-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sofia3081

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.12.2009
Записей: 211
Комментариев: 465
Написано: 2046

Выбрана рубрика Мое/My.


Другие рубрики в этом дневнике: Япония/Japan(38), Фото/Photo(27), Спорт/Sport(2), Скачать/Download(5), Разное/Other(37), Музыка/Music(30), Мир/World(2), Манга/Manga(2), Люди/People(5), Инфо/Info(32), Журналы/Magazine(8), Еда/Food(15), Видео/Video(34), Аниме/Anime(6), Азия/Asia(13), GACKT(55)

Цветочные карты - ханафуда

Понедельник, 17 Января 2011 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Тён_Эйрэй [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные карты - ханафуда.


http://www.gamedesign.jp/flash/hanafuda/hanafuda.html - можно сыграть!

 

дальше
Рубрики:  Мое/My
Япония/Japan

200 книг на почитать

Вторник, 04 Января 2011 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

200 книг, которые должен прочитать каждый (по версии ВВС)

Почему бы и нет. В конце концов, те книги, которые из этого списка я прочитала, были весьма и весьма впечатляющими. Вспомнить те же "Тёмные начала" Пуллмана. Когда-то очень давно, когда об экранизации не шло и речи, они были такими бесконечно удивительными. И Остен, и Толкиен, и "Хроники Нарнии", и Фрэнсис Бернет, и Конан-Дойл, и "Чёрный красавчик" (потрясающая книга, где главный герой - воронной породистый конь) и многое, многое другое. Дочитаю "Понедельник начинается в субботу" - и примусь за непрочитанное. ^^ Последние годы меня как-то совсем разложили, а ведь в школьные годы я глотала книги, как маленький голодный дикий зверёк.

Читать далее...
Рубрики:  Мое/My
Инфо/Info

Метки:  

С новым годом Котэ!

Дневник

Четверг, 30 Декабря 2010 г. 23:17 + в цитатник

Поздравляю всех с новым 2011 годом КОТЭ!!!!

Я даже не сомневаюсь, что он будет замечательным, ведь все зависит от нас!

Рубрики:  Мое/My

Метки:  

Я свяжу тебе жизнь

Дневник

Суббота, 18 Декабря 2010 г. 19:45 + в цитатник

Я свяжу тебе жизнь из пушистых мохеровых ниток,
Я свяжу тебе жизнь - не солгу ни единой петли,
Я свяжу тебе жизнь, где узором по полю молитвы,
Пожелания счастья в лучах настоящей любви,
Я свяжу тебе жизнь из веселой меланжевой пряжи,
Я свяжу тебе жизнь и потом от души подарю.
Где я нитки беру, я тебе никогда не признаюсь...
Чтоб связать тебе жизнь, я тайком распускаю свою...
 

Рубрики:  Мое/My

НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Диеты_для_каждого [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА

Хоть книга и большая, но...

Знаю многих, из тех, кто занимался и остался доволен результатами. У самой руки, или правильнее - ноги, не доходят. Лень вперед меня родилась . После публикации упражнений для первой недели, надеюсь, совесть замучает и я начну!

Итак:

Феликс Шмитт и Синтия Тайверс "НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА"  - эффективная программа совершенствования формы ног, ягодиц, бедер

Введение

Глава 1. НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА

Как научится управлять своим телом

Разбудите мышцы

Как снять напряжениеКнига  "НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА"

Пища для ума

Глава 2. ОСНОВЫ АНАТОМИИ

Мыщцы и суставы нижней половины тела

Мышцы и кости верхнего отдела тела

Построение ваших мышц

Глава 3. РАЗМИНКА

Разминка-разогрев

Как рассчитать свой пульс

Внутреннее сгорание

Инвентарь

Мой веселый красный мяч...

Вперед и вверх

Теперь растяжка

Глава 4. НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ

Станок

Балансируя у станка

Первая позиция

Растяжка

Вторая позиция

"Нет" отвисшей попке!

К стенке!

"Охлаждающая" растяжка

Глава 5. НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ

 Снова разогрев

Новости этой недели: отжимания

Ну, уж очень натянуто!

Назад к станку

Вторая позиция

Растянем до предела!

К стенке!

"Остыньте и успокойтесь"

Глава 6. НЕДЕЛЯ ТРЕТЬЯ

Растянемся на отлично!

Переключаемся на первую позицию

Вторая позиция

Третья позиция

Пользуемся стенкой

Держаться за стенку!

Внешняя поверхность ног

Остынем!

Рубрики:  Мое/My
Спорт/Sport

Метки:  

Гакт приедет в Казахстан..О_о??

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Vertum [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гакт приедет в Казахстан..О_о??

ГАКТ в Астане


В рамках культурной программы Азиады, приуроченной к VII зимним Азиатским играм 2011 г, в Астане впервые соберутся известные артисты азиатской эстрады, сообщил представитель столичной дирекции по проведению Азиады-2011 и эстафеты Олимпийского огня Ербол Джайлауов.

"Впервые в рамках зимних Азиатских игр в Астане будет проводиться культурная Азиада такого размаха. Впервые в культурных мероприятиях будут участвовать представители стран Азии”, - сказал Е. Джайлауов агентству в четверг.

По его словам, в рамках культурной Азиады планируется провести фестиваль музыки и танца "Voice of Astana”. Организатором шоу, которое будет проходить 31 января и 3 февраля в ЦКЗ "Казахстан” и Дворце мира и согласия, является продюсерский центр "Азия дауысы” во главе с Муратом Иргалиевым.

Запланированы концерты классической музыки и оперного пения, поп-исполнителей стран-участниц игр "Азиатского звездного шоу” и шоу-концерт современной хореографии в стиле хип-хоп с участием лучших танцевальных команд Азии.

По словам Е. Джайлауова, известные артисты стран Азии на фестивале "Voice of Astana” "будут выступать бесплатно”.

"Оргкомитет берет на себя расходы по их пребыванию, проживанию, проезду и досугу”, - сказал он.

По данным столичной дирекции Азиады-2011, участниками звездного шоу на фестивале "Voice of Astana” будут Чжан Цзе (Китай), Квон Боа (Южная Корея), Гэк Камуи (Гакт) (Япония), Жетрин Уатанасин (Тайланд), Вахида (Малайзия), Диана Каразон (Иордания), Шабнами Сурайё (Таджикистан), Хуан YIDA (Сингапур), Мик Джи (Филиппины), Мирбек Атабеков (Кыргызстан), Сэрчмаа (Монголия), Согдиана (Узбекистан).


пруфлинк: http://www.astana-almaty2011
Рубрики:  GACKT
Мое/My

Роберто Ассаджиоли . Техники развития воли

Пятница, 12 Ноября 2010 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения domdao [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роберто Ассаджиоли . Техники развития воли

Роберто Ассаджиоли . Техники развития воли.

ПОРЯДОК ТРЕНИРОВКИ ВОЛИ

Как уже было указано, первая задача при развитии воли заключается в том, чтобы увеличить индивидуальный "капитал" пациента, активное участие самой его воли. Другими словами, это воспитание воли для того, чтобы сама воля стала более эффективной. Для этого первым делом необходимо мобилизовать у пациента всю энергию его влечений и направить ее на развитие воли.

1. МОБИЛИЗАЦИЯ ЭНЕРГИИ

Первым обязательным условием воспитания воли является серьезное решение посвятить этому все необходимое время, энергию и средства. Когда мы сообщаем об этом пациенту, он может начать возражать, что для этого ему нужна твердая и решительная воля, а как раз ее-то ему и не хватает. Это возражение не выдерживает критики, поскольку у каждого есть по крайней мере какая-то воля, и даже если она существует лишь в зачаточном состоянии, для начала ее должно быть достаточно.

Для того чтобы добиться успеха, совершенно необходимо провести определенную подготовительную работу и создать первоначальный стимул и стремление. Подобная работа должна возбудить в пациенте сильное эмоциональное желание развить в себе волю, которое бы затем переросло в твердое решение сделать все необходимое, чтобы этого добиться. Ниже приводится упражнение, которое поможет пациенту достичь такого состояния. Форма упражнения позволит терапевту непосредственно использовать его в работе с пациентом или же попробовать на себе.

Упражнение I . Часть А

Устройтесь поудобнее, постарайтесь расслабиться.

1. Постарайтесь как можно живее представить себе все те неприятности, которые доставило вам и вашим близким отсутствие у вас достаточно развитой воли. Представьте себе все те неприятности, которые еще могут из-за этого произойти у вас в будущем. Подробно исследуйте каждую из них, стараясь четко определить, в чем она состоит. Затем напишите список этих неприятностей. Ощутите в себе все те чувства, которые вызвали в вас эти воспоминания и ожидания: стыд, недовольство собой, стремление избежать повторения подобного поведения и настойчивое желание изменить существующее положение дел.

Читать дальше
Рубрики:  Разное/Other
Мое/My
Инфо/Info

Ходила на японский балет!

Дневник

Воскресенье, 07 Ноября 2010 г. 22:20 + в цитатник

 (525x699, 94Kb)

 

Сегодня мы с бабушкой ходили на японский балет!

Мне очень понравилось,

в первом отделении был одноактный балет "Тамаши",

во втором отделении различные зарисовки и танцевально-балетные постановки

на музыку Чайковского, Мендельсона и др. 

Танцоров было человек 10, подтянутые мускулистые парни и 

хрупкие изящные девушки.

Ниже привожу интервью с их хореографом Морихиро Ивата.


 

Читать далее...
Рубрики:  Мое/My
Япония/Japan
Инфо/Info

Метки:  

Чечевичный суп

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чечевичный суп

Всем привет! Присоединяюсь, вношу своб лепту.

Живу я в Турции и учу-учу-учу местную кухню. Очень много вкусного и до безобразия простого! Хотите турецких рецептиков? Тогда поехали. Первй же, наипростейший. Чечевичный суп. Кремообразный, вкуссный, кушается с лимончиком. Полезен до не неприличия.

Читать далее...
Рубрики:  Мое/My
Еда/Food

Метки:  

Письма

Дневник

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 16:14 + в цитатник
В колонках играет - радио
Настроение сейчас - отличное

Сегодня замечательный день!

Меня нашел в аське мой давний знакомый, с которым мы потерялись

два года назад. Он японец, сорок с чем то лет, живет и работает в японии.

Мы общались на английском, но потом постепенно потерялись.

С тех пор я часто вспоминала о нем, а этой осенью опять вспомнила, так как его завут Аки,

что по японски значит осень.

И вот, сегодня такой подарок судьбы, он спросил, помню ли я его,

а я с радостью ответила, что, конечно, помню.

Вот такой замечательный день, сердце пело от радости, даже не знаю почему.

Неделю назад я зарегистрировалась на сайте japan-guide.com и нашла там много

друзей по переписке из японии, разных возрастов и интересов,

теперь я тренирую с ними свой английский и налаживаю контакты, вдруг удасться там побывать ))))

Многие из них удивляются, что мы в России знаем оригами, занимаемся дзюдо и айкидо,

читаем Мураками, знаем Хагакуре(трактат бусидо), слушаем Джей-рок.

 

 

 


Рубрики:  Азия/Asia
Мое/My
Люди/People

КОКТЕЙЛЬ "КИР"

Дневник

Воскресенье, 08 Августа 2010 г. 19:23 + в цитатник

Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного коктейля, нас угощали им в парижском ресторане. Только нас угощали вариантом "Кир Рояль", он с игристым вином или шампанским.

КОКТЕЙЛЬ "КИР"

На 1 порцию:
4-6 кубиков льда

2 части ликера Крем де кассис
(Черносмородиновый ликер) (20 мл)

белое вино (желательно сухое) (130 мл)
для украшения: цедра лимона

Как и с лучшей горчицей, производство черносмородинового ликера крем де кассис находится в славном французском городе Дижон. Этот коктейль назван в честь мэра города Феликса Кира.

1. Положить кубики льда в бокал. Полить лед ликером крем де кассис.

2. Долить охлажденным белым вином и перемешать. Украсить гирляндой из лимонной цедры.

ДРУГИЕ ВИННЫЕ КОКТЕЙЛИ

Коктейль : заменить вино на шампанское.

Коктейль "Осборн" (назван в честь резиденции королевы Виктории на острове Уайт, по-видимому, любимый коктейль ее величества): налить 3 части кларета (красного вина) и 1 часть шотландского виски в кубок и перемешать.

Коктейль "Беллини" (создан в баре Харрис в Венеции и назван в честь художника ренессанса): наполнить бокал дробленым льдом и плеснуть немного гренадина. Влить 1 часть персикового сока, затем залить шампанским. Украсить кусочком персика, очищенного от кожуры.

Коктейль "Беллитини": положить 4-6 кубиков льда в шейкер. Влить 2 части водки, 1 часть персикового шнапса и 1 часть персикового сока. Встряхвать до образования пены. Перелить в бокал и долить шампанским.

Коктейль "Рикки-Тикки-Тави": положить кубик сахара в охлажденный бокал для шампанского и плеснуть сверху настойки ангостура, чтобы он окрасился, но остался целым. Влить 1 ч л бренди и 1 ч л прозрачного Кюрасао, залить охлажденным шампанским.

Тонизирующее шампанское: положить 4-6 кубиков льда в шейкер. Плеснуть гренадина и влить 2 части бренди, 1 часть апельсинового сока и 1 часть лимонного сока. Встряхивать до образования пены. Перелить смесь в винный бокал и залить охлажденным шампанским

 

Рубрики:  Мое/My
Еда/Food

Метки:  

Автобусный тур по Европе 2010

Дневник

Пятница, 06 Августа 2010 г. 23:40 + в цитатник

Автобусный тур по Европе 2010 Варшава – Вена – Прага – Париж – Брюссель – Амстердам – Берлин – Варшава.

Читать далее...
Рубрики:  Мое/My
Фото/Photo

Метки:  

Вот я и дома

Дневник

Среда, 04 Августа 2010 г. 19:53 + в цитатник
В колонках играет - радио

Привет мои дороги ПЧ

Вот я и вернулась из путешествия в свой дневничок

ОООчень по вам скучала.

Без интернета было особенно грустно,

я даже вырвалась в интернет салон и посмотрела там новый PV EVER Гакта.

Была в восторге от клипа и песни, как дома побывала.

Особенно мне понравилось в Париже и Амстердаме.

Я побывала на самой верхушке Эйфелевой башни и в Парижском Диснейлэнде,

в Амстердаме на улице красных фонарей ))))

А еще я сфоткала отель в Амстердаме где жил Гакт, у него такая же фотка )

Полный отчет с фотками сделаю завтра, сегодня на работе в ночь.

Я так рада вернуться, пойду по вашим дневнокам )

 

Рубрики:  Мое/My

Метки:  

Автобусный тур по Европе

Дневник

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 20:56 + в цитатник

Дорогие мои ПЧ и мои друзья!

Завтра я уезжаю в автобусник по Европе, так что пропаду на 12 дней до 31 июля,

повидаю Европу, Прагу, Вену, Амстердам, Париж, Берлин, привезу с собой полный фотоотчет!

Не скучайте, как приеду откомментирую все ваши записи, очень соскучусь, думаю.

Если получится, буду там выползать в интернет, может где интернет кафе попадутся)

Посмотрите как мой Шон подрос уже, лапочка такой ))

 

Рубрики:  Мое/My

Ы!

Дневник

Четверг, 15 Июля 2010 г. 23:57 + в цитатник

Настроение сейчас - Zzzzzzz

 

СКОПИРУЙТЕ это в дневник и поставьте улыбку рядом с тем, что вы успели сделать за свою жизнь


1. Полюбить жизнь =)
2. Не спать всю ночь =)
3. Написать стих =)
4. От избытка чувств обнять человека =)
5. Убегать от огромной собаки
6. Вырастить кактус
7. Купить мр3 плеер =) ----- уже второй
8. Завести двух кошек =)   --- даже трех
9. Гулять во вьюгу =)
10. Выиграть в гляделки =)
11. Потерять друга =(  ------было и такое
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я
13. Гулять без зонта под дождём =)  ------- даже бегать на пробежку

Читать далее...
Рубрики:  Мое/My

День 21

Дневник

Четверг, 15 Июля 2010 г. 23:19 + в цитатник
Настроение сейчас - спааать

Кулинарный рецепт 

Вообще я не часто готовлю, мне лень )))

Мечтаю приготовить вот такой вот торт, так как люблю молочные продукты в желле

Торт 'Трио'

сметана нежирная - 450 гр.
желатин - 4 ч. лож.
мелкозернистый творог - 400 гр.
сахарная пудра по вкусу
красители
 

Желатин замочим в 3/4 стакана кипяченной прохладной воды.Смешиваем творог со сметаной, добавим по вкусу сахарную пудру и распущенный на водяной бане желатин. Разделим смесь на три части, две из которых окрасим в разные цвета.
Теперь выливаем по очереди строго в середину по 4 ст. лож., пока все не кончится.

Ставим в холодильник примерно на 4 часа.

Источник: http://prigotovim.org/2008/07/09/recept-tort-trio.html
 

 

 


Рубрики:  Мое/My
Еда/Food

Метки:  

День 20

Дневник

Четверг, 15 Июля 2010 г. 22:26 + в цитатник

Ваше хобби 

Оригами

Расскажу о своем прошлом хобби, сейчас болезнь прошла,

но еще год назад я уделяла очень много времени этому занятию.

Со старших классов школы, весь университет, где-то 7 лет я увлеченно складывала бумажные фигурки.

Не было ни дня, чтобы я этим не занималась,

меня привлекал и процесс и результат, я общалась на разных форумах,

участвовала в интернет оригами олимпиадах, и до сих пор веду кружок оригами

для детей и подростков в нашем городе, хотя уже и вяло.

Складывание фигурок из большого числа модулей помогало расслабиться,

отвлечься, подумат о чем-то своем.

Дома у меня весь шкаф со стеклянными дверцами заставлен шарами и модельками.

От оригами и пришел мой интерес к японской культуре, языку, затем к аниме и уже потом к 

японской музыке.

А вот фотких фигурок, которые я складывала.

эта модель собирается из 30-ти квадратиков

Оба эти шарика из 30-ти часей

Читать далее...
Рубрики:  Мое/My

Метки:  

День 19

Дневник

Четверг, 15 Июля 2010 г. 21:11 + в цитатник

Ваш талант 

Долго думала над ответом,  ведь талант, это что-то,

что ты умеешь действительно хорошо делать,

порой намного лучше других.

У человека есть много задатков, но их нужно развивать,

чтобы они превратились в таланты )

Пожалуй, я назову своим талантом - способность не унывать, оптимизм, так сказать.

Я очень не люблю унывать, стараюсь во всем видеть хорошее,

мой стакан всегда наполовину полон ... шампанским! ))

По-другому я просто не могу жить, и в моменты, когда гаснет свет в конце туннеля,

все становится плохо, и я не вижу подходящего выхода, хочется залезть в петлю,

такой безрадостный мир не для меня,

поэтому я всегда мыслю позитивно и не теряю надежды на лучшее, может быть, это

в чем-то инфантилизм, но так мне легче жить.

Кстати, мой любимый персонаж неяпонских мультиков - Губка Боб,

он очень добрый и находчивый, такой наивный и жизнердостный,

и никогда не падает духом )

 

 

 

Рубрики:  Мое/My

Метки:  

День 18

Дневник

Четверг, 15 Июля 2010 г. 20:51 + в цитатник

Что-нибудь, привлекшее ваше внимание 

Шедевры из лего!

Сегодня откопала у себя в комре фотки вот таких шедевров.

Это ж какой трудоемкий процесс должно быть!

Вообще, я в детстве очень любила собирать замки, корабли, роботов всяких из лего.

Читать далее...
Рубрики:  Мое/My
Фото/Photo

Метки:  

День 17

Дневник

Четверг, 15 Июля 2010 г. 20:39 + в цитатник
В колонках играет - flower Gackt
Настроение сейчас - ok

Произведение искусства  

Мне очень нравится боди-арт,

думаю это тоже искусство в какой-то мере )

 

Читать далее...
Рубрики:  Мое/My
Фото/Photo

Метки:  

 Страницы: [5] 4 3 2 1