(и еще 85092 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
бабочки весело веточки войлок вышивка девушки деревья замес звери здоровье зима искусство калланетика камни карьера кошки красота лазер мечта моё музыка мясо наука небо новый год открытки паутина петух питание пищеварение подпись покупки придурки природа психология пчёлам рисунки руки рукоделие сон стихи упражнения учёба факты фото цвет цветы чтение шоколад юмор
Гимнастика на каждый час |
Дневник |
Упражнения, которые мы рекомендуем, можно делать, не привлекая к себе внимания, в течение дня в любую свободную минуту — за столом, сидя в транспорте, на работе или в универе, за компьютером. Если быть достаточно настойчивой и часто повторять их, можно получить довольно большую физическую нагрузку.
Метки: упражнения |
Калланетика |
Дневник |
Калланетика (или каланетика) - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.
Калланетик - любимая гимнастика американок покорила сейчас и Европу. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
Метки: калланетика упражнения |
Страницы: | [1] |