Если подавился, а помочь некому

Первым делом нужно принять исходное положение. Встаньте на четвереньки, будто собираетесь делать отжимания: ноги согнуты в коленях, руки прямые, кулаками в пол.

А теперь резко и одновременно выставляйте обе руки вперёд и падайте прямо на грудь. Это движение заставит лёгкие одним махом выпустить весь запас воздуха, а вместе с ним и причину удушья – например, крупный кусок еды.

Отсюда

[/more]

 

 

Серия сообщений "Пригодится...":
Часть 1 - Как правильно упаковать чемодан.
Часть 2 - Российские марки с «иностранными» брендами
...
Часть 41 - Способы использования обычной перекиси водорода
Часть 42 - Советы по дому
Часть 43 - Если подавился, а помочь некому

Потрясающая информация о лимфе. То что не учитывает медицина!!!

Лекция Ольги Бутаковой. Обязательно посмотрите!!!

Лимфатическая система самая малоизученная система нашего организма. Только сейчас становится понятно насколько важна она для нашего здоровья. Ведь она выводит токсины из межклеточных пространств.

Многие заболевания  возникают из-за того, что наш организм отравлен ядами. Сейчас это  очень актуально из-за ужасающей экологии. Бутакова обо всём этом рассказывает.

Читать далее:

Как быстро натренировать свой мозг и улучшить память

Как быстро натренировать свой мозг и улучшить память.

Читать далее...

Как начать усваивать кальций?

 

Здоровые ногти, зубы, волосы. Как начать усваивать кальций?

Читать далее...

10 тайн похудения, о которых знают ученые, но никогда не расскажут диетологи

Потому что им это невыгодно. Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки.

МОЛИТВА, ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ОТ СЕРЬЁЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ, БОЛИ…

 МОЛИТВА-ИСПОВЕДЬ   Это очень мощная биоэнергетическая техника – МОЛИТВА!!! Для своих практик отведите специальное место, комнату, где вас никто не потревожит хотя бы в течении 30- 40 минут. Обустройте это место по своему вкусу – украсьте цветами, свечами, камнями, иконами… Ваша практика – это творение  своих внутренних образов. Это ваш разговор с Творцом нашей Вселенной.Это ваше искреннее обращение к нему. Ощутите всё таинство такой практики, всю священность этого вашего ритуала

Читать далее:

Для похудения: методика "окно питания"

Японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию за свою методику похудения и омоложения организма. Он ввёл такое понятие, как "окно питания".
Про эту методику можно прочитать в интернете. Суть её состоит в том, что питаться нужно с утра и до... ну не позднего вечера. А лучше вообще не до вечера, а пораньше. Типа ужин отдай врагу. А если уж очень хочется есть, попей водички, желание само по себе проходит. Мне помогает очень тёплая водичка, почти горячая)) Потому что есть мы хотим не всегда, а в определённые часы. Это называется циркадные ритмы. Ну у меня точно в 19 часов просыпается зверский аппетит. А если не поесть в это время, то как-то и проходит.
Да ладно бы только похудение! Если мы не едим в вечернее время, организм начинает поедать внутри себя всякие бяки, типа утилизировать отходы. То есть самоочищаться и оздоравливаться.
Ну там много умных слов написано, вы прочитаете. Основное, что я поняла, окошко это нужно открывать пораньше, и пораньше и захлопывать. Ну и вообще кто рано встаёт, тому Бог подаёт)))
Кстати, кормление птиц и прочих белок чётко показывает, что после четырёх они уж есть не приходят. И не прилетают.
И почему бы?

Эффективный инструмент против тревожности


Простучите все ваши проблемы!

Постукивания от тревожности

В наши дни воздействие стресса на психическое и физическое здоровье изучается более интенсивно. Тревожность может считаться типом стрессовой реакции, обычно ассоциируемой с чувством страха, ужаса или опасения.

Кратковременная тревога - это естественный адаптивный ответ на потенциальную угрозу, который вводит ваше тело в состояние возбуждения, чтобы вы могли избежать опасности - ваше сердце бьется быстрее, ваше дыхание учащается по мере того, как мышцы готовятся к действию.

Например, беспокойство, которое вы испытываете при проходе вдоль крутого обрыва, скорее всего, сделает вас более внимательным и осторожным в движениях. Проблема возникает, когда беспокойство становится постоянным, при отсутствии каких-либо реальных угроз.

Читать далее...

Чем грозит несдержанность и злопамятность?

Почему мы болеем?

Одни скажут, что во всем виновато питание, другие — экология, третьи обвинят и то, и другое. Но много людей живут в одинаковых условиях, едят те же продукты, пьют ту же воду, дышат одним воздухом.

Однако одни болеют достаточно часто, другие — редко, а третьи — вообще не болеют. В чем же здесь причина?

В силе иммунитета третьих и вторых и слабости первых? А может, в чем-то другом?..

Много мудрых людей пришли к одной мысли: все наши проблемы, в том числе и со здоровьем, вызваны нашими неправильными мыслями, чувством и стремлениями.

Может, это действительно так?

И не стоит во всем винить только продукты с нитратами и загрязненный воздух?

Они, конечно, свою роль в ухудшении нашего самочувствия играют.

Но, возможно, следует начать очистку с себя?..

Как говорят: если видеть врага в лицо — его легче побороть.

Читать далее...

Пейте это на завтрак, и вы забудете о свисающем животе и будете бодры в течении дня

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.

Читать далее…

О чем говорит частое покалывание в руках

Онемение кончиков пальцев и целой руки — распространенный симптом, который встречается у каждого 10-го человека в мире. Само покалывание может быть временным, результатом обычного переутомления или признаком серьезных проблем со здоровьем.

Читать далее...

Солевые повязки творят чудеса

Читать далее...

4 причины появления болезни

Болезни и причины.

ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ

1. Стиль жизни (стрессы, дурные привычки).

2. Накопление по роду. 

Читать далее...

“Эковод”: минералы для питьевой воды




Читать далее...

Признаки высокого уровня сахара в крови, которые вы игнорируете. А зря.

Большинство людей думают, что только у диабетиков повышенный уровень сахара в крови. Но это не так - любой человек может страдать от этого и даже не замечать, какой вред наносится нервам, кровеносным сосудам и органам. Чтобы предотвратить осложнения, важно своевременно распознать тревожные симптомы и предпринять соответствующие меры.

1. Постоянное чувство голода

Высокий уровень сахара препятствует попаданию глюкозы в клетки, в результате организм не получает энергии и вынужден снова и снова просить еду - получается замкнутый круг.

Продолжение >>>

Сахар в крови выше нормы. Что делать?

«У вас уровень сахара в крови выше нормы. Это может означать, что у вас преддиабет…»
Так или почти так обычно проходит разговор с доктором о результатах последнего анализа на сахар. Неприятную новость слышат тысячи людей каждый день. Но не все знают, что эта новость хуже, чем просто известие о возможном преддиабете.

Излишек сахара в крови ведет не только к преддиабету или даже диабету. Появляется множество других проблем, например, ухудшается зрение, появляются катаракты, повреждается нервная система, возникают проблемы с почками и сердцем, ухудшается состояние иммунной системы. Но и это не все.

Далее >>>

✿ღ✿Tайны банана - можно их есть или нет!✿ღ✿

Одни говорят, что надо есть, другие, что вредно.
Иди пойми. Судите сами.
Вот, что произойдет, если вы на протяжении месяца будете каждый день съедать по два банана с темными пятнами

Если вы поступаете так, как большинство людей, то скорее всего едите бананы, пока они еще дозревают.
Обычно, вы покупаете запас бананов на неделю - когда они еще немного зеленые.

Сироп солодки творит чудеса!

Кто бы мог подумать, что сироп солодки может чистить лимфосистему!
А вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Читать далее...

ЛЕЧИМСЯ САМИ

Перед употреблением любых лекарственных средств — обязательно проконсультируйтесь с врачом

Упражнение от всех болезней – всего 10 минут в день и в жизни баланс.

Многие не верят, что одним упражнением можно вылечить весь организм, но для того, чтобы не верить, нужно хотя бы попробовать его на себе. Мне кажется, это стоит того. Восстановить равновесие в своём организме, и заодно помочь себе восстановиться от многих недугов, повысить свой иммунитет может это упражнение. Осталось научиться стоять на одной ноге с закрытыми глазами, это не так-то просто, потому что у нас нет баланса, сначала надо

«Золотой петух стоит на одной ноге» - это отличное упражнение для всех наших органов, в первую очередь для мозга. В китайской медицине это упражнение называют волшебным, потому что именно оно может вернуть жизненный баланс даже в тех случаях, когда медицина, кажется, уже бессильна! Вылечить гипертонию, избавиться от диабета, от недостаточности кровообращения можно, научившись выполнять это нехитрое упражнение. Для начала постойте на одной ноге, даже не поднимая её вперёд, как сумеете, потом, научившись держать равновесие, попробуйте держать её спереди перед собой. На первый взгляд кажется, что выполнить это упражнение невозможно, но это на первый взгляд. Гораздо сложнее научиться выполнять его с закрытыми глазами, а ведь только так можно отвлечься от всего постороннего, успокоиться и посвятить всего 10 минут в день себе.

Если Вы можете часами стоять в очередях, если можете накладывать маски по часу в день, если можете готовить вкусные обеды, то почему не попробовать посвятить себе всего 10 минут в день для своего здоровья? Эти 10 минут, может быть, перевернут вашу жизнь, вернут Вам здоровье и работоспособность, вернут Вам желание жить и общаться с друзьями. Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге – простой способ вернуть равновесие в свой организм и избавиться от многих недугов!