♥ღ♥Законы Грэйс♥ღ♥

Эти 20 мудрых законов жизни заставляют задуматься каждого! Отрезвляющая правда...

Изо дня в день ты стараешься понять близких, помочь им во всём, удержать их возле себя или настойчиво доказать что-то. Но, как ни странно, счастливее себя от этого не чувствуешь. А что, если этого и вовсе не стоит делать? Известный психолог-практик Наталья Грэйс в своей знаменитой книге «Законы Грэйс» попыталась сформулировать основные мудрости жизни и указать на самые главные ошибки, которые совершает каждый. Просто невероятно, как же она все-таки права

1. Закон обнуления.

Когда ты приходишь с работы, как выжатый лимон; последний выходной был еще в прошлом месяце, а дома ждет еще целая гора домашних обязанностей, не удивляйся, если ты не сможешь вспомнить, какой сегодня день или что ты ел на завтрак. А всё потому, что мозг не может работать одинаково эффективно 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Ему, как и всему организму, нужен отдых и «перезагрузка». Не бойся хоть иногда обнулять свой мозг, очищая его от переизбытка информации извне!

Защитим себя от человеческих странностей.

Если вам необходимо ощущение тепла, одобрения, поддержки и вы убеждены, что  есть только пара, тройка человек которые могут вам это дать,то вы будете терпеть любые странности в поведении этих людей. Порой физически и морально вы зависите от своих родителей, мужей, жен. Даже если те пьют и бьют.
Но только вам решать, впускать ли странности в поведении других людей в свою жизнь. Открыть назойливой соседке или вызывать участкового к шумным алкашам во дворе. Только вам решать, как именно, каким образом вы будете решать каждую ситуацию “со странностями”.
И поверьте: как только вы позволите себе:
а) не всегда соответствовать ожиданиям других;
б) адекватно решать каждую ситуацию, где странности и особенности других влезают в вашу жизнь,вы станете намного спокойнее и терпимее к странностям других людей. Фактически, они перестанут быть таковыми, и станут просто частью фона.
Пока вы “заводитесь” – вас будут “заводить”.
Пока реагируете – странности будут встречать вас везде. То на работе, то дома, то в дороге, то в магазине.
И наоборот: как только вы разрешите себе отстаивать свои границы – “этих странных людей” вокруг станет на порядок меньше.

Желаю вам как можно меньше сталкиваться с такими проблемами. А если они все же вас беспокоят. Старайтесь вести себя правильно. Не допускайте, чтобы другие люди доставляли  вам неприятные минуты.

ТВойнилович

 

 

Психология.

""" Психоло́гия (др.-греч. ψυχή — душа; λόγος — знание) — академическая и прикладная наука о поведении и психических процессах.
Научная психология — система теоретических (понятийных), методических и экспериментальных свойств познания и исследования психических явлений; переход от неограниченного и разнородного описания этих явлений к их точному предметному определению, к возможности методической регистрации, экспериментального установления причинных связей и закономерностей, обеспечения преемственности своих результатов.
Психология — это область научного знания, исследующая особенности и закономерности возникновения, формирования и развития (изменения) психических процессов (ощущение, восприятие, память, мышление, воображение), психических состояний (напряжённость, мотивация, фрустрация, эмоции, чувства) и психических свойств (направленность, способности, задатки, характер, темперамент) человека, то есть психики как особой формы жизнедеятельности, а также психику животных. """ -

Читать далее...

Вы критикуете? А вас?

Читать далее...

Любовь не дает ничего, кроме себя самой, и не берет ничего, кроме самой себя.

