Банановый смузи с финиками |
На 100 г - 105 ккал.
- Йогурт 0% 200 мл;
- Банан 150 г;
- Финики 70 г;
- Лед.
Берем финики, разрезаем их пополам, удаляем косточки. Нарезаем бананы. Все ингредиенты вместе с кубиками льда помещаем в блендер. Взбиваем на высокой скорости.
Переливаем смузи в охлажденные стаканы и подаем к столу.
Приятного аппетита дорогие друзья :)
Sonya_kot
| Рубрики: | ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно. |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
