-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sonnenkind

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

окружающий мир и задачи своего нынешнего воплощени понять себя

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.01.2012
Записей: 1100
Комментариев: 23
Написано: 1142

Выбрана рубрика орехи,смесь.


Соседние рубрики: яйца(22), яблоко(9), шпинат(5), Чечевица,нут(7), чеснок(10), цветная капуста(7), Фасоль(9), фарш мясной(0), утка(1), Тыква(1), Тофу(1), творог(11), сыр(30), стручковая фасоль(5), соевый соус(4), Сметана(10), слив.масло(4), семечки(0), Сельдерей(6), селедка(2), Свинина(0), свекла(2), салат листовой(1), Рыба(11), Рис(3), раст.масло(0), помидоры(40), перец сладкий(30), паприка(1), Орехи грецкие(4), огурцы маринов.(1), огурец(6), овсяные хлопья(1), Нут(3), мята(1), мясо(11), Морковь(21), Морепродукты(11), мед(7), маслины,оливки(2), макароны(0), Лук(27), Лимон(9), лайм(0), Курица(33), кунжут(2), Кукуруза(4), креветки(5), крахмал(0), кефир(2), картофель(27), капуста савойская(1), капуста пекинская(1), Капуста б/к(10), каперсы(1), кабачок(12), йогурт(3), икра(1), Грибы(20), гречка(1), горчица(3), горох(6), виноград(1), вино(1), Ветчина,бекон(6), Брынза,адыгейский сыр(2), Брокколи(16), банан(1), Баклажан(15), базилик(0), апельсин(2), ананас(1), авокадо(2)

Другие рубрики в этом дневнике: Хорошее настроение(26), фотоискусство(31), Фоны(6), Схемы для дневника(9), Своими руками(11), Садово-огородные идеи и хитрости(99), Рецепты по продуктам(203), Природа-матушка(15), Прикладное искусство(81), Почитать,посмотреть(9), Полезные советы(21), По белу свету(14), Он и она(15), Незабываемое(9), Музыка(38), Красота!!!(24), Классное видео(13), итальянский язык(15), Испания(9), Искусство танца(9), Интеллектуальный журнал(4), Жилище(33), Живопись,графика(46), Живое знание(148), Дом(8), Для мам и бабушек(34), Вкусненькое(244), Великие мира сего(15), Будем здоровы(168), Аудиокниги(12)

Салат с брокколи

Дневник

Пятница, 02 Марта 2018 г. 07:04 + в цитатник
Ингредиенты:

430-450 г нарезанного брокколи
1 большое яблоко
1,5 стакана тертой моркови
250-300 винограда
1/2 стакана ореховой смеси (70 грамм)
1/4 стакана семечек подсолнечника (30 грамм)

Заправка:
2 ст. ложки масла
3 ст. ложки меда
3 ст. ложки сметаны
3 ст. ложки лимонного сока или яблочного уксуса
1/4 средней луковицы, натереть
1/2 ч. ложки соли
1/2 ч. ложки черного перца
170 г обычного греческого йогурта
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:

В большой миске смешайте соцветия брокколи, нарезанные яблоки, виноград и морковь.
Смешайте все ингредиенты для соуса и заправьте им салат, все тщательно перемешав. Посолите и поперчите по вкусу.
MgWe2wsGf54 (467x600, 45Kb)
Рубрики:  Рецепты по продуктам/Брокколи
Вкусненькое/салаты
Рецепты по продуктам/Морковь
Рецепты по продуктам/мед
Рецепты по продуктам/Сметана
Рецепты по продуктам/яблоко
Рецепты по продуктам/виноград
Рецепты по продуктам/орехи,смесь


 Страницы: [1]