня установка на дальнейшее совершенствование своей внешности. Во как!

Придерживаюсь питания КД (стараюсь), но что-то делаю много поблажек. Вес не прибавляется, но это явление временное. Мне это состояние знакомо, сначала вниз, потом через какое-то время полезет вверх. Не ем хлеб, макароны, сахар. На работе раньше конфеты складывала, которыми угощали, теперь позволяю себе и тут же жалею о съеденном. Стараюсь поздно не ужинать, даже получаю удовольствие от чувства голода. Мне тогда легко и комфортно. Скоро весна, и так хочется почувствовать себя в гармонии с собой и со всем , что вокруг меня. Удачи всем!!!

Продолжаю худеть, на работе заметили мои перемены. Немножко нарушила в Татьянин день. В другое время продолжила бы обжорство, а сейчас настрой только на понижение веса. Состояние легкости, хорошее самочувствие не позволит мне вернуться к старым привычкам.

Почти год прошел с того момента, как я сделала последнюю запись в своем дневнике. С того момента я ничего с собой не делала. Просто ела сколько хотела без оглядки. С 07 декабря я питаюсь по кремлевской диете, ушло 3кг 400г. Какое облегчение. Самое главное, я по-настоящему захотела похудеть!!!

Ужас-83,5 кг.Это невыносимо носить!!!

Мне очень стыдно, но я продолжаю жить по-старому. Люди, меня надо изолировать от еды....

Даже и не знаю справлюсь ли я со своей идеей борьбы с лишним весом.Но уж коли обозначила себя в блоге кремлевской диеты,назад ходу нет.Буду побеждать ненавистные кг.А иначе стыд и срам моему самолюбию.

Я такая, как есть, я не буду другой,
Я такая, как есть, я останусь такой.
Я наивна бываю, бываю - вредна,
Но, такая, как есть, я на свете одна.
Я такая, как есть, я умею любить.
Кто увидит меня, тот не сможет забыть.
Я умею ласкать, но умею и бить.
Я умею спасать и умею губить.
Я такая, как есть, я похожа на страсть.
Строя жизнь, я себя успеваю ломать.
Я немного грущу, и немного смеюсь.
Я бесстрашна бываю, но я и боюсь.
Я такая, как есть, я люблю помогать.
Но бывает, что я не могу не кричать.
Я бываю вольна, я бываю одна.
Пылкой быть я могу, а потом - холодна.
Я такая, как есть, я не стану иной.
Я немного поплачу у вас за спиной,
Вытру слёзы и мило в ответ улыбнусь.
И такой, как я есть, к вам опять повернусь.