Паровые ингаляции широко используют при заболевании верхних дыхательных путей ( насморке, бронхите, ангине)  Труднее всего сделать ингаляцию детям до 2-х лет. Самый лучший способ - это посидеть с малышом в хорошо проветриваемой сауне или бане. Для этой цели можно так же использовать ванную комнату.

Старинный способ - вдыхание пара над кастрюлей с картофелем под одеялом - хорош тем, что у него нет обжигающего эффекта, а пар выделяется достаточно долго. Есть варианты данного метода, пригодные в наших условиях: ребенка усаживают рядом с кастрюлей, в которой находится кипяток или варящийся картофель, и накрывают открытым зонтом. Ингаляция длится 20 минут.

 Можно воспользоваться еще одним методом ингаляции: На носик закипевшего чайника надевают трубочку, свёрнутую из бумаги, и ребенок осторожно втягивает в себя пар. длительность процедуры - 10 минут. В чайник можно бросить столовую ложку ромашки или шалфея. Эффект от ингаляции только усилится.