Серия сообщений "здоровье":Выбрана рубрика здоровье.здоровьеЧасть 1 - Гормоны радости: дофамин (1)
Часть 2 - Гормоны радости: дофамин (2). Упражнение
Часть 3 - Познакомьтесь со своим эндорфином
Часть 4 - Познакомьтесь со своим окситоцином
Часть 5 - Как работает кортизол
Часть 6 - Почему все мы с детства больны.
Часть 7 - Хотите оперативно думать?
Часть 8 - =ФРАЗА ДНЯ,А В ОБЩЕМ,НАШЕЙ ЖИЗНИ...=
Часть 9 - Статус в современном мире
Часть 10 - ТОП-10 мифов о здоровом питании от диетолога. Мотайте на ус.
Часть 11 - Как приправы и специи влияют на характер и энергетику человека
Часть 12 - Оборотная сторона дофамина
Часть 13 - Попробуй!
Часть 14 - "ТОЧКА СЧАСТЬЯ"
Часть 15 - Оборотная сторона окситоцина
Часть 16 - Оборотная сторона серотонина
Часть 17 - Как выбрать своё дерево-целитель?
Часть 18 - Тренируем свои извилины
Часть 19 - Родинки. Причины перерождения родинок
Часть 20 - Массаж точек Чэн-фу и Инь-мэнь от боли в спине.
Часть 21 - Я люблю себя. АУТОТРЕНИНГ
Часть 22 - =ПРОДЛИ СВОЮ ЖИЗНЬ!!!=
Часть 23 - Суставы вам будут благодарны...
Часть 24 - Как очистить печень всего за 2 дня
Часть 25 - Болезни - это отражение наших мыслей...
Часть 26 - Бесценные советы профессора Неумывакина! (видео)
Часть 27 - Когда ничего не хочется...
Часть 28 - Приглашаю для очищения в Тибет. Дворец Потала в Тибете.
Часть 29 - Не прошёл мимо,но и вам полезно будет знать ,друзья...
Часть 30 - Стандарты красоты: китаянки после пластики.
Часть 31 - КЕДРОВАЯ НАСТОЙКА ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ...
Часть 32 - Тренируйтесь каждый день
Часть 33 - Раз в неделю — и ваше лицо будет на 10 лет моложе!
Часть 34 - Амброзия – загадочная пища богов
Часть 35 - ДАЙДЖЕСТ(для женщин и о женщинах)
Часть 36 - 20-ти секундная привычка для здоровья.
Часть 37 - Упражнения "5 тибетцев"— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы.
Часть 38 - Шутки прочь:ЯГОДИЦЫ КАК ПОКАЗАТЕЛЬ ЗДОРОВЬЯ.
Гормоны радости: дофамин (1) |
Познакомьтесь с дофамином
Дофамин обеспечивает выживание, подсказывая вашему телу, на что именно ему следует расходовать свою энергию. Ваши далекие предки искали пищу, медленно передвигаясь по окружающему пространству до тех пор, пока не получали сигнал, возбуждавший их внимание. Именно дофамин подсказывал им, что у них появился объект добычи. Мозг млекопитающего постоянно сканирует окружающую действительность, ища в ней возможное вознаграждение. Прилив дофамина сигнализирует о том, что в дан
Метки: здоровье гормон счастья дофамин |
Гормоны радости: дофамин (2). Упражнение |
Дофамин и выживание
Небольшое потенциальное вознаграждение приводит к синтезу ограниченного количества дофамина; значительное потенциальное вознаграждение приводит к выбросу в мозг млекопитающего большого объема этого гормона. Например, известны случаи, когда матери умудрялись приподнять машину, когда их ребенок случайно оказывался под ней. С точки зрения перспектив существования генов спасение жизни ребенка является самой значительной из всех возможных наград. При этом мать, спасая своего ре
Метки: дофамин и здоровье гормон радости |
Познакомьтесь со своим эндорфином |
Познакомьтесь со своим эндорфином
«Эйфория» – обычное описание чувства, которое приносит нам эндорфин. Но этот нейромедиатор был создан эволюцией не от добра. «Запускает» синтез эндорфина прежде всего физическая боль. Вы можете упасть и мгновенно вскочить на ноги, думая, что с вами все в порядке, только для того, чтобы обнаружить, что серьезно травмированы. Таково действие эндорфина.