Когда любовь поманит вас — следуйте за ней. Хотя пути ее тяжелы и круты.
И когда ее крылья обнимут вас — не сопротивляйтесь ей.
Хотя меч, спрятанный в ее оперении, может пронзить вас.
И когда она говорит с вами — верьте ей.
Хотя ее голос может разрушить ваши мечты, как северный ветер превращает в пустыню сады.
Потому что хоть любовь и надевает корону на вашу голову, но она и распинает вас на кресте. Ведь она не только для вашего роста, но и для подрезания веток, чтобы придать форму вашему дереву.
Ведь она не только поднимается до самого высокого в вас и ласкает нежные ветви, что дрожат на солнце, но и опускается до самых ваших корней и их сотрясает в объятиях с землей.
Как листья кукурузного початка обнимают початок — она прижимает вас к себе.
И как бьют початок, так и она бьет вас, делая свободным от одежд, оставляя лишь зерна.
И как зерна, она просеивает вас, освобождая от шелухи.
И как чистые зерна початка, она толчет вас до белой муки.
И как муку с водой она месит вас, превращая в мягкое тесто.
И тогда только ставит вас в свой священный огонь, чтобы вы могли стать священным хлебом на священном пиршестве Бога.
Все это сделает с вами любовь, чтобы вы могли узнать секреты своего сердца и в этом знании стать частицей самого сердца Господа.
Но только испугавшись, вы будете искать лишь спокойствие любви и наслаждений любви.
Тогда лучше для вас сразу закрыть свою наготу и уйти с молотильного тока любви.
Уйти в мир безвременья, где вы будете смеяться, но не всем своим смехом, и плакать, но не всеми своими слезами.
Любовь не дает ничего, кроме себя самой, и не берет ничего, кроме самой себя.
Поэтому любовь не обладает ничем и ее нельзя обладать.
Ведь любви достаточно только любви.
Когда вы любите, вы не говорите: «Бог находится в моем сердце», а скорее «Я нахожусь в сердце Бога».
И не думайте что сможете направлять любовь в ее течении, потому что любовь, если она найдет вас достойным сама направит вас.
У любви есть лишь одно намерение — осуществить себя.
Растаять и стать как бегущий ручей, что поет свою мелодию ночи.
Познать боль чрезмерной нежности.
Быть раненным собственным пониманием любви. И кровоточить охотно и с радостью.
Просыпаться на рассвете с окрыленным сердцем и благодарить за еще один день любви. И засыпать с молитвою и с песней благодарности на устах.
- Джебран Халиль -

Обреченные на несчастья?ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ - ПРОГРАММИРУЕМ ПОДСОЗНАНИЕ

Люди часто гадают, почему им приходится жить в долгах да несчастьях, но даже не задумываются о том, что сами создают для себя эти автоматические схемы жизни путем постоянного повторения пораженческих мыслей. Мы программируем себя на опоздания, неприятности или бедность точно так же, как на умение не «включая» мозг управлять автомобилем. А потом жалуемся на судьбу.

А вот и самое интересное. Вместе с пониманием того, каким образом работают все эти подсознательные шаблоны, приходит и понимание, что никому из нас быть лузером на роду не написано. Будущее можно строить своими сознательными мыслями. Надо начать работать над своими мыслями, формируя новые шаблоны. В результате, выработать подсознательную программу успеха будет не труднее, чем аналогичную программу вождения автомобиля. Но для этого потребуется дисциплина ума. И, конечно, определенное время. А теперь понаблюдаем за человеком, который сходил на пару психологических семинаров и загорелся идеей позитивного мышления. «С завтрашнего дня начинаю новую жизнь!» — заявляет он. В понедельник перед завтраком он садится за стол и выписывает на бумажку несколько жизненных целей: «Добиться повышения по службе, заработать на «Роллс-Ройс», купить Тадж-Махал под дачу...» Потом он спокойно уходит на работу и весь остаток недели, как и раньше, травит себя негативными мыслями. Понятно, что уже к пятнице, он говорит себе: «Судя по всему, какая-то ерунда это позитивное мышление. Совсем не помогает». Он всего-то и успел, что вместо 48 тысяч негативных мыслей в день начать думать по 47 с половиной тысяч, но уже недоволен тем, что еще не выиграл в лотерее, не вылечил артрит и не перестал ссориться с женой.



Зарядка для сознания

Прожить в позитиве один-два дня – недостаточно. Тренировать сознание нужно точно так же, как и мускулы. Если десять раз отжаться от пола, а потом быстро добежать до зеркала, то никаких изменений в своей фигуре не заметишь. По аналогии с этим можно сказать, что не увидишь и никаких перемен в своей жизни, всего сутки «побаловав» себя позитивными мыслями. Но поработай над своим мышлением хотя бы месяц, и жизнь изменится заметнее, чем мускулатура после месяца походов в тренажерный зал. Чистка собственного сознания – это дело на всю жизнь. Задача глобальнейшая! И еще больше она усложняется тем, что, пребывая в негативе, мы чаще всего даже не знаем, что ведем себя негативно.

Проверить состояние собственного мышления можно, взглянув на свою жизнь. Уровни благосостояния и счастья, качество взаимоотношений с окружающими и даже состояние здоровья, все это – отражение самых частых наших с вами мыслей.

Люди не перестанут на тебя нападать, пока будешь от них обороняться. Почему? Да потому что защищаться мы начинаем, только чувствуя неуверенность в собственной позиции.

Если в жизни что-то не устраивает, надо просто прекратить об этом думать и говорить! Все нежелательное живет, потому что питается энергией нашего внимания, и, чаще всего, просто исчезает, если этот канал перекрыть. Идеальным примером в этом случае могут служить домашние неурядицы. Скажем, муж приходит домой, уже заряженный на скандал, но вы отказываетесь ему в этом потакать. И что происходит? Никакого скандала не будет, ведь не может же он ругаться сам с собой!

Любая проблема исчезает сама собой, стоит только по-настоящему освободиться от нее на эмоциональном уровне.

Источник- отрывок из книги австралийского психолога Эндрю Мэтьюза «Живи легко!», публикуется с сокращениями

12 афоризмов для каждого знака
 

ОВЕН 1. Сначала сделаю - потом подумаю. 2. Там, где остальные тормозят, я жму на газ. 3. Самое трудное - выслушать собеседника до конца. 4. Один Овен - хорошо, два Овна - многовато. 5. Первым не нападаю, но не дай бог меня задеть. 6. Есть, наверное, люди "головастей” меня. Но "рукастей” - точно не найти. 7. Делай, как я, ведь лучше все равно не сделаешь. 8. Приятно получать подарки, но еще приятнее их дарить. 9. Я многое прощаю себе, но не другим. 10. Для чего люди рождаются? Конечно же для приключений. 11. За первую половину жизни я успеваю сделать так много, что потом не знаю, чем заняться. 12. Страх - а что это такое? ТЕЛЕЦ 1. Смелый идет первым, а умный - вторым. 2. Не жалко денег на покупку, жалко - на гулянку. 3. Не беспокойте того, кто хорошенько уселся. 4. Не надо мне чужого, не трогайте моего. 5. Ласковый теленок двух маток сосет. 6. Лучше красивый диван, чем красивый закат. 7. Терпеть не могу одноразовых зажигалок. 8. Зря я не стал дегустатором. 9. Я как груженый автомобиль. Разгоняюсь медленно, зато потом попробуй останови! 10. Если от человека хорошо пахнет, значит с ним можно иметь дело. 11. Плохое обслуживание в ресторане стерплю, а вот маленькие порции - никогда. 12. Если увидите Тельца, просящего милостыню, не верьте глазам своим. БЛИЗНЕЦЫ 1. Умная голова ногам покоя не дает. 2. Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией. 3. Идеи, как и продукты, не должны залеживаться. 4. Один ум хорошо, а два - лучше (особенно если оба принадлежат одному и тому же человеку). 5. На базаре "за базар” не отвечаю. 6. Двигаюсь по жизни, как скутер - по воде: не углубляясь, зато быстро. 7. Люблю количество, потому что на качество терпения не хватает. 8. Один телевизор (телефон) в доме - хорошо, а три - лучше. 9. Язык у меня работает так быстро, что голова порой не догоняет. 10. Я сегодня не такой, как вчера. 11. У Близнеца всего по паре: если есть жена, значит, должна быть и любовница. 12. Нет такой ситуации, из которой нельзя выкрутиться. РАК 1. Я редко спешу и поэтому редко опаздываю. 2. Хорошо бы запастись всем на свете: и терпением, и вареньем. 3. Нет прощения тому, кто выбрасывает остатки трапезы. 4. Я несу за собой свое прошлое, как рюкзак. 5. Лучше подкопить, но достойную вещь купить. 6. Ничто так не согревает душу, как вид набитого до отказа холодильника. 7. Тяжело жить там, где негде спрятаться. 8. Снаружи я твердый, а внутри мягкий, как настоящий рак. 9. Кенгуру оберегает свою сумку, а Рак - свой загашник. 10. В душе я романтичней всех, зато в быту - практичней всех. 11. В душе каждого Рака (особенно Рачихи) герой каким-то образом уживается с истериком. 12. Неужели за двадцать лет можно износить пальто? ЛЕВ 1. Красивая табличка на двери кабинета важнее высокой зарплаты. 2. Несмотря на мой приветливый вид, в душе я - диктатор. 3. Не каждый Лев любит рисовать, но каждый любит рисоваться. 4. Если работаю - то до упаду; если гуляю, то угощаю всех вокруг. 5. Боюсь на свете только одного: попасть в смешное положение. 6. Если делать, так по-большому... 7. Босс должен разбираться не столько в своем деле, сколько в людях, которыми руководит. 8. Приятные манеры - половина успеха. 9. Рояль в доме лучше, чем пианино, пусть даже на нем некому играть. 10. Зачем вам солнце, если я рядом? 11. Приятнее оказывать поддержку, чем получать ее. 12. Я артист на ярко освещенной сцене жизни. ДЕВА 1. Криво висящая полка сводит меня с ума. 2. Другие получают от еды удовольствие, а я - витамины и микроэлементы. 3. Докажи мне строго логически, что мы созданы друг для друга. 4. Даже если мужчина по знаку Дева, не стоит торопиться с выводами... 5. Счастье - это возможность все контролировать. 6. Несмотря на скромный вид, я тоскую по аплодисментам. 7. Мне нетрудно извлечь косточки из целого ведра вишен. 8. Пройду под дождем, не испачкав белых туфель. 9. Мухомору нужно непременно бросаться в глаза, а белый гриб и так хорош. 10. В каждой Деве живет классная дама. 11. Приятнее прогуляться в ухоженном садике, чем в заброшенном парке. 12. Чую понты за три версты. ВЕСЫ 1. Я долго сомневаюсь, зато редко ошибаюсь. 2. Вовлеку кого угодно во что угодно. 3. Не над всеми "i” надо ставить точки. 4. От долгого сидения в безвкусно обставленной комнате я могу и заболеть. 5. Я и сам порой не знаю, за белых я или за красных... 6. Без тусовки я, как цветок без клумбы. 7. Принципиальными бывают только дураки. 8. Если у тебя нерешительный вид, все спешат на помощь. 9. Человек без приятных манер, как автомобиль без бензина. 10. Самое противное - спорить. 11. Нет такого слова "нет”. 12. Без партнеров как без рук. СКОРПИОН 1. Жаль, некого ужалить. 2. Cобытие подобно дивану: в нем должны быть скрытые пружины. 3. Для улыбки нужна серьезная причина. 4. Наполовину я - птица феникс, а на другую - Железный Феликс. 5. Я пою песнь любви на поле битвы. 6. Мои страсти не часто выходят наружу, подобно акуле, которая редко всплывает на поверхность. 7. Мир пропадет без рыцарей. 8. Мой характер сродни бомбе: она лежит себе спокойно, пока не рванет. 9. Меня поймет лишь тот, кто догадается, почему пустынный Скорпион относится к знакам Воды. 10. Дурак доверяет, а умный проверяет. 11. Я похож на кактус. Мой сказочный цветок раскрывается для избранных, зато колючки видны всем. 12. Не перевелись еще на земле Отеллы. СТРЕЛЕЦ 1. Необязательный человек просто обязан быть обаятельным. 2. Зачем пить, если потом нет времени пофилософствовать? 3. Угрызения совести - а что это такое? 4. Мой идеал - Иван Царевич. 5. Не болтай о своих промахах, а то потеряешь авторитет. 6. Идите вы со своими галстуками! 7. Другие надуваются от обиды, а я - от важности. 8. Лучший отпуск - кругосветное путешествие. 9. Кому я должен, всем прощаю. 10. Все - за мной! Впрочем, я и сам толком не знаю, куда направляюсь. 11. На меня невозможно сердиться. 12. Разве я вру? Просто слегка преувеличиваю. КОЗЕРОГ 1. Стоит всю жизнь карабкаться на вершину, чтобы разок оттуда плюнуть. 2. И один в поле воин (особенно если упереться "козьим рогом”). 3. Не нарушай законы. Другому сойдет с рук, а тебя поймают. 4. Я практически всегда прав, но от этого не легче. 5. Считаете, я мало чего достиг? Посмотрим, что вы скажете лет через семьдесят. 6. Приятно рассуждать о дальних странах, сидя дома. 7. Покажите того наглеца, который решится отдавать мне приказы. 8. Козерог, подобно коньяку, должен быть выдержанным. 9. Люблю труд - ненавижу трутней. 10. Я еду, еду - не свищу, а как наеду - не спущу. 11. В пять лет я уже вполне взрослый, а в пятьдесят все еще молод. 12. Как и положено горному козлу, я не ищу проторенных путей. ВОДОЛЕЙ 1. Только я способен любить все человечество сразу. 2. Будущее просто обязано быть прекрасным. 3. Секс? В жизни есть дела и поважнее! 4. Деньги жгут мне руки, как печеная картошка из костра. 5. Трудно быть ангелом, но надо. 6. Сначала - друзья, а потом уже - семья (если, конечно, останется время). 7. Нет меня добрее, нет меня бодрее. 8. Как скучно быть похожим на других! 9. Добрые намерения важнее добрых дел. 10. Зачем у меня на шляпе кармашек? Чтоб вы спросили... 11. Я - лучший друг детей, потому что сам в душе - ребенок. 12. Мой знак дал миру больше всего гениев и психов. РЫБЫ 1. Не давите на меня, не то выскользну, как рыба из рук. 2. Не откладывай на завтра то, что можно сделать... послезавтра. 3. Готов понять всех, только не себя. 4. Наше дело - посочувствовать, а за помощью обращайтесь к Ракам. 5. Ива в бурю гнется, а дуб валится. 6. Всем известно, что я вечно занят, хотя мало кто знает, чем именно. 7. Только извилистая дорожка ведет прямо к цели. 8. Работать в спешке - то же самое, что глотать не прожевывая. 9. Не могу отказаться от спиртного, как рыба - от воды. 10. Порядок придумали зануды. 11. Хоть я немного не от мира сего, обмануть меня не удастся никому. 12. В тихом омуте Рыбы водятся. Солнечный лис