Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...
Алмазная мозаика - (4)Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...
Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка Друзья, я являюс...
Курс «Изобилие денег» - (1)Курс «Изобилие денег» Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...
Изучаем общие настройки дневника - (1)Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...
Упражнение Внутренняя улыбка с исцеляющим эффектом |
Целительной силой в профилактике и лечении различных болезней обладает необычное упражнение под названием - Внутренняя улыбка. Она производит положительное действие на весь наш организм.
В парасимпатической нервной системе возникает расслабление, явные благотворные изменения распространяются на всю нервную систему, эндокринную систему, опорно-двигательный аппарат, систему дыхания и кровообращения, на органы пищеварения.
Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела и внутренним органам, для сохранения здоровья.
Обратите взор внутрь себя и внутренне улыбнитесь, ощутите как улыбка постепенно начинает наполнять позвоночник, все органы и всё тело, продолжайте улыбаться и посылать им любовь до тех пор, пока не почувствуете, что они улыбаются вам в ответ, расслабляются и что их цвет изменился с темного на светлый.
Если вы чувствуете боль или недомогание в любой из частей вашего тела, задержите в них Улыбку несколько дольше.
Внутреннюю Улыбку можно практиковать где и когда угодно.
Старайтесь практиковать каждый день и как можно чаще.
Улыбка к себе помогает нам учиться постепенно преобразовывать отрицательные эмоции в положительные.
Всегда следует сохранять в себе состояние Внутренней Улыбки.
Улыбайтесь и Будьте Здоровы!
Рубрики: | Здоровый образ жизни/Здоровое питание |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |