Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...
Алмазная мозаика - (4)Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...
Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка Друзья, я являюс...
Курс «Изобилие денег» - (1)Курс «Изобилие денег» Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...
Изучаем общие настройки дневника - (1)Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...
Приветствую всех посетителей блога. Меня зовут Виктор
Для связи со мной: личное сообщение или электронная почта: vviktorsolv@gmail.com
Присоединяйтесь:
День Конституции в Украине. |
28 июня 1996 года Верховная Рада Украины приняла новую Конституцию Украины — первую Конституцию независимого украинского государства.
Депутаты работали над проектом, оставаясь в сессионном зале всю ночь с 27 на 28 июня. Парламентарии учли замечания президента Украины, а также поддержали все спорные статьи проекта: о государственных символах Украины, о государственном украинском языке, о праве частной собственности на Украине.
Принятие Конституции закрепило правовые основы независимой Украины, ее суверенитет и территориальную целостность.
Принятие Конституции было важнейшим шагом в обеспечении прав человека и гражданина, содействовало дальнейшему повышению международного авторитета Украины на мировой арене.
Конституция 1996 года действует на Украине и в настоящее время.
В соответствии с Конституцией, день принятия Основного Закона является государственным праздником — Днем Конституции Украины.
|
Какую воду мы пьём. |
Посмотрев этот видео ролик начинаешь задумываться, а где же взять чистую воду. Ведь совсем недавно в 70-80е годы прошлого века мы не задумываясь о каких то последствиях пили просто воду из под крана.
А теперь даже применение фильтра для очистки воды не гарантирует хорошего качества воды. И кто бы мог раньше подумать о том, что воду мы будем покупать. Воду теперь привозят к нам во дворы и это стало обыденным явлением. А насколько качественна эта вода и чем она лучше той, которая течёт из под крана. Или вода, которая продаётся в бутылках.
А вот такие факты вообще шокируют:
06.06.2011 10:11 С признаками острой кишечной инфекции были госпитализированы более двух десятков жителей Еревана. Как сообщил главный инфекционист Армении Ара Асоян, 26 жителей административного округа Эребуни, расположенного на окраине Еревана, были доставлены в больницу. «Причиной заражения послужила питьевая вода. Среди больных есть дети. Данные лабораторных анализов выявят всю картину», - рассказал Асоян. По его словам, жизням заболевших ничего не угрожает, сообщает «Интерфакс»
А Вы какую пьёте воду?
|
Интервью с Богом. |
Мне очень нравиться музыка и умные мысли!!!
|
Жаркое лето. Умные советы. |
Вот и наступило долгожданное лето. А вместе с ним и жаркие дни. Асфальт плавится от жары, в горле пересохло. И постоянно очень хочется пить. И мы пьём водичку холодненькую из морозилки или кушаем мороженое В результате многие теряют голос, начинают мучиться от болей в горле и в тот же вечер или на следующий день слегают с температурой.
Если в жару мучает жажда, холодное пиво или сладкая вода не помогут, все равно вскоре снова захочется пить. Мало того, велика вероятность заболевания из-за переохлаждения. Лучше всего утолять жажду горячим зеленым чаем. Впрочем, можно отлично пополнить водные запасы организма несладкими напитками комнатной температуры. Они намного дольше помогут удерживать водный баланс в жару, чем леденящая душу и горло вода. А вот от мороженого отказываться не стоит. Но есть его надо маленькими кусочками, полностью рассасывая их во рту.
В жаркий летний день так и тянет искупаться и мы сразу же не задумываясь бросаемся в воду. Вот только последствия таких водных процедур не всегда приятны. Наслаждаясь водой на следующий день можешь проснуться с насморком, с больным горлом и даже с повышенной температурой.
Прежде чем заходить в реку или море, надо простым народным способом проверить температуру водоема, опустив в воду руку или ногу. Если через две минуты кожу перестанет пощипывать от холода, можно смело купаться. А если нет - погружение лучше отложить. Если же смотреть на градусник, то, по совету медиков, температура воды, приемлемая и комфортная для купания, должна быть не менее +22°С. Не стоит злоупотреблять и временем пребывания в воде. После 15-20 минут купания надо выйти на берег, обсохнуть, согреться, после чего снова можно идти в воду.
Все мы ездим в транспорте и естественное желание открыть в жару все окна во время поездки. При этом забываем о сквозняке, который не замедлит заявить о себе потом на следующий день после поездки с ветерком.
Чтобы доехать к пункту назначения здоровым, вовсе не обязательно создавать «парниковый» эффект, закрыв все окна. Форточки летом надо открывать. Но только с одной стороны. В собственном автомобиле или такси несложно выполнять это правило. В общественном транспорте сложнее. Но если вы не сможете убедить остальных пассажиров не создавать в салоне сквозняк открытыми друг напротив друга окнами, лучше пересядьте в другой транспорт. Или же возите с собой беруши либо вату, которыми, оказавшись под прицелом ветра, спасете от «продувания» хотя бы уши
Придя с улицы в офис, душа поет - кондиционер, включенный на полную мощность, создает вполне человеческие условия. Но если в помещении при этом открыты окна или двери, вы снова получаете сквозняк, который может надуть простудные заболевания ушей, горла и носа. А если еще и температура на улице и в помещении сильно различается, то рискуете переохладиться. Все с теми же неприятными последствиями - простудными заболеваниями.
Медики рекомендуют не забывать, что в неумелых руках технический прогресс может показать и свою неприглядную сторону. Чтобы работа кондиционера летом не причинила вреда здоровью, разница температур на улице и в помещении должна быть не более пяти градусов. То есть если на улице +30, то в вашем офисе в идеале должно быть +25.
Часто летом, доверившись прогнозу Гидрометцентра, мы выходим на улицу в очень легкой одежде и понимаем, что совершили ошибку. Ведь дождливый день оказался очень прохладным и ветреным. Возвращаться домой за одеждой с рукавами и зонтом не хочется. В итоге к вечеру, когда становится еще холоднее, можно продрогнуть и промокнуть до нитки.
Всегда, даже летом, надо сомневаться в прогнозах погоды, и самому выглядывать на улицу перед выходом. А если вы уже на улице, то лучше пренебречь приметой и вернуться домой за «утеплением». Особенно если уходите на целый день. И еще неплохо на такие случаи обзавестись запасным зонтом и пиджаком на рабочем месте. Тогда любые оплошности метеорологов не страшны. Нужно отдавать предпочтение не одной одежке, а нескольким - топ без рукавов, сверху пиджак. Если будет жарко, то пиджак можно снять.
|
День молодёжи |
|
Хроническая усталость |
Каждый день мы подвержены различным стрессам на работе, по пути на работу, дома. В результате
плохое настроение, нежелание контактировать с людьми, усталость. Если долго находиться в этом состоянии, то велика вероятность появления общих заболеваний.
Если у Вас отмечаются некоторые симптомы, то стоит задуматься над тем, что привело вас к «синдрому хронической усталости». Для этого:
1. Проанализируйте, какие ситуации или люди выводят вас из равновесия.
2. Правильно распределяйте свое время. Если вы действительно перегружены на работе, учитесь просить помощи у окружающих или делегировать свои полномочия.
3. Овладевайте техниками саморегуляции и учитесь расслабляться:
4. Хотя бы пять-десять минут в день посидите спокойно, абсолютно ничего не делая, сосредоточьтесь на звуках и ощущениях, расслабьтесь;
5.Больше смейтесь и общайтесь с людьми;
6. Перед выполнением сложной задачи послушайте успокаивающую музыку;
7. Выделите время для отдыха и спорта, займитесь тем, что доставляет удовольствие;
8. Заботьтесь о себе.
Метки: здоровье |
Музыка для релаксации |
Люблю слушать такую музыку
|
Консультации о здоровье по Интернету |
Очень часто сейчас многие люди предпочитают получать консультации разных врачей по интернету.
А насколько в действительности польза от таких консультаций, может стоит всё таки обратиться к реальному врачу.
Ведь врачи в поликлиниках всё таки несут ответственность за своих пациентов. Если навредят, то могут лишиться своей работы или вообще под суд попасть за неправильные действия.
На самом деле, конечно, в сети много полезных советов, которые стоит использовать. Но если у Вас какое то серьёзное заболевание, то всё же лучше консультироваться с врачом который Вас осмотрит, проведёт необходимое обследование. А потом. если всё таки Вас интересует альтернативное мнение можно и по интернету проконсультироваться.
Когда смотришь на обьявления какой нибудь молодой мамы, которая спрашивает у врача по интернету как лечить ребёнка с температурой, то просто удивляешься, что может этот врач насоветовать не видя ребёнка.
Кто нибудь пользовался советами врачей по интернету?
Метки: здоровье Консультации |
О жизни. |
Один из древних мудрецов писал: Делай добро другим пока твоя рука в силах что то делать.
Наша жизнь как зебра. А она полосатая. То чёрная полоса , то белая. В жизни постоянно что то происходит.
Многое зависит и от характера человека. Каждый человек воспринимает события в своей жизни по разному.
Одни люди оптимисты по натуре, а другие наоборот пессимисты.
Поэтому нужно научиться бороться со стрессами и неудачами, которые постоянно подстерегают нас на нашем жизненном пути, с неудовлетворённостью чем то или кем то. Нужно искать в жизни положительное.
Ведь наше физическое здоровье напрямую зависит от от психологического настроя.
Нужно научиться во всём искать позитив.
Метки: о жизни добро |
Дневник Solovik |
|