Натуральный коктейль с бананом и корицей

Четверг, 28 Сентября 2017 г. 08:49 + в цитатник

Несколько дней употребления этого чудесного напитка – коктейля с бананом и корицей восстанавливает силы особенно в осеннее-зимний период, когда организм ослаблен наступившей холодной погодой. Кроме того напиток успокаивает нервную систему, улучшает сон, память.

Ведь как известно, бананы содержат в своем составе магний, калий, фосфор. Калий очень полезен для сердечной мышцы, да и вообще для всех мышц, а фосфор улучшает перевариванием углеводов. Корица поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, различные опухоли и менингит. Также корица снижает уровень холестерина и сахара в крови.

коктейль с бананом и корицей

Берем ингредиенты:
вода- 1 литр
бананы - 2 штуки нарезанных кружочками
корица - 2 палочки

Приготовление:
1. Вскипяти воду с корицей. Помести в теплую воду бананы, дай воде закипеть.
2. Остуди и выпей коктейль за час до сна.

Всем желаю крепкого здоровья!