Комплекс упражнений для создания идеального бюста

.



Упражнения для груди


Пожалуй, ни одна зона тела не доставляет столько хлопот, как грудь. Редкая девушка бывает довольна своим бюстом.

Обладательницы первого размера с завистью смот

Фотоурок визажа


1 этап — подготовка кожи к нанесению макияжа.

Шпаргалка по базовым маслам в косметологии

Шпаргалка по базовым маслам в косметологии
 



название масла

тип кожи
косметическое действие


Аб

XXL(идеи)

Блузки, идеи, для полных

Блузки, идеи, для полных

Детские прически

            Бродя по интернету наткнулась на интересный сайт с детскими прическами. Причем там не просто фотки причесок, а с подробным описанием как делать и фото-инструкцией. Мне безумно понравилось,

Домашние шампуни на любой вкус...


Горчичный шампунь


1 ст. ложку горчицы развести в двух литрах теплой воды и этим шампунем вымыть волосы. Горчица лучше всего подходит для жирных волос. Она устраняет неприятный сальный блеск, волосы не т

Домашние шампуни на любой вкус...


Горчичный шампунь


1 ст. ложку горчицы развести в двух литрах теплой воды и этим шампунем вымыть волосы. Горчица лучше всего подходит для жирных волос. Она устраняет неприятный сальный блеск, волосы не т

Как самостоятельно укоротить челку


Как самостоятельно укоротить челку




Бывает, отрастет длиннющая челка, мешается, в глаза лезет. А идти к парикмахеру-профи из-за неё одной неохота. Предлагаю вам попробовать укоротить челку само

20 СПОСОБОВ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ





20 СПОСОБОВ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ

1. Стойкий аромат

Чтобы запах парфюма сопровождал вас весь день, попробуйте сначала нанести на тело увлажняющий крем без запаха, а через минутку сбрызните кожу духами. В

Плетение кос


"мастер-класс" плетения кос

Волосы, заплетенные  в косы, –  гордость женщины, зависть соперниц и восторг у мужчин.
Мы привыкли к изображению библейского Самсона в виде курчавого юноши, как на знаменито

Читальный зал. Первые шаги. Жмите на картинки. Обучающее видео

Полотенцедержатель.

ИМИТАЦИЯ ПОД ЧУГУН ИЛИ ЖЕЛЕЗО. МАСТЕР КЛАСС.

Многочисленные комбинации, которые возможны с применением патины, особенно хороши, когда предметы приобретают металлический эффект после обработки воском.

Имитация под железо, чугун достигается прост

Как сделать грамотный макияж?

Вы хотите ошеломить мужчин своей красотой, но ваша внешность не соответствует вашим желаниям? В арсенале у вас есть мощное оружие, которое доступно женщинам с хорошим вкусом и это оружие называется макияж. Он может ув

Наводим красоту: мастер-классы онлайн.











[iflash=480,390,http://www.yo

Рецепты красоты одной строкой




1. Для борьбы с морщинам

ЕСЛИ ВАМ ЗА СОРОК

А ВОТ ЕЩЕ РЕЦЕПТИКИ ОТЛИЧНЫЕ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА--------------- ВЗЯТЬ КИСЛУЮ КАПУСТУ И ИЗМЕЛЬЧИТЬ ЕЕ, ТОНКИМ СЛОЕМ НАНЕСТИ НА ЛИЦО. ПРИКРЫТЬ САЛФЕТКОЙ И ПОЛЕЖАТЬ 25- 30 МИНУТ. СМЫТЬ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ И СМАЗАТЬ ПИТАТЕЛЬНЫМ КРЕМОМ. ЭТУ ПРОЦ

Если завтра надо отлично выглядеть


Бывает такое, завтра очень важная встреча, нужно непременно сиять, а в зеркало смотреть противно - морщины, серый цвет лица, прыщ вскочил, короче - мрак!

Ясное дело, никакой крем тут не спасет. Не спа

Красивые и здоровые волосы.




Супер-средство против выпадения волос!

Представляю вашему вниманию отличнейшее эффективное народное средство против выпадения волос.
Для этого супер-зелья нам необходимо:
1. 2 головки (не зубка) чес

МИЛЫЕ ДАМЫ! БУДЬТЕ КРАСИВЫ!!!

В преддверии Нового Года я хочу с вами поделиться некоторыми своими масками для лица и рук.

Картофель для упругой кожи.

Варим два очищенных клубня до готовности, раздавливаем их вилкой, когда толченый картофел

Щипковый массаж нижней части лица



Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно
продвигаясь к уху.

Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке.

Без заголовка

Прекрасная маска для лица

Вот девочки, решила поделиться рецептом своей любимой маски  для лица. Этот рецепт мне сказала знакомая женщина, фармацевт, которая 30 лет проработала на витаминном заводе) Маска тонизирующая, очищаю

как сохранить кожу век юной, или избавиться от морщинок

масла на страже молодости кожи век



 
С проблемой появления морщин сталкиваются все женщины. Сами морщинки могут появиться из-за того, что мы привыкли щуриться под действием ярког

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ШТУКА!





Обязательно возьми в цитатник! Пригодится!Если кому-то лень изучать инструкции для встраивания видео с YouTube в свои записи - радуйтесь. Теперь у вас есть переводчик YouTube-, RuTube-, Видео@Mail.ru-, LoadUp.ru-ссыло

ТОП ИСТОЧНИК   http://www.livemaster.ru/topic/981-master-klass-po-izgotovleniyu-topa Нам потребуется: 1. Трикотаж 50см. 2. Цепочка 1м. 3. Кольца диаметром 5-6см 2шт. Рекомендации по выбору ткани. Для данного то...

[quote]

Современная медицина предлагает нам все новые препараты для лечения заболеваний печени. Не смотря на это, все больше людей обращаются к народной медицине. Это происходит потому, что люди понимают губительное действие химических лекарств на пече

Как за 30 секунд сделать кардиган с драппировкой.





Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - ТапочкиЧасть 2 - Туники...Часть 93 - Как самостоятельно сшить ребёнку джинсовые штаны.Часть 94 -

Нашла отличный способ привести свою фигуру в порядок! Хочу поделиться с вами!


Описание:
Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса,

Доброе утро, осанка!

Все знают как завязать обычный шарф. Но как сделать так, чтобы это было ещё красиво и оригинально, знают немногие! Посмотрите как элегантно можно завязать палантин, шарф или платок на шее, голове или даже поясе:
[iflash=560,349,http://www.youtube.co

Рецепты масок и уход за волосами весной.

Авитаминоз сказывается на всем нашем организме, коже, а также и волосах.
В межсезонный период отлично подходят маски для волос с медом, оливковым маслом и белком.
Оливковое масло - кладовая питатель

Еще одно простое упражнение.
Подходит в любом возрасте.
«Поднимает» грудь и придает ей упругость.
Подтягивает мышцы предплечья на руках
Часть 1

В летний период наша кожа особенно подвержена негативному воздействию окружающей среды. Уставшая от суровой зимней погоды, она подвержена эффекту так называемого фотостарения (преждевременному старению, вызываемому прежде всего избыточным ультрафио

Знаете ли вы, какие части тела сразу же выдают истинный возраст женщины, если за ними правильно не ухаживать? Правильно, руки и шея. Вы можете наложить на себя тонны косметики и одеваться в ультрамодные «прикиды», но шея выдаст вас «с головой», если,

МОИ закладки 4, все для ФШ.





PHOTOWEB, уроки

ФОТОШОП БЕЗ СЕКРЕТОВ

PHOTOSHOP-MASTER



PHOTOSHOPWORLD

МИР ФОТОШОП

СОФТ4, УРОКИ, КИСТИ



PHOTOSHOP.DEMIART, 600 у

Мелочи для скрапа


таги, закладки,элементы, яркия и вкусные

Серия сообщений "Мелочи для скрапа":
Часть 1 - ТегиЧасть 2 - Тэги...Часть 23 - Рисованные девочки от AnarkittyЧасть 24 - Скрап фоныЧасть 25 - Мелочи

панамочкa by ptasha


[URL=http://ifotki.info/8/ac70f348629047ab31fe0e7d2037126b4e3f2c88626185.jpg.html][IMG]http://f8.ifotki.info/thumb/ac70f348629047

Шаблоны для изготовления цветочков из бумаги

Цитата сообщения zoih
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!








по ссылочке есть ещё
http://asti-n.ya.ru/posts.xml?tag=6855558

Очень простая маска от морщин " Не пробуешь - Не узнаешь"



Такая маска особенно хороша для сухой стареющей кожи. Состав тут проще не придумаешь, да и приготовление элементарней не бывает. А вот чтобы смыть маску, придется повозиться. Но, что

Уникальная маска: эффект потрясающий! Сделай, не пожалеешь



Маска - отличная! Такое ощущение, что вместе с маской смываешь 5 лет. Очень свежее лицо после маски.

     Эта маска отбеливает, она еще делает кожу гладкой, прида

Старинные рецепты красоты


1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!- ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ.
Вскипятить полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайные ложки

Носки GRUN IST DIE HOFFNUNG от Stephanie van der Linden

Необычные носки с центральным ажурным мотивом. Мне такие очень приглянулись, хочу попробовать.

Оранжевая шапочка и платьице. Вязание для девочек.



Оранжевая шапочка и платьице
Возраст: 3-4 года.

Супер-маска для лица не обязательно должна делаться в дорогом косметическом салоне или покупаться в фирменном магазине. В домашних условиях можно приготовить самые разнообразные маски для лица, дающие супер-результат.
Супер-маска для лица для лица и

http://www.millionpodarkov.ru/stengazeta/rubrika/d...ov-predpriyatij/shkola/page/3/



песни,стихи и пожелания -http://www.lastbell.ru/pesni.html

Катаракта - помутнение хрусталика, вследствие отложения в ней солей кальция. Как и глаукома, это заболевание лечится только оперативным путем. Чтобы сдержать рост катаракты и ее созревание, доктора рекомендуют принимать рибофлавин.
Несколько зат