![1 (378x256, 128Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/118/152/118152563_1.jpg)
Если Вы приняли решение вести здоровый образ жизни – пришло время свой организм очистить от всего ядовитого и ненужного.
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
![2014-11-17_230659 (409x324, 21Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/118/152/118152695_20141117_230659.jpg)
2. Лимонный сок и мёд.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
![2014-11-17_230902 (394x318, 27Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/118/152/118152737_20141117_230902.jpg)
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
![2014-11-17_231121 (429x301, 27Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/118/152/118152776_20141117_231121.jpg)
4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
![2961_854 (366x400, 40Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/118/152/118152833_2961_854.jpg)
5. Коктейль здоровья.
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
![2014-11-17_231602 (434x312, 20Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/118/152/118152893_20141117_231602.jpg)
6. Огурец и сельдерей.
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней. источник |
|