Эндорфин маскирует физическую боль на непродолжительное время, чтобы д
Метки: здоровье психология |
Познакомьтесь со своим окситоцином |
Познакомьтесь со своим окситоцином
Когда вы чувствуете, что можете рассчитывать на чью то поддержку, это ощущение создается благодаря окситоцину. Доверяя кому то или понимая, что кто то доверяет вам, вы испытываете прилив окситоцина. Удовлетворение от принадлежности к группе или ощущение безопасности во внутригрупповых отношениях – это тоже результат действия окситоцина.
Связь между окситоцином и доверием
Метки: интересное здоровье окситоциды |
Как работает кортизол |
Гормоны стресса – естественная сигнальная система
Когда вы видите ящерицу, греющуюся на солнце, то можете подумать: «Вот оно, безграничное счастье». Однако на самом деле вы просто видите, как ящерица пытается спастись от гибели. Холоднокровные рептилии могут погибнуть от гипотермии, если не будут часто выползать на солнце. Однако, греясь под ним, они могут стать добычей хищника. Поэтому рептилии по многу раз на дню совершают перемещения с солнца, грозящего гибелью, в те
Метки: здоровье работа котизола |
Почему все мы с детства больны. |
Метки: психология социология |
Хотите оперативно думать? |
Дневник |
Метки: здоровье мозг память тренировка памяти |
=ФРАЗА ДНЯ,А В ОБЩЕМ,НАШЕЙ ЖИЗНИ...= |
Дневник |
Метки: выражение высказывание цитаты |
Статус в современном мире |
Статус в современном мире
Часто люди возлагают вину за повышенное внимание к вопросам статуса и связанные с этим колебания настроения на «наше общество», не понимая их универсальности. Если глаза всех млекопитающих устремлены на одну привлекательную самку, то многие животные в итоге останутся несчастными. Если все родители хотят, чтобы их дети обязательно учились в престижном университете, многие из них испытают атаки кортизола. Если каждый на работе захочет быть боссом, в вашем офисе будет ц
Метки: психология здоровье статусы гормоны стресса |
ТОП-10 мифов о здоровом питании от диетолога. Мотайте на ус. |
Диетолог Наталья Давыдова поделилась своим взглядом на проблему.
— Люди верят в то, что для похудения нужно убрать из рациона жирное, сладкое и мучное. Я обычно напоминаю таким пациентам, что организму нужны 3 нутриента: белки, жиры и углеводы. При этом еда должна быть вкусной и сбалансированной.
Убрать из рациона можно и нужно лишь такие продукты, как газированные напитки, сосиски, консервацию, промышленные кондитерские изделия, кроме мармелада и зефира, обезжиренные продукты и батон. Далее>
Метки: здоровье питание диета |
Как приправы и специи влияют на характер и энергетику человека |
Как приправы и специи влияют на характер и энергетику человека
Специи способны придать блюду изысканный вкус. Использование определенных приправ может изменить характер и энергетику человека в лучшую сторону.
Многие пользуются специями для улучшения вкусовых качеств блюда и преображения его из п
Метки: интересное кулинария влияние на организм |
Оборотная сторона дофамина |
Каждый из «гормонов радости» несет свои специфические разочарования. В данной главе описывается, какие разочарования могут вызывать у нас дофамин, окситоцин, эндорфин и серотонин. Затем мы исследуем тот порочный круг, который возникает, когда мы пытаемся освободиться от негативных ощущений, стимулируя ощущения позитивные. Если вы поймете этот механизм, то сможете заменить порочный круг на круг позитивный.
Метки: психология познай себя |
Попробуй! |
Метки: здоровье интересное |
"ТОЧКА СЧАСТЬЯ" |
Дневник |
Метки: здоровье полезное "точка счастья" |
Оборотная сторона окситоцина |
Те разочарования, которые мы можем испытать в связи с работой окситоцина, хорошо можно понять, если представить, что кто то делает вам массаж. В первые моменты вы испытываете феноменальные ощущения. Затем ваш разум отвлекается на что то другое, и вы можете фактически забыть о том, что находитесь на массажном столе. Разумеется, вы им наслаждаетесь, но взрыва окситоцина больше не испытываете. Вы можете винить во всем массажиста, пока не поймете, что ваш мозг быстро привыкает ко всему, даже очен
Метки: психология здоровье окситоцин |
Оборотная сторона серотонина |
Когда вы ощущаете уважение людей, уровень серотонина повышается, с уважением вы связываете испытываемые позитивные эмоции. Но уже через достаточно короткий промежуток времени первоначальный уровень уважения других уже недостаточен. Вы стараетесь завоевать еще больше уважения, используя для этого ваш жизненный опыт. Иногда вам это не удается, несмотря на все ваши усилия.
Когда люди вокруг оказываются в ловушке погони за одобрением со стороны других, это легко увидеть. Особенно если вам эти л
Метки: здоровье серотонин психология |
Как выбрать своё дерево-целитель? |
Метки: интересное факты здоровье |
Тренируем свои извилины |
Метки: интересное тренировка мозга здоровье |
Родинки. Причины перерождения родинок |
Метки: интересное здоровье родинки перерождение |
Массаж точек Чэн-фу и Инь-мэнь от боли в спине. |
Метки: здоровье массаж Массаж точек Чэн-фу и Инь-мэнь спина остеохондроз |
Я люблю себя. АУТОТРЕНИНГ |
АУТОТРЕНИНГ
|
Метки: интересное стихи настроение юмор |
=ПРОДЛИ СВОЮ ЖИЗНЬ!!!= |
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!
Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!
Метки: здоровье упражнения продли свою жизнь |
Суставы вам будут благодарны... |
Этот способ особенно эффективен при очищении организма от солевых отложений, и очень полезен для суставов, костей и даже мышц.
Метки: здоровье суставы чистка кишечника |
Как очистить печень всего за 2 дня |
Как очистить печень с помощью изюма и воды всего за 2 дня
Наш организм нуждается в воде. Если добавить к ней изюм, вы получите самое лучшее лекарство для очищения печени. Выдающейся среди жизненно важных органов в нашем организме является печень, которая интегрирует белки и очищает нашу кровь. Цирроз печени, гепатит А, В и С являются наиболее опасными недугами.
Поэтому мы расскажем вам, как очистить печень в течение 2 дней, принимая воду и изюм утром.
Метки: здоровье очищение печени |
Болезни - это отражение наших мыслей... |
Метки: психология мысли болезни здоровье |
Бесценные советы профессора Неумывакина! (видео) |
Бесценные советы профессора Неумывакина! (видео).
Как сохранить здоровье и вылечиться от разных заболеваний.
Доктор наук, профессор, создатель оздоровительной системы для наших космонавтов — Иван Павлович Неумывакин — подробно делится в этом видео своими гениальными и в то же время очень простыми методами…
Начиная с 1959 года, И.П
Метки: здоровье сода советы |
Когда ничего не хочется... |
Энергия — ресурс не постоянный, мы ее то отдаем, то получаем. И если вам не хватает сил на любимое дело, хотя только что они были, то вы растратили запас по дороге. Вот из-за чего это могло произойти. Отсутствие системы. Я быстро выдыхаюсь, если берусь то за одно, то за другое, но когда работаю по списку дел и ставлю галочки, чувствую приятный тонус (на самом деле это благодаря эндорфинам). Общение с некоторыми людьми. Опасные категории граждан — манипуляторы, нытики и агрессоры. Но если вы интроверт, вас может «обесточивать» общение в принципе и даже комментирование чужих постов в соцсетях.
|
Метки: интересное психология |
Приглашаю для очищения в Тибет. Дворец Потала в Тибете. |
Метки: интересное путешествия здоровье |
Не прошёл мимо,но и вам полезно будет знать ,друзья... |
Дневник |
|
Метки: здоровье женщины грудь рецепты упражнения |
Стандарты красоты: китаянки после пластики. |
Стандарты красоты: китаянки после пластики.
В Китае всё большую популярность набирает пластическая хирургия, ради которой многие китайцы отправляются в Южную Корею. Недавно были опубликованы несколько снимков китаянок до и после пластических операций, которые моментально стали невероятно популярными в интернете. Подписи к снимкам рассказывают о том, что не нравилось женщинам в их внешности и какие операции они сделали, когда захотели это изменить. И хотя мы уже говорили, что из
Метки: здоровье красота женщины пластика |
Страницы: | [2] 1 |