ЧИСТКА ПЕЧЕНИ С ПОМОЩЬЮ МЕДА ТЫКВЕННОГО

 

Нет ничего лучшего для больной печени, чем мед тыквенный, который считается прекрасной «скорой помощью» для пожилых, как, впрочем, и для молодых людей, которые страдают от тех или иных недугов, связанных с этим внутренним органом (esoreiter.ru).

Стоит добавить, что мед из тыквы полезен не только для печени, он прекрасно чистит также почки, мочевой пузырь, устраняет сердечно сосудистые заболевания, не говоря уже о богатом наборе витаминов и прочих полезных элементов, которые содержит этот целебный напиток.

Как приготовить мед тыквенный

Осень – лучшая пора для такой чистки печени (и не только ее). В это время на рынке можно без труда выбрать нужную вам тыкву, поскольку требуется непременно округлый овощ, желательно небольшой и с яркой оранжевой окраской мякоти. Срезаем с тыквы верхушку, выгребаем внутренности и засыпаем туда сахар до самого верха. Потом закрываем той же самой верхушкой, что срезали, ставим тыкву в таз и ждем, когда она созреет как мед.

 

Для этого периодически пробуем ее корочку на предмет мягкости. Когда она станет именно таковой (мягкой), то все содержимое тыквы сливаем в посуду, и уже полученный таким вот образом тыквенный мед ставим в холодильник - чтобы он не портился (для этих целей и тыква выбирается небольшая).

Употребляем мед тыквенный

Мед тыквенный употребляется четыре раза в сутки по 50 граммов - за час перед приемом пищи. И так в течение месяца. Затем делается перерыв на неделю и далее курс повторяется, но с удвоенной интенсивностью – по 100 граммов этого лекарства четыре раза в день. В этом случае важно заранее готовить снадобье, если оно уже идет к концу, поэтому не мешает запомнить, через какое время ваша тыква размягчается после засыпки ее сахаром.

Если вы замените сахар на натуральный мед пчелиный, то эффект от такого лечения будет намного выше. Поэтому достаточно провести месячный курс чистки печени. Но не забывайте делать это ежегодно – как раз осенью, когда собирается урожай, и потому тыква в большом обилие сортов и размеров представлена на рынке.

Постоянный адрес статьи: esoreiter.ru

Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина  используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины. Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови.

Следует помнить также и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К, так как они, напротив, способствуют свертыванию. Среди них прежде всего нужно назвать плоды черноплодной рябины. Есть витамин К в шпинате, салате и другой пищевой зелени. Если у вас кровь густая, следует учесть, что продукты, богатые витамином К, делают ее еще гуще.

Miss Fitness - это один из лучших журналов для женщин, рассказывающий о том, как можно быстро и эффективно похудеть, избавиться от целлюлита, как правильно тренироваться и многое другое. Наверняка многие из нас найдут в этих журналах много интересной и полезной информации, которую больше нигде не найти. 

Miss Fitness №1 (2003) - читать онлайн или скачать

Miss Fitness №2 (2003) - читать онлайн или скачать

Miss Fitness №1 (2004) - читать онлайн или скачать

Miss Fitness №2 (2004) - читать онлайн или скачать

Итак, питаясь правильно, у нас должно быть 5-6 приемов пищи в день, из которых 3 основных: завтрак, обед, ужин, а все остальные - перексуы.

Завтрак: желательно завтракать до 12.00-13.00. На завтрак обязательно едим сложные углеводы. Сложные углеводы – это каши (овсяная, гречневая, рисовая, но не манная, каши выбираем не быстроваримые), отруби, цельнозерновой хлеб. Также можно включить фрукты. Каши желательно варить на воде, но если без молока никак, то молоко разводим водой в соотношении 1:1. Все таки, молоко не очень то полезно в том случае, если вы хотите похудеть.

Обед: едим белки и сложные углеводы, овощи. Тут все просто, белки - отварная рыба, курица, нежирное мясо и прочее, углеводы - те же крупы: рис (желательно выбирать нешлифованный), гречка и т.д. К мясу и рыбе обязательно добавляем овощной салат (это клетчатка). Мясо и рыбу можно заменить на бобовые, в таком случае мясо/рыбу мы не едим (ибо получается белки+белки, та же чечевица/фасоль/горох не может быть гарниром для мыса или рыбы). Нежеательно сочетать картофель с мясом или рыбой, впрочем, как и белый отшлифованный рис (они крахмалистые и такое сочетание продуктов плохо усваивается).

Ужин: только белки, никаких овощей и фруктов (углеводы – источник энергии, вечером она нам ни к чему)! Нежирное мясо, белое мясо птицы, рыба, творог, яичница. Если ужин поздний, то лучше употребить молочные продукты: кефир, творог, йогурт (натуральные, без наполнителей). Мясо и рыбу едим часа за 4 до сна, молочные продукты можно за час-два.

Перекусы - источник быстрой энергии, а значит это: фрукты, только не растижопные (виноград и бананы, фрукты эти неплохие, но тем, кто хочет похудеть, от них лучше отказаться) и орехи, также подойдет овощной салат.

По возможности употреблять больше свежих овощей и фруктов. Любые фрукты стоит есть до 18.00.

Обязательно читать этикетки на продуктах: жиры и углеводы не должны зашкаливать.

Как пьем? В день выпиваем 1,5-2 литра воды. Пьем не позже, чем за час-полчаса до еды; после еды не пьем в течении минимум получаса, а в идеале часа.

Желательно в день принимать чайную ложку оливкового масла, причем не в пище, а в чистом виде.

Способы приготовления: варка, запекание, тушение, на пару, на гриле, в микроволновой печи.

Приемы пищи раз в три часа. Нежелательно делать долгие перерывы между приемами пищи (замедляется обмен веществ). Забыть о популярном «правиле» «не есть после 18.00» - слишком долгий перерыв между ужином и завтраком (опять же, замедляется обмен веществ, а, значит, и процесс похудения).

Нельзя: копченое, консервированное, жреное, жирное (не только блюда, но и продукты), колбасы-сосиски, фаст-фуд и продукты из ларьков (чипасики, кола и прочее), сладкое (бояться нужно именно быстрых углеводов, а не жиров. В большинстве случаев, принимая в пищу быстрые углеводы, мы принимаем лошадиную дозу жиров, причем совсем не полезных. Тот же шоколад), слишком острое, соленое, пакетированные соки, газированные напитки, полуфабрикаты.

Девочки, пишу о правильно питании для Лены, да и в дальнейшем пригодится, я думаю. Посмотрите, как вам? С чем согласны, с чем нет? Что могли бы дополнить? Ничего не забыла?

Семена льна являются сильным профилактическим средством от опухолей. Дело в том, что в них огромное количество селена, способного выводить из организма тяжелые металлы.

Семена льна благотворно влияют на зрение и деятельность мозга.

При регулярном употреблении семян льна улучшится работа щитовидной железы и мочеиспускательной системы.

Семена используют при лечении астмы и аллергии.

При нарушениях пищеварительной системы,  в том числе обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также в случае отравления, запора, воспаления слизистой оболочки дыхательных путей, также очень хорошо помогают семена льна.

Эффективно применение слизи из семян льна.

1 чайн. л. семян залейте 1/5 стакана кипятка, плотно закрыть бутылку  крышечкой  и активно взбалтывать в течение 15-ти минут. Процедить и отжать. Употреблять по 1/4 стакана трижды в день за полчасика до еды. Готовить перед самым употреблением. Курс 2-3 недели.

Лечение диабета.

1 стол. л. семян льна + 2 ст. л. листьев черники залейте 1 стаканом холодной воды. Настаивайте 6 часов. Прокипятите на слабом огне 15 минут. Процедить и пить по 0,5 стак. дважды в день (утром и вечером).

А еще кисель из семян льна помогает похудеть, очищая и оздоровляя организм! Как приготовить целебный кисель из семян льна читайте здесь.

На правах рекламы

Чтобы пройти качественное лечение в Израиле, воспользуйтесь медицинским туризмом и поездкой за границу. Диагностика и добросовестные услуги от врачей различных специальностей - это новый шаг в оздоровлении жителей планеты! Преимущества - доступные цены и качественный сервис.

Давайте поговорим о тренажерном зале?

Девушки, а есть среди вас те, кто занимается в тренажерном зале? Как долго занимаетесь? Что делаете там? Из чего состоит ваша программа? Как ведете дневник тренировок, отслеживаете результаты?

Ну и мои мысли по этому поводу:

Вы тренажерном зале я занимаюсь давно. Занималась раньше бездумно и не результативно. Почему? У меня были следующие ошибки: 

1. В моей программе было слишком много ненужных упражнений.

2. Я не вела дневник тренировок

3. Я себя жалела и не выкладывалась по полной (начав заниматься с тренером, я просто охренела от того, на что я способна), то есть, мои тренировки были достаточно легкими. Не было ни намека на рельеф, рост мышечной массы, силовых показателей, во многом и благодаря пункту 2. 

4. Я не придавала значения питанию до и после тренировок.

5. я недооценивала важность спортивного питания, точнее я о нем вообще не знала и не задумывалась. Знала только о гейнерах и протеине, но никогда не принимала.

Исправив все ошибки, я увидела результат и тренироваться стало интересней. Результаты не заставляют себя долго ждать. Я вижу, как на глазах меняется мое тело, объем мышц и жировой прослойки, изменяются веса в рабочих подходах, вследствие чего появляется азарт и мотивация не  пропускать тренировку - Интересно, а сколько я сегодня выжму ногами? Появляются определенные цели на каждую тренировку.

Но это я такой задрот.

А теперь о наболевшем.

По пальцам одной руки я могу пересчитать те случаи, когда я видела, что девушки в тренажерном зале ЗАНИМАЮТСЯ. А что же делает подавляющее большинство девушек в тренажерном зале? Вызывают недоумение, лично у меня. Мужикам все равно на бездумно ползающих по тренажерам девушек, а мне как-то обидно за представительниц прекрасного пола. Обидно за то, что большинство девушек, не знают что и как следует делать в тренажерном зале, смущаются (сама такой была), посему результатов не получают, забивают и живут дальше со своими жировыми отложениями и атрофированными мышцами. Как результат: разочарование в тренажерном зале, а порой и в фитнесе в общем, потраченные впустую деньги и время. 

Как выглядит типичная девушка в тренажерном зале: такие девушки атакуют прежде всего кардиозону (в начале и конце тренировки обязательно проходятся по всем кардиотренажерам, к чему этот ритуал? для того, чтобы разогреться необходимо максимум 15 минут, но не полчаса точно), затем они плавно (да-да, с безмятежным лицом и отрешенным видом) переползают на тренажеры для изолированной проработки мышц бедер (отведение-приведение, сгибание-разгибание), потом они ползут на тренажеры для проработки мышц живота (так же медленно и плавно "прорабатывают" мышцы живота), и снова в кардиозону чуть ли не на час. Отдыхают между подходами исключительно на тренажерах, которых работали и подолгу. Случается, что такие вот дамы своей легкой неумелой рукой могут привести тренажер в неисправность (сама вчера с таким столкнулась, приводила в неисправность не я, конечно))). В лучшем случае, таких девушек не замечают, игнорируют, в худшем случае - они начинают раздражать и, что еще хуже, мешать другим занимающимся (а в тренажерном зале своя этика).

Так вот...к чему это я? Девушки, дорогие, если кто-то сейчас узнал себя, огромная просьба, ну возьмите вы себе инструктора хотя бы на пару-тройку персональных занятий, это поможет вам освоиться в тренажерном зале, чувствовать себя уверенно и комфортно, получать результаты от тренировок и получать позитивные эмоции от проведенной тренировки. 

Пардон, если грубо, не хочу никого обидеть, распинаюсь только из благих целей)))

Всем удачного дня

Собираю травки на склонах у моря, в деревне.

Мою,режу,добавляю совсем немного воды и перемалываю в блендере.

Процеживаю через ситечко,жмых не выкидываю,сушу для убтана.

Сок  замораживаю,или варю на нем мыло:)...

Замороженным соком мы с дочей протираем мордочки лица:)

Свойства полыни и чистотела (вкратце:):

Липа обладает множеством лечебных (целебных) и полезных свойств, благодаря которым ее часто применяют в народной медицине, а также для изготовления многих лекарственных препаратов.

Цветки липы содержат в своем составе гликозид талицин, флавоновые гликозиды, витамин С, каротин.

Обмен веществ (метаболизм) – совокупность всех химических изменений и всех видов превращений веществ и энергии в организме, обеспечивающих его развитие и жизнедеятельность, связь с окружающей средой и адаптацию к изменениям внешних условий.
В организме человека имеет место гормональная регуляция обмена веществ, координируемая центральной нервной системой.

Причины нарушения обмена веществ. Любое заболевание в той или иной степени сопровождается нарушениями обмена веществ. Генетически обусловленные нарушения обмена веществ служат причиной многих наследственных болезней.

Проявления нарушений обмена веществ заключаются в изменении взаимодействия и превращении различных соединений, избыточном накоплении промежуточных продуктов обмена, в неполном или чрезмерном их выделении, что влечет заболевания различных систем организма.

Народные средства для лечения нарушений обмена веществ: