Моё интервью для http://yogaday.ru/. :)

 

Наталия Кичаева - мастер йоги со стажем, творческий человек во всем, художница, дизайнер, фотограф, любящая жена и мама, а еще – путешественница и поэтесса. Как ей все это удается? Давайте спросим у самой Наталии… 

YD (Наталия Балабанчук, корреспондент). Наталия, скажи, как давно ты практикуешь йогу? Как ты пришла в нее?

Наталия Кичаева. Именно хатха-йогу  я практикую с 1998 года. Но разными практиками саморазвития занимаюсь уже больше 20 лет.  Самопознание меня всегда интересовало, правда, не всегда было доступно. 

Пришла к йоге, потому что захотелось совместить духовную практику с  физической, ибо всё должно быть гармонично. :)

Читать далее...

УРОКИ ДЖЕТА ЛИ.

УРОК № 1. Смирение — твоя главная защита.

«Врагов вокруг тебя плодит твое стремление выпятить собственное эго. Я не особенный, я просто кучу времени потратил на боевые искусства. Теперь я показываю, что умею. В мире есть много людей, которые могут сделать то же самое».

УРОК № 2. Гармония важнее силы.

«Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии инь и ян, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим».

Читать далее...

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ. Йога.

«Дао покрывает небо, поддерживает землю, развертывает четыре стороны света, раскрывает восемь пределов. . Сжатое способно расправляться, темное способно быть светлым, слабое способно быть сильным, мягкое способно быть твердым... Все в природе пронизано Благом... На разум опирается и кончик осенней паутинки, и весь Космос. Благо Дао приводит в гармонию небо и землю, Инь и Ян, пять первоэлементов мироздания.»

«Хуайнанъ-цзы».

В детстве каждый человек обладает огромным даром воображения, но часто с возрастом его утрачивает.Читать далее...

ДЫХАНИЕ. Йога.

«Прана, дыхание жизни, входит в тело при рождении, поэтому желания души, сохранившиеся в ней с прошлых воплощений, могут быть выполнены».

«Прана-упанишада».

Как известно, мы живем потому, что дышим. Если новорожденный ребенок не сделал вовремя первый вдох, он умирает. Когда человек делает последний вдох, он испускает дух и умирает. С рождения до смерти человек постоянно дышит, но редко делает это осознанно.

Читать далее...

САМОАНАЛИЗ И ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК. Йога.

«Разум колеблется и трепещет, он неустойчив и мятежен, его трудно контролировать и тяжело ограничивать; пусть мудрый человек укрепляет его и выравнивает, действуя подобно лучнику, посылающему свои стрелы по прямой».

«Дхаммапада».

Самоанализ жизненно необходим на эволюционном пути любви. Только в атмосфере предельной честности происходит очищение от подсознательных психических препятствий, задерживающих рост и развитие духа к высотам Высшего Я.

Когда мы направляем свое сознание вглубь, чтобы взглянуть на свое «я» изнутри, мы способны увидеть себя в новом свете. Самоанализ приводит к обновлению и тонкой настройке чувств. Сексуальные привычки особенно сильно притупляют чувства, вот почему такое огромное значение придается пристальному самоанализу. Читать далее...

Женщина и Мужчина. Йога. Лунные центры.

«Женщины и мужчины находятся на разных полюсах. Между мужчинами и женщинами нет ничего общего. Их сводит друг с другом лишь одна мистическая вещь, которая называется любовью».

Йог Бхаджан.

Мужчины и женщины многомерны. Мужчина напоминает текущую реку, порой мелкую, порой глубокую. Женщина - это глубокое озеро, настолько глубокое, что она сама не ведает, есть ли у него дно. Процесс духовного единения мужчины и женщины означает, что они всю жизнь продолжают погружаться в глубины сознания друг друга, совершая новые открытия и раскрывая друг в друге новые грани. Мужчина и женщина должны понимать друг друга.

Читать далее...