-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13905
Комментариев: 47900
Написано: 70673


Салат по-шопски

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 02:11 + в цитатник

На 100 г - 90 ккал.

1 (612x327, 65Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Перец болгарский - 500 г;
- Помидоры - 300 г;
- Огурцы свежие - 150 г;
- Сыр брынза - 150 г;
- Лук репчатый - 100 г;
- Масло оливковое - 60 г;
- Соль;
- Петрушка рубленая;
- Уксус;
- Перец чили - 1 шт;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Для начала поджариваем перец в духовке, так, чтобы кожица перца немного подгорела. Перекладываем в пластиковый пакет. Затем охлаждаем 15-20 минут. Снимаем кожицу с перцев, очищаем от семян. Нарезаем маленькими кусочками.
Нарезаем на средние кусочки огурцы и помидоры. Лук нарезаем тоненькими полукольцами. Кладем овощи в мисочку. Хорошенько перемешиваем. Солим, добавляем масло и петрушку. Затем вновь хорошенько перемешиваем. Выкладываем салат на блюдо. Сверху посыпаем натертой брынзой и украшаем мелко нарезанными чили.

Приятного аппетита мои дорогие друзья!

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.
Метки:  

Процитировано 20 раз
Понравилось: 6 пользователям

Delfinia_ups   обратиться по имени Воскресенье, 12 Января 2014 г. 06:32 (ссылка)
Этот салат хорош на ужин, когда хочешь расстаться с лишними килограммами)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 17:43ссылка
Да, тоже верно!!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку