Факторы, влияющие на продолжительность жизни
|
|
Пятница, 13 Мая 2011 г. 05:42
+ в цитатник
В этом 12-минутном ролике Дэн Бютен рассказывает об исследовании образа жизни жителей так называемых «голубых» зон (мест, где рекордная продолжительность жизни) в разных частях планеты.
Итогом исследования стали выявленные 4 основные закономерности:
1. Долгожители не занимаются спортом, но двигаются много и естественно.
2. Имеют четкую цель в жизни.
3. Долгожители — в основном вегетарианцы. Многие придерживаются правила: при приеме пищи наполнять желудок только на 80%.
4. Долгожители имеют расширенные социальные связи, окружены «правильными» людьми (если ваши 3 друга тучные, то велика вероятность, что и вы будете полным)
...и еще некоторые факторы, в основном психологического характера, о которых Вы узнаете из видео.
С сайта:
nebesnoe.info
Серия сообщений "здоровье и философия":
Часть 1 - Факторы, влияющие на продолжительность жизни
Часть 2 - Как продлить свою жизнь
Часть 3 - Фармогеноцид. Лекарства - убийцы
Часть 4 - Какую опасность несут в себе синтетические моющие средства
Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям
-
2
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-