Без заголовка |
|
|
21 марта 2016
Авторский плейкаст:
http://www.playcast.ru/view/9705313/7db16be220ed85c6da81deb9a91150b3c7dc1243pl
Оксана, спасибо за рамочку.
http://www.liveinternet.ru/users/5041332/post409876890/
Серия сообщений "Поэзия, мир души":
Часть 1 - В огромном городе моем - ночь - Марина Цветаева
Часть 2 - Не ищи меня, пожалуйста, я ушла гулять по городу.... Художник Casey Baugh
...
Часть 37 - приснись... я соскучилась... - стихи Фаины Фухамадеевой
Часть 38 - ....потом....
Часть 39 - Молись, душа, молись и плачь... стихи Ирины Фетисовой-Мюллерсон
|
Без заголовка |
Тибетский массаж спины оказывает общеукрепляющее действие на мышцы, налаживает питание кожи, является энергетической подпиткой. После курса лечения (15 процедур) исчезают болезненные ощущения, вызванные остеохондрозом. Курс надо проводить 2 раза в год. Лучше, если массаж будет выполнять целитель, мастер Рейки, биоэнерготерапевт-массажист.
Перед массажем руки следует разогреть. Больной раздевается и ложится на живот. Сразу следует осмотреть спину и обнаружить «тяжи». Это твердые "камушки" в мышцах, выступающие вдоль спины сбоку от позвоночника, между лопатками. Они возникают при простуде, стрессе, мышечном напряжении. Их надо сразу проработать следующими приемами.
Прием 1. Елочка для тяжа
Положите большие пальцы по обеим сторонам тяжа. Палец правой руки — чуть ниже тяжа, левой — на 1—2 см выше уровня пальца правой руки. Растягивая кожу, шаг за шагом, пальцы перемещаются каждый раз на 1 см вверх — и так по всей длине тяжа.
Прием 2. Щипки для тяжа
Кончиками пальцев рук слегка пощипываем кожу вокруг тяжа. Правой рукой производим щипки справа от тяжа, левой — слева. Щипки должны быть достаточно резкими и интенсивными, но не глубокими. Каждый палец за один щипок сдвигается на 1 см по поверхности кожи. Щипки производим снизу вверх от поясницы по направлению к плечам. Сверху вниз они менее интенсивны.
Прием 3. Шлифование тяжа
Правой рукой делайте резкое движение по коже вдоль тяжа вверх. Пальцы — параллельно тяжу. Сверху вниз то же самое движение, но пассивно ('/з интенсивности). Сделайте 8—10 «шлифований». Пальцы расправлены и прижаты друг к другу. После проработки тяжей приступайте к основному массажу. Если тяжей на спине нет, то основной массаж начинайте сразу с 4-го приема.
Прием 4. Широкий замах по пояснице
Правой рукой делайте мягкое обхватывающее движение, поглаживание поперек поясницы. Пальцы параллельно пояснице. Рука ходит слева направо и справа налево, как челнок, не отрываясь от кожи. В результате в пояснице должно возникнуть ощущение тепла (8—10 движений).
Прием 5. Шлифование фрагментов
Справа от позвоночника делайте обхватывающее поглаживание правой рукой. Пальцы выпрямлены и прижаты друг к другу. Большой палец отогнут в сторону. Резкие поглаживающие движения производим вправо от позвоночника (поперек спины) и обратно к позвоночнику. Сначала проработайте участок спины на пояснице шириной в ладонь. Затем — следующий участок с того же бока, но отступая на ширину ладони от поясницы. Место прорабатывается до тех пор, пока потеплеет спина под рукой (6—8 движений). Третий участок прорабатывается растопыренными пальцами. Они должны попасть в промежуток между ребрами. Место расположено сбоку, чуть выше, на две ширины ладони от поясницы. Аналогично массируются три фрагмента слева от позвоночника.
Метки: массаж |
Без заголовка |
4 декабря 1131 года ушел из жизни великий персидский поэт, философ и математик Омар Хайям.
Омар Хайам — один из самых известных восточных философов. Он остался в веках благодаря своим рубаям — мудрым, полным юмора, лукавства и дерзости четверостишиям. Эти стихотворения изначально носили двоякий смысл. Он специально облекал свои мысли в словесную символику, используя лексику житейского плана для выражения того, чего он достиг в духовном. Это давало возможность свободно выражать то, чего нельзя было сказать вслух открытым текстом.
Метки: поэзия |
Без заголовка |
Серия сообщений "М.Петровых":
Часть 1 - Мария Петровых Подумай, разве в этом дело...
Часть 2 - Мария Петровых «Ты думаешь - правда проста?...»
...
Часть 5 - Мария Петровых. Нет, мне уже не страшно быть одной...
Часть 6 - Ты даришь... Галина Пан, 2006
Часть 7 - Мария Петровых «Не плачь, не жалуйся, не надо...»
Метки: стихи |
Без заголовка |
Серия сообщений "Генераторы текста":
Часть 1 - Генератор радужного текста
Часть 2 - Как легко и просто подписать любую картинку анимированным текстом.
...
Часть 29 - Переворачивание текста вверх ногами и задом наперед
Часть 30 - Генератор оригинальных надписей
Часть 31 - Красивый генератор создания заголовков
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Мастер-класс":Моё творчество
Часть 1 - Нанесение точек деревянным шампуром.
Часть 2 - Золотые сердца. Мастер-класс.
...
Часть 5 - Хризантемы. Имитация перламутра.
Часть 6 - Альтанка. Роспись стены с имитацией 3-Д эффекта.
Часть 7 - Кожанный браслет для крутого мачо. Пейп-арт.
Часть 8 - Плетёный браслет. Пейп-арт.
Часть 9 - Рецепты стройности
...
Часть 14 - Инки. Яичный граттаж. Мастер-класс.
Часть 15 - Домашний эльф Добби
Часть 16 - Давайте познакомимся...
|
Без заголовка |
Если кто заметил, у меня какая-то нездоровая тяга к птичьим клеткам. Прямо благоговение какое-то. Особенно, если клетку можно сделать самостоятельно. Вот и новый МК нашла. Просто невероятный, замечательный, доступный любому. От мастерицы Орешки.
Источник - http://stranamasterov.ru/node/1085720?tid=451
Здравствуйте, друзья! Сегодня покажу вам как я делала с нуля птичью клетку в стиле прованс. Прованс или французский кантри, это не просто стиль в дизайне интерьера, а уникальная возможность окунуться в атмосферу покоя и уюта, почувствовать легкость и близость природы, наполнить жизнь миром и гармонией. Стиль прованс в интерьере очень популярен сегодня: его выбирают люди, которые устали от показной роскоши, которые хотят привнести в интерьер романтическую атмосферу сельской жизни, и просто утонченные натуры. На первый взгляд может показаться, что этот стиль мало подходит для интерьеров современных городских квартир, но это не так. Он способен принести свет, тепло, приятные естественные оттенки и вдохновляющую тишину, которых так не хватает жителям больших городов.
Метки: клетка |
Без заголовка |
Метки: рецепт |
Без заголовка |
Безусловно проблемы с посадкой изделия возникают рано или поздно у всех. Особенно, если вы берете готовую выкройку из журнала.
Хотя проблемы могут возникнуть и просто с уже готовой купленной вещью. Например, если ее подарили или вы похудели. Или вам понравилась вещь, но что-то в ней не так, например морщит, швы обработаны плохо или не ваш размер.
Как же справиться с дефектами кроя при посадке на фигуру?
В этом посте я собрала основные конструктивные дефекты кроя, поскольку именно с ними чаще всего бывают проблемы. А так же способы устранения дефектов. Надеюсь, смогу вам помочь!
Метки: шитье |
Без заголовка |
Этот многоцветный вязаный палантин с приятным сочетанием узоров и цветов пригодится в любой сезон.
40 х 170 см
Пряжа 1 (100% кашмирской шерсти; 170 м/25 г) — 25 г цвета лаванды;
пряжа 2 (100% шерсти альпака; 400 м/50 г) — по 50 г голубой и желтой; круговые спицы №3,5 длиной 80 см.
Метки: вязание |
Без заголовка |
Наконец-то нашла немного времени, и покажу всем, кому интересно, как я делаю текстурную пасту дома. Это быстро, а главное дешево. Что в наше время не мало важно. Поверьте, она ни чем не отличается от дорогих аналогов.
|
Без заголовка |
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Это будет очень полезно для многих! Народные рецепты против онемения рук и ног - воспользуйтесь ими обязательно!
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Всем известно, что боль в животе бывает разной. Взрослые люди обычно способны интуитивно определить, что является причиной проблемы, если им уже случалось испытывать подобные ощущения. Несварение, менструальная боль или изжога – самые распространенные причины дискомфорта в области живота. Однако некоторые виды боли должны стать поводом для серьезного беспокойства, ведь они могут свидетельствовать о следующих проблемах
|
Без заголовка |
Метки: поэзия |
Цитата сообщения BARGUZIN
Без заголовка |
Цитата |
Лайфхаки для дома. Это то, что находится совсем рядом, но вы даже не догадываетесь насколько все просто.
К примеру, поставили греть борщ и сели за компьютер. Что нужно сделать, чтобы весь борщ не выкипел?
Смотрите подборку лайфхаков и все узнаете "Лайфхаки для дома"
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
. |
|
|
Метки: стихи |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Переодевшись вечером в домашнюю одежду и сменив уличную обувь на вязаные носочки, вы сразу почувствуете облегчение. Если походить по полу в носках с рельефной подошвой, то ноги хорошо отдохнут и накопившаяся за день усталость быстро пройдет. В таких носочках тепло и комфортно.
Метки: вязание |
Без заголовка |
Метки: подушечки |