-Цитатник

Любимое время года! (просто не смогла мимо такой красоты пройти) - (2)

Буйная осенняя краса! Буйная осенняя краса! Золото на бархате земли – Осени-прелестниц...

*** - (4)

Характер по цвету вашего дневника. КРАСНЫЙ Дневник с преобладанием в его гамме красного цвета, веде...

Bildschirmschoner - (0)

Обои на ваш рабочий стол. fotki.yandex.ru/users/ser-kut51/view/259000/    &...

Маски из винограда. - (0)

Маски из винограда для сухой кожи лица. Осень – пора винограда. И было бы неправильно не испо...

Народная медецина - (0)

Лечим народными средствами колит, диарею, метеоризм, запор, дисбактериоз, расстройство желудка, камн...

 -неизвестно

 -неизвестно

Головная боль.

Среда, 07 Июля 2010 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ.

 (551x316, 44Kb)


 (44x45, 1Kb)

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Как разновидностей головной боли - великое множество,
так и избавления от неё.Головную боль терпеть НЕЛЬЗЯ!
РЕЦЕПТ 1

Смочите тряпочку соком свеклы или лука, вставить тампон
в ухо и держать там, пока не пройдёт.

РЕЦЕПТ 2

Сделайте компресс на лоб:мелко накрошить огурцы(свежие
или солёные),размешать их с размокшим ржаным или
пшеничным хлебом, кислым молоком и глиной.Смесь
наложить на лоб на 10 минут перед сном.

РЕЦЕПТ 3

На ночь под подушку кладите 2-3 плода каштана,который
имеет способность вытягивать боль.Если каштан лопнет
или сморщится,боль вошла в него.Замените новым каштаном.

РЕЦЕПТ 4

Стакан льна заварить 3 л кипятка, держать на водяной бане
2 часа. Остудить, принимать тёплым в течение дня 2-3 раза.
Пить отвар 2 недели.

РЕЦЕПТ 5

При головной боли пить сок алоэ - 30 капель на полстакана воды.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!


 (73x49, 1Kb)

Галерея_Дефне

Метки:  

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ МОРСКОЙ СОЛЬЮ.

Воскресенье, 04 Июля 2010 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ МОРСКОЙ СОЛЬЮ.


Морская соль, богатая кальцием, магнием, йодом и железом
способны стать прекрасным средством для избавления от
целлюлита. Для этого её нужно только приготовить
правильно. Как это сделать?
 (550x462, 38Kb)
Для применения морской соли в качестве скраба для кожи тела
следует взять 1 стакан исходного продукта, добавить к нему
2 чайные ложки любых из ароматических масел - лаванды,
персика, пачули или розмарина и 2 чайные ложки оливкового
масла. Все ингредиенты хорошо перемешать до получения
однородной массы и оставить на 20 минут настаиваться.
Затем полученную смесь смешать вновь и приступить к
массажу, начав его со ступней ног и медленно продвигаться
вверх. После процедуры на тело нанести антицеллюлитный
крем.

В результате проблемные зоны придут в тонус и разгладяться,
а тело получит расслабление и успокоение.

Принимать процедуру рекомендуется не менее 1-2 раза в неделю.


Метки:  

Яблочный пирог

Воскресенье, 04 Июля 2010 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Н-а-т-а-л-и [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог!

рамки от девы
 


Из дневника Лилёша
Сегодня я пекла удивительно лёгкий, вкусный и нежный пирог, самое интересное в нём нет ни масла, ни яиц, а вкус бесподобный.
Наверное легче я ещё ничего не пекла ( ах, совсем забыла, манник из микроволновки тоже из этой серии).

Автор рецепта Катюша Джанго, огромное ей спасибо за рецепт !!!

1 ст. манной крупы
1 ст. муки
1 ст. сахара
1.5 ч. л. разрыхлителя
5 яблок
лимонный сок
1 ст. молока

Вот только молока я взяла 1,5 стакана, часть вылила на первый сухой "корж", а часть сверху на весь пирог.
И я вам тоже советую взять молока побольше иначе нижний слой получиться сухой, не забываем протыкать ложкой или вилкой слои, чтобы молоко пропитало всё.

Смешиваем муку, разрыхлитель, манку и сахар. Яблоки натереть на терке и сбрызнуть лимонным соком. На дно формы высыпаем 1 стакан сухой смеси, затем слой яблок, затем снова слой смеси. В итоге получается по 3 слоя. Заливаем пирог стаканом кипящего молока, протыкаем в нескольких местах ножом, чтобы молоко дошло до дна формы. Выпекаем 50 мин. при температуре 180*.



 

 

 

 

Метки:  

Клубника на зиму

Вторник, 22 Июня 2010 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛеннТолльна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клубника на зиму. Будет как с грядки.



У кого много клубники и мало времени!

...Начинается сезон садовых ягод.
Я Вас научу шикарному рецепту "Клубника в собственном соку",которым пользовалась много лет.
Плюс экономия сахара))))


 (500x400, 124Kb)


Итак, воскресенье. Вечер.
Вы только что приехали с дачи.
Сил нет. Клубника есть.
Утром на работу.
Что делать?

А я то для чего???)))) Я ведь знаю....!

ПОехали!
Клубнику не моем!
Чашелистики не обрываем!
Берем чистый сухой таз.
АК-КУ-РАТ-НО пересыпаем клубничку сахаром из расчета на 1 кг ягод=300 грамм сахара.
Вот и всёоо))))))
Ставим таз ,где попрохладнее.
И уходим крутить бигуди.
Ложимся спать!
Красотааа......

...А вот на следующий день:
В нашем сухом тазу появилось много сока.
Замечательно.
Берем чистую прокаленную в духовке банку(только 05!!! или 0.75л!!!)
Ягодки складывем до плечиков банки.
Сок кипятим минут 10.
Заливаем ягодки горячим соком и стерилизуем 20 мин.
При стерилизации вода не должна кипеть!
Крышки потрудитесь зафиксировать, чтобы избежать попадания влажного пара.
Я прижимала сверху кастрюлей с водой.
Закатываем лакированными крышками и переворачиваем.

ЗИМОЙ ЯГОДЫ БУДУТ ДАЖЕ ХРУСТЕТЬ!!!!
СОК ЯГОДНЫЙ БУДЕТ НАТУРАЛЬНОГО ЦВЕТА!!!
ВЫ НАВСЕГДА ПЕРЕСТАНЕТЕ ВАРИТЬ КЛУБНИКУ
И ВГОНЯТЬ В СЕБЯ ЛИШНИЙ САХАР!

Метки:  

МЯСО С КАРТОФЕЛЕМ ПОД МАЙОНЕЗОМ.

Среда, 09 Июня 2010 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЯСО С КАРТОФЕЛЕМ ПОД МАЙОНЕЗОМ.

МЯСО С КАРТОФЕЛЕМ ПОД МАЙОНЕЗОМ.
104_0166_9775_i (500x375, 40 Kb)
ИНГРЕДИЕНТЫ:

1кг свинины или говядины(филе)
1-1,5кг картофеля
300г лука
майонез
соль
перец
 (300x225, 15Kb)
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Лук нарезать полукольцами.
 (300x225, 13Kb)
Мясо нарезать небольшими кусочками, отбить.
 (300x225, 10Kb)
Картофель почистить, нарезать кружочками.
 (300x225, 12Kb)
Половину картофеля выложить в форму для запекания,
посолить,поперчить.
 (300x225, 12Kb)
На картофель выложить лук.
 (300x225, 14Kb)
На лук выложить мясо,посолить,поперчить.
 (300x225, 14Kb)
На мясо выложить оставшийся картофель.
 (300x225, 13Kb)
Картофель смазать майонезом и поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 гр до готовности
(примерно 40-50минут)
 (300x225, 10Kb)
 (542x58, 45Kb)

Метки:  

Пирог.

Дневник

Воскресенье, 16 Мая 2010 г. 20:04 + в цитатник

Пирог. 

 (420x600, 82Kb) 

  1. Возьмите из холодильника 10 яиц, положите на стол оставшиеся 7 и вытрите пол.
  2. Возьмите таз и разбейте его об угол яйца.
  3. Протрите стол от желтков. Итак, у нас в тазу 5 желтков.
  4. Возьмите миксер. вставьте венчики и начните взбивать желтки. Попробуйте еще раз вставить венчики - теперь до щелчка.
  5. Вымойте лицо, шею, руки, вылейте желток из ушей. В тазу осталось два взбитых желтка - то, что нужно.
  6. Обклейте стены и потолок кухни газетой, накройте мебель тканью.
  7. Насыпьте 200 г. муки в стакан. всыпьте в таз. Оставшиеся 800 г. соберите обратно в пакет.                                                                                                           (572x453, 92Kb) 
  8. Начинайте взбивать. Примите душ. 
  9. Возьмите 4 больших яблока и острый нож, предварительно сбегайте в аптеку и купите йод, пластырь и бинт. Почистите яблоки.
  10. Обработайте большой палец йодом и забинтуйте его. Нарежьте яблоки. Помните: в процессе готовки можно съесть только половину.
  11. Обработайте йодом все пальцы.
  12. Единственное оставшееся яблоко сбросьте в тазик, подберите с пола упавшие кусочки. Помойте их.
  13. Взбивайте. Помойте холодильник, засохнет - потом не отмоете.
  14. Теперь выливайте содержимое в сковородку и вставьте в духовку.
  15. Подождите час и, не увидев изменений, включите духовку.
  16. Проснувшись, не надо звонить в "01" , откройте окна и духовку.
  17. После всего пережитого сходите в магазин, купите хлеба, колбасы, соленных огурцов и водки.
     

 (450x450, 48Kb)


Метки:  

10 странных секретов красоты.

Четверг, 06 Мая 2010 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 СТРАННЫХ СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ.



10 НЕОБЫЧАЙНЫХ И ДАЖЕ СТРАННЫХ НАРОДНЫХ СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ
И ХИТРОСТЕЙ,КОТОРЫЕ ВСЕГДА МОЖНО ПРИМЕНИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.



 (640x512, 73Kb)
СЕКРЕТ 1

Не все знают,что перхоть можно вылечить аспирином.Ацитилсалициловая кислота
вымывает омертвевшие клетки,укрепляет волосянные луковицы и тонизирует рост
волос.Все хорошие шампуни против перхоти содержат этот препарат.Смесь делается
следующим образом разомните одну канволюту(10-12 таблеток) в стакане с теплой
водой,намажьте вымытые волосы и помассируйте корни.После процедуры волосы
необходимо хорошо промыть,можно использовать кондиционер.

СЕКРЕТ 2

Если вы не успели помыть голову,а у вас возникло срочное дело,то вы можете
освежить грязные корни волос,посыпав их пудрой или присыткой.
 (400x50, 17Kb)
СЕКРЕТ 3

Прыщи и сыпь можно лечить зубной пастой.Возьмите немного пасты нанесите
на прыщик и оставьте на 10-15 минут,затем смойте водой.Пары ментола раскрывают
поры,а паста вытянет жир.Мята помогает остановить сыпь,так как ментол освежит
вашу кожу и успокоет раздражение.

СЕКРЕТ 4

Если вы хотите иметь красивую кожу,то можете смешать тёмную пудру с кремом
для тела.Таким образом,вы достигнете эффекта бронзового загара.
fc0e0ff87d29 (400x50, 17 Kb)
СЕКРЕТ 5

Оливковое масло прекрасно снимает макияж с глаз.

СЕКРЕТ 6

Если вы хотите отбелить зубы,ешьте как можно больше клубники.В этих ягодах
содержится большое количество яблочной кислоты,которая активно борется
с зубным налётом.Вы можете также укрепить зубы клубничной пастой.
fc0e0ff87d29 (400x50, 17 Kb)
СЕКРЕТ 7

Песок и морская вода станут для ваших ног первоклассным скрабом.Вот только
после такой процедуры не проводите много времени на солнце.

СЕКРЕТ 8

Если ваши волосы тусклые,то вы можете помазать их уксусом,это придаст им
блеск.Так же уксус активно применяют при солнечных ожогах.Уксус разбавляют
1к3 и наносится на волосы,либо на повреждённые участки кожи.Через несколько
минут хорошо промойте волосы или кожу.
fc0e0ff87d29 (400x50, 17 Kb)
СЕКРЕТ 9

Чтобы лак для ногтей не густел,храните его в холодильнике.

СЕКРЕТ 10

Холодный душ не такой полезный,как вам кажется.Вы можете смыть все бактерии
и кожный жир только горячей водой,а потом включить холодную,чтобы освежиться.
Вы не будете чистыми,если примете ледяной душ.
 (350x120, 22Kb)

Метки:  

Молочные маски для лица.

Понедельник, 03 Мая 2010 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛОЧНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА.



Молоко действует на кожу успокаивающе,не содержит молочнокислых
бактерий,вызывающих брожение,которая не переносит нежная,
чувствительная кожа.Сметана из-за высокой жирности и
молочнокислых бактерий омолаживает кожу.
 (363x374, 35Kb)
ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ


1ч.ложку творога взбейте с таким же количеством жидкого
мёда и 2ч.ложками виноградного сока.Получившуюся
смесь нанесите на лицо на 10-15 минут.
Смойте теплой водой.

 (393x40, 14Kb)
ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

200мл молока,по 1 ч.ложке меда и оливкового масла,3 ложки
молотых льяных семян,1 ампула аптечного витамина А.
В молоке развести льяное семя,затем довести до кипения,
добавить мёд,оливковое масло и витамин А.Лицо смазывать
остывшей массой и держать на лице 20 минут.
Смыть теплой водой.
6ba64de01649a12e050baee301dcf6d7 (393x40, 14 Kb)
ПИТАТЕЛЬНАЯ

Питает и увлажняет сухую и нормальную кожу маска из
огуречной кашицы и сметаны в пропорции 2:1.Смесь
наносится на лицо и шею на 15 минут,потом
смывается теплой водой или огуречной.
Для жирной кожи вместо сметаны
можно использовать кефир.
6ba64de01649a12e050baee301dcf6d7 (393x40, 14 Kb)
УКРЕПЛЯЮЩАЯ

2 ч.ложки творога хорошо смешать с равным количеством
фруктового или овощного сока,добавить четвёртую
часть ч.ложки соли.Размешать и нанести на кожу.
Через 10 минут маску нанести вторично и через
15 минут снять шпателем,затем смыть солёной
водой.Кожу аккуратно промокнуть и нанести крем.

6ba64de01649a12e050baee301dcf6d7 (393x40, 14 Kb)
ДЛЯ КОЖИ ВЕК

В равных пропорциях смешай тертый сырой картофель
и простоквашу.Нанесите на веки на 10 минут и смой
прохладной водой.Протрите кусочком льда.Затем
нанесите крем для век.
6ba64de01649a12e050baee301dcf6d7 (393x40, 14 Kb)
КИСЛОМОЛОЧНЫЕ УМЫВАНИЯ

Для умывания жирной кожи полезно применять кисломолочные продукты,
исключая сметану: простоквашу, кефир, ацидофилин,несладкий йогурт.
Утром их надо нанести на лицо и оставить на 5 минут,затем смыть
подкисленным отваром травы.Великолепным средством для
лечения и профилактики угрей и против раздражения
жирной кожи служит кислотный барьер.Делают его
3 раза в неделю,нанося на лицо кефир в несколько
слоёв и оставляя на всю ночь.Утром маску смыть
отваром из трав.
6ba64de01649a12e050baee301dcf6d7 (393x40, 14 Kb)
СТАРИННЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Кожа после применения этих масок становится нежно-розовой
и гладкой.РЕЦЕПТ 1: смешать 1 стакан сливок,столько же водки
2 желтка,2ст.ложки мёда.РЕЦЕПТ 2: взбить 2 стакана сливок,
1 желток,200мл хорошего одеколона,сок одного лимона.
Смазывать лицо одним из понравившихся рецептов
вечером после умывания.

6ba64de01649a12e050baee301dcf6d7 (393x40, 14 Kb)

Метки:  

Советы красавиц прошлого.

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ КРАСАВИЦ ПРОШЛОГО




СОВЕТЫ КРАСАВИЦ ПРОШЛОГО

Клеопатра сама изобрела эмульсию для лица. Она смешивала мед и порошок алоэ с водой, отстоянной на серебре. Руки она нежила в ванночках из молока, волосы мыла и одновременно питала шампунем из трех желтков только что снесенных куринных яиц. После этого Клеопатра ополаскивала их отваром из корней лопуха, шишек хмеля и крапивы. Приняв знаменитую молочную ванну, царица пользовалась скрабом для тела: 300 граммов морской соли смешивали с половиной чашки сливок и втирали ей в кожу в течение десяти минут, а потом смывали теплой водой.


Королева Испании Изабелла отличалась прекрасными волосами, отличной кожей, блеском в глазах и долгоиграющей молодостью. Поддерживала Изабелла все эти природные данные природными средствами: делала себе незатейливые маски из полевых трав - ромашки, подорожника, розмарина и тысячелистника - и цветов розы и лилий, которые настаивались на спирту. Даже в очень солидном возрасте королева имела цветущий вид.


Красавица Шахеризада - образ скорее собирательный, но кроме 1001 сказки ей приписывают немало рецептов красоты. Волосы царица окрашивала смесью хны и басмы, а потом ополаскивала фруктовым соком. Зубы отбеливала очень густым натуральным йогуртом. Кожу перед купанием натирала медом, в который добавлялись размолотые орехи и растительное масло. А ненужные волоски удаляла при помощи шарика из сахарного сиропа, уваренного до золотистого цвета и смешанного с лимонным соком.



                                                                   


Жена Наполеона Жозефина была женщиной простой. Еще будучи провинциальной креолкой, она знала, что омолаживающие маски лучше всего делать из обычной отварной картошки. Засорившиеся поры лица она чистила горячими камфорными компрессами. На голодный желудок каждое утро выпивала стакан лимонада. В то время это был простой лимонный сок, разбавленный простой минеральной водой, это помогало как следует прочистить кишечник от шлаков и другой нечисти и - как результат - сохранить девственную красоту.


Диана де Пуатье (любовница Генриха II) считала, что нельзя выглядеть молодо, пару раз сделав маску и протеревшись лосьоном. В 6 утра Диана принимала холодную ванну, до 8 у нее была прогулка верхом. Потом она ложилась отдохнуть. до полудня нежилась в постели, съедала легкий завтрак. Делами государственной важности предпочитала заниматься во второй половине дня. Диана отказывала себе в такой радости как алкоголь, даже в минимальных количествах: она не без оснований считала, что от вина лицо отекает. Но главный секрет ее красоты, по ее словам, состоял в том, что она никогда не думала о старости.


Русская императрица Екатерина II пыталась удержать молодость самыми чудодейственными способами. Во-первых, ежедневно принимала ванну с добавлением специально разработанного для нее бальзама: к четырем растертым яичным желткам добавляли смесь густого миндального молока, заливали водой, в которой перед этим долго отмокали лепестки роз, и к этому - стакан водки.


Маркиза де Помпадур, фаворитка Людовика VI, была слаба здоровьем, а кожа у нее была тонкая и сухая. Чтобы кожа выглядела свежей и гладкой, Жанна-антуанетта делала маски из сливок, смешанных со взбитыми белками и экстрактом лимона. Утро она начинала с того, что смазывала лицо лимонным соком, а затем втирала в кожу оливковое масло. Все это она смывала теплой отстоявшейся водой, и весь день кожа сохраняла прекрасный нежный вид. Кроме того, маркиза выпивала стакан морковного сока с добавлением ложки меда, который придавал ей бодрость на весь день.



Мэрилин Монро умывалась иногда по пятнадцать раз в день. В качестве увлажняющего крема она использовала обычный вазелин, иногда заменяя его оливковым маслом. Мэрилин никогда не загорала, говорила, что солнце старит быстрее, чем время. Утро начиналось с кружки горячего молока с парой сырых яиц. Но самый главный вывод о красоте великой Монро был вот каким: женскому телу требуется свободный доступ воздуха, иначе кожа дрябнет и покрывается морщинами. Поэтому она не признавала нижнего белья и колготок. Заодно раскрепощала всебе чувственность и свободу движения.


Красавицы Древней Руси отличались нежной кожей лица и отменным естественным румянцем. Каким же хитрым секретом обладали они? А хитрость здесь небольшая. Умывались наши прапрабабушки ледяной водой из серебряного кувшина. Тогда это объяснялось чудодейственным образом, сегодня же ученые объясняют необычный эффект такого умывания тонизирующим действием холода и высокими бактерицидными свойствами серебра. Способность серебра убивать бактерии в 1750 раз сильнее карболовой кислоты и в 3,5 раза сильнее хлора, фурациллина, марганцовки.

Валентина1




Метки:  

Уход за ногтями.

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Тагильчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за ногтями



Весенний авитаминоз негативным образом сказывается и на коже рук и на состоянии ногтей. Несколько простых рецептов ванночек для укрепления и лечения ногтей.

Ванночки для укрепления ногтей.

Ванночка для ногтей с морской солью.
Растворите 1 столовую ложку морской соли в 1 стакане подогретой воды. Держите ногти в этой солевой ванночке для ногтей в течение 10 минут. Затем обсушите ногти салфеткой и смажьте любым питательным кремом.

Если у вас не нашлось морской соли, то вы можете заменить ее поваренной солью. В ванночке с поваренной солью ногти нужно держать 10-15 минут. После чего также обсушить их салфеткой и смазать питательным кремом для рук и ногтей.

Ванночка для ногтей «Масляная» .
Вам потребуется ¼ стакана растительного масла и ¼ стакана яблочного уксуса. Сначала слегка подогрейте растительное масло, после чего добавьте к нему уксус. Тщательно перемешайте смесь до получения однородной массы.
Опустите кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученную смесь. Держите 10 минут, после чего обсушите салфеткой.

Йодные ванночки против расслаивания и ломкости ногтей.

Ванночка для ногтей с йодом и апельсиновым соком.
Для приготовления этой ванночки возьмите 2 чайные ложки поваренной соли, 3-4 капли йода, 1/3 стакана апельсинового сока, 1/3 стакана воды.
Воду подогреть, растворить в ней соль, затем добавить апельсиновый сок и йод. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.
Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученный раствор. Держать 5 -10 минут. После проведения процедуры необходимо насухо вытереть руки и ногти и обильно смазать любым питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.

Ванночка для ногтей йодно-солевая.
Подогрейте 1 стакан воды, растворите в нем 3 столовые ложки поваренной соли, после чего добавьте 1 чайную ложку 5%-ной настойки йода. Все тщательно перемешайте.
Опустите кончики пальцев в горячую ванночку и держите 10-15 минт.

Ванночка для ногтей йодно-масляная.
Требуется 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайную ложку 5%-ной настойки йода и 1 стакан воды.
Растворите йод в воде. Добавьте в раствор масло и всю полученную смесь нагрейте на водяной бане. Смесь тщательно перемешайте до получения однородной массы.
Опустить ногти в теплую ванночку и держать 10-15 минут.

Ванночка для гладкости ногтей из соли и растительного масла.
1|3 стакана растительного масла слегка подогреть на водяной бане и добавить соль. Смесь тщательно перемешать.
Опустить кончики пальцев в ванночку и держать 15-20 минут, затем надеть хлопчато-бумажные перчатки и оставить на 3 часа. После проведения процедуры смыть остатки средства теплой водой.

Ariny6ka

Метки:  

Смехотнрапия. Интересные факты.

Дневник

Среда, 24 Марта 2010 г. 13:44 + в цитатник


Смеяться и худеть.

Смехотерапия появилась еще в 1970-х годах в Америке и быстро распространилась по всему миру. В Германии регулярно собирается Международный конгресс смеха, где ученые со всей серьезностью обсуждают возможности лечения хохотом. В начале 1990-х один индийский доктор даже изобрел «йогу смеха», представляющую собой специальные дыхательные смеховые упражнения. Последние врачебные исследования доказали, что «йога смеха» незаменима в борьбе со стрессами, бессонницей и желудочными расстройствами.

Доказано, что тому, кто смеется сто раз в день, это заменяет 15-минутные занятия на велотренажере.

Читать далее...

Метки:  

Постик от Настеньки.

Четверг, 18 Марта 2010 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Тагильчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые полезные для здоровья ягоды



Самые полезные для здоровья ягоды
Что может быть вкуснее свежих летних ягод? Наверное, только заготовленное своими руками ароматное варенье, когда зимой открываешь баночку к чаю. Или, быть может, катать языком по небу замороженную вишню или малину. Ягоды не только вкусны, но и необычайно полезны, об этом в сегодняшней статье.

Не всегда ягодами называют сами ягоды, однако, ложноягоды клубнику и малину чаще всего называют именно ягодами, поэтому не обойдем их стороной. Но начнем, пожалуй, с настоящих ягод, хоть все многообразие сладких плодов не охватить в одной статье, рассмотрим несколько особо популярных и полезных видов.

Черника - всем нам, любителям провести время у компьютера, очень полезно покушать свежей черники, или выпить чаю с сушеными ягодами. Черника очень хорошо влияет на обменные процессы в сетчатке глаза. Черника содержит много витамина С, пектины, каротин, железо и марганец. Это отличная ягода для лечения простуд, обладает вяжущим и закрепляющим свойствами. Польза ягоды остается и в сушеных плодах и в варенье.

Красная смородина - содержит сахара, пектины, кислоты и дубильные вещества. Смородина хороша для общего тонуса, помогает унять тошноту, большое содержание витамина С делает смородину хорошим союзником в борьбе с простудными заболеваниями. Ее родственница, черная смородина, более богата полезными веществами, кроме того, она содержит эфирные масла, благодаря которым используется не только ягода, но и лист черной смородины. Черная смородина - природный поливитамин, она содержит винную и янтарную кислоты, йод, марганец, железо. Заготовки из черной смородины используют как потогонное средство, также смородина способна поднять общий тонус организма и усилить сопротивляемость инфекциям.

Малина - кого из нас не лечили в детстве малиновым вареньем? Иногда стоило и прикинуться захворавшим, чтобы получить ложку ароматного варенья, правда? Малина содержит большое количество салициловой кислоты, витамин С, соли железа, меди и калия. Малина обладает потогонным и жаропонижающим свойствами, легким мочегонным эффектом, ранее считалась средством от цинги, наряду с лимонами. По содержанию железа малину перегоняет, пожалуй, лишь крыжовник и вишня. Листья малины также используются в кулинарии и медицине, например как компонент для чая.

Арбуз - большая и популярная летняя ягода. Точнее не ягода, а тыквина, но, тем не менее, многие считают арбуз ложной ягодой. Свежая сочная мякоть арбуза не только приятное летнее лакомство, он помогает очистить почки, справиться с излишками холестерина. Полосатый красавец богат калием, магнием, клетчаткой, витаминами С, РР, фолиевой кислотой. Основу арбуза составляет вода, с растворенными в ней витаминами и микроэлементами, и клетчатка. Часто именно арбузную диету предпочитают девушки в жаркие летние деньки. Не смотря на сладость арбуза, его можно есть даже диабетикам, хотя во всем надо знать меру.

Калина - ягоды калины напоминают по вкусу смородину. В их состав входят пектин, сахара, органические кислоты, дубильные вещества, каротин, витамины С и Р (особенно много витамина С - больше, чем в цитрусовых). Семена калины богаты жирным маслом - до 21%, в коре содержится горький гликозид вибурнин, обладающий лечебными свойствами.

Земляника - в землянике много витамина С, каротина, витаминов В1, В2, РР, фолиевой кислоты, железа, меди, кобальта, и калия, фосфора, кальция. Землянику считают кальциевым рекордсменом среди других ягод и фруктов. Большое количество пектиновых веществ, которые также содержатся в землянике, оказывает положительное влияние на организм. Клетчатка мягко действует на моторную и секреторную функции органов пищеварения, способствует выведению из организма холестерина. Интересно заметить - в землянике все растение целебно, и все растение от корней до ягод можно использовать для лечения. Даже семена содержат много железа, в котором нуждается кровь.
Близким родственником земляники является клубника.

Клубника - природный антидепрессант, который помогает привести нервную систему в равновесие. Клубника содержит большое количество витамина С, она богата сахарами, пектиновыми и минеральными веществами, органическими кислотами. Эта ягода полезна в любом возрасте.
Ariny6ka

Метки:  

Методы лечения насморка

Пятница, 05 Марта 2010 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Njuska888888 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Насморк и методы его лечения



 

 

 

"Хлюпать носом" можно как в январские морозы, так и в июльскую жару. Причины, вызывающие насморк, - простуда, острая вирусная инфекция, сильная запыленность и загазованность воздуха, сквозняки, переохлаждение. Нередко насморк развивается в холодное время года у людей с ослабленным иммунитетом. Им иногда достаточно пройтись по холодному полу, промочить ноги или попасть под сквозняк, чтобы заболеть.

Причиной частых заболеваний насморком могут стать разросшиеся носовые раковины, искривление носовой перегородки, заболевания придаточных пазух носа. Наиболее распространенной причиной развития насморка является общее переохлаждение. При этом реагирует весь организм, и первыми симптомами простуды становится насморк. В начале заболевания из-за набухания слизистой оболочки в полости носа, иногда в горле, возникает ощущение жжения и сухости, першения в горле, в особенности в носоглотке. Сосуды расширяются, слизистая оболочка носа воспаляется и выделяется слизь. В самом начале заболевания она жидкая и обильная, затем становится густой и вязкой. После 7-14 дней болезни выделения приобретают желтоватый характер. 

Возможно появление других неприятных симптомов: ощущение тяжести в голове, снижение работоспособности, иногда из-за воспаления слизистой оболочки глаз возникает слезотечение, понижается обоняние. Может возникнуть ощущение заложенности ушей, понижение слуха из-за нарушения проходимости евстахиевой трубы. В период острого насморка у больного возможно появление сильной боли в области лба, в щеке, выше бровей или глаз. Это симптом того, что воспалительный процесс из полости носа перешел на слизистую оболочку придаточных пазух носа. 

Рекомендации 

В первые дни болезни нужно по возможности избегать пребывания на холоде, на сквозняке. В холодное время года следует держать перед носом платок и дышать через него, чтобы воздух немного согревался. 

В самом начале заболевания, чтобы не допустить дальнейшего развития насморка, можно принимать потогонные средства (например, аспирин) по одной таблетке, лучше перед сном. (*С той же целью хорош препарат терафлю.) Не следует принимать аспирин перед выходом на улицу, так как вызываемое им потение может привести к ухудшению насморка и возникновению осложнений. 

При большой заложенности носа помогают отвлекающие средства, например ножные ванны при температуре воды 40-45°С, лучше с добавлением горчицы. После такой процедуры следует выпить горячего чая с медом, липовым цветом или малиновым вареньем и лечь в постель. На ноги можно надеть теплые носки, насыпав в них горчицу. Однако горячие ножные ванны и горчичники не рекомендуются людям с резко выраженными сердечными расстройствами, заболеваниями почек, а также женщинам при беременности и менструации. 

Благоприятно действуют местные тепловые процедуры: физиотерапия, прогревание; в домашних условиях для этого подойдут нагретый мешочек с солью, песком, крупой или вареное яйцо, прикладываемые к носу. Эффективными могут оказаться сосудосуживающие капли(*отривин, длянос, африн и др.). Однако при их применении нужно точно придерживаться прилагаемой инструкции, так как длительное использование таких капель может вызвать побочные явления. Для лечения и мобилизации защитных сил организма можно принимать аскорбиновую кислоту, поливитамины (*например, дуовит, макровит, супрадин Рош, гинвит); пиковит - для детей. 
Во время острого насморка от промывания носовых ходов лучше отказаться. Очень важно научиться правильно сморкаться - без напряжения и поочередно из каждой ноздри, чтобы не занести микробов в среднее ухо. 

Народная медицина также имеет в своем арсенале немало средств для лечения насморка.

Читать далее...

Метки:  

Не щадя живота своего: комплекс упражнений для талии

Дневник

Четверг, 04 Марта 2010 г. 19:44 + в цитатник

Плоский животик – мечта большинства из нас. Однако в борьбе за него мы часто проигрываем. И виноваты в этом совсем не пресловутые лишние калории. Если верить исследованиям, то главный виновник лишних сантиметров в области талии – стресс. Дело в том, что негативные эмоции и усталость, без которых жительницам мегаполисов простой не обойтись, вызывают неконтролируемый и избыточный выброс в кровь гормона кортизола. Именно этот гормон ответственен за накопление в организме жиров. Под действием постоянных стрессов выделяется большое количество гормона кортизола, который помогает жиру откладываться в организме. В брюшной полости много рецепторов, она активнее снабжается кровью, именно поэтому жировые отложения "оседают" именно на животе и талии. И именно они сложнее всего поддаются коррекции. Выход один: перестать нервничать по пустякам, заняться фитнесом и вести здоровый образ жизни.

Читать далее...

Метки:  

Цитата: Идеальный экспресс макияж.

Четверг, 04 Марта 2010 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения SASHOKI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальный экспресс макияж

 
Все девушки планеты любят ощущать себя красивыми и желанными. А хороший макияж - это залог твоего успеха. Тем более, что для этого понадобяться минимум усилий и всего 30 минут! Ведь это даже меньше того времени, которое ты тратишь на проезд до работы или учебы.

Сайт forbag дает полезные советы:
СМЫВАЕМ УСТАЛОСТЬ — 10 МИНУТ

Для начала снимите усталость, накопленную за нелегкий трудовой день.

Если вы дома. Прямиком направляйтесь в душ, где вы сможете освежить не только тело, но и душу. Наилучший вариант — контрастный душ: сначала хорошенько согрейтесь под струями теплой воды, потом включите холодную. Таким образом смените температуру несколько раз, не допуская появления мурашек, неприятных ощущений. Закончите процедуру на холодной ноте. После чего промокните кожу пушистым полотенцем.

Первый шаг сделан — вы вышли из душа помолодевшей и полной сил!

Если вы на работе. Также примите контрастный душ, но... только для рук, подставляя не менее 3 минут ладони то под горячую, то под холодную воду. Эффект от процедуры почти такой же, как и после обычного душа, утверждают рефлексотерапевты.

Читать далее...

Метки:  

Гимнастика для ленивых))))

Понедельник, 01 Марта 2010 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Горячая_Брюнеточка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренируем спину, не вставая с дивана.



Упражнение 1

Исходное положение (вариант 1): лежа на животе, руки скрещены под головой, ноги прямые.
Выполнение: поднимайте ноги вверх, стараясь оторвать бедра повыше, потом опускайте обратно. Минусом может быть то, что диван вминается под давлением тела, и чтобы поднять ноги повыше, придется постараться. Это же обстоятельство является и плюсом данного упражнения – выполняя его на твердой поверхности, многие испытвают боль в области лобковой кости.
Если вам будет сложно поднять ноги, согните их в коленях и тянитесь ступнями в потолок.

Исходное положение (вариант 2): корпус и таз на диване, а ноги опущены на пол, скрещены и согнуты в коленях, колени разведены в стороны.
Выполнение: поднимайте ноги, насколько можете, вверх и опускайте вниз. Нагрузка при таком исходном положении больше, так как вес ног приходится тянуть с нижнего положения.
Вместе с мышцами спины в обоих вариантах отлично работают ягодицы. Сделайте 2 подхода из 12 повторений.

Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [2] 1