Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...
Алмазная мозаика - (4)Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...
Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка Друзья, я являюс...
Курс «Изобилие денег» - (1)Курс «Изобилие денег» Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...
Изучаем общие настройки дневника - (1)Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...
Рецепт легкого и питательного завтрака - фруктовый салат |
Утром важно получить достаточное количество питательных веществ и витаминов, чтобы испытывать заряд бодрости целый день. Потому фруктовый салат может стать отличным вариантом легкого, но питательного завтрака, который отлично подойдет как взрослым, так и детям. Впрочем, такое блюдом может стать идеальным для любого приема пищи – так можно перекусить в обед или на ужин.
Для приготовления фруктового салата вам понадобится:
По одному грейпфруту и яблоку, 50 грамм изюма, столовая ложка сока лимона, любого ликера – две чайные ложки, 2 столовые ложки сахара.
Перед приготовлением нужно запарить изюм горячей водой, а яблоко почистить и нарезать кубиками.
С грейпфрута нужно срезать верхушку, так, чтобы можно было изъять мякоть, не нарушив целостности кожуры. Затем получившуюся емкость нужно наполнить смесью из изюма, яблока, измельченной мякоти грейпфрута. Завершить приготовление салата можно тем, что полить салат соком лимона и ликером, добавить сахар по вкусу и украсить палочками корицы.
Рубрики: | Здоровый образ жизни/Здоровое питание |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |