Рыбные стейки, запеченные в фольге
|
|
Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 19:45
+ в цитатник
На 100грамм - 70.89 ккал
Б/Ж/У - 10.85/2.48/1.65
Для приготовления нам нужно:
Рыба (у нас форель, возмите свою любимую рыбку) 400 г
Помидор 1 шт.
Лук 1/2 шт.
Лимон пару кусочков
Лавровый лист пару штук
Черный перец, соль
Приступаем к приготовлению:
Рыбу нарезать стейками. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк). Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочки томата, лавровый лист. Обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200° С.
Приятного аппетита
Sonya_kot
Процитировано 28 раз
Понравилось: 9 пользователям
-
9
Запись понравилась
-
28
Процитировали
-
0
Сохранили
